15/03/2026
Psicología B.C.
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La no es un defecto.
Tu está diseñada para detectar amenazas.
Ese sistema es el que nos ha permitido como especie.
El problema aparece cuando el empieza a ver peligro en casi todo:
en el futuro, en las decisiones, en lo que podría salir mal.
Entonces el sistema de alarma se queda encendido.
El se acelera, los se multiplican y la mente intenta anticipar cada escenario posible.
No es debilidad emocional.
Es un cerebro hiperactivo intentando .
La buena noticia es que el sistema nervioso puede aprender a .
Y cuando la mente entiende que no todo es …
empieza a recuperar la .
