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Nutrióloga Tania Andrade

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Playas de Tijuana Sección Jardines
Nutrióloga Tania Andrade

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Tania Andrade, Nutricionista, Paseo Ensenada 1161/3, Playas de Tijuana Sección Jardines.

20/07/2025

🚻Hablemos de 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧̃𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 y sus causas comunes.

✅Una de las funciones biológicas más importantes es evacuar diariamente, esto nos indica una buena salud intestinal, función hepática, hidratación, entre otros.

Entre las causas comunes de estreñimiento se encuentran:

▫️Hipoclorhidria.
▫️Deficiencias nutricionales.
▫️Estilo de vida sedentario.
▫️Cándida, parásitos.
▫️Exceso de medicamentos.
▫️Alteraciones hormonales.

🌱Todo síntoma del organismo nos indican que debemos ir a la raíz del problema.

13/07/2025

🛍️: Mis pacientes y sus esenciales, los más saludables.

28/06/2025

🧀Hablemos sobre la realidad de los lácteos y cómo afectan nuestra salud.

🥛La lactosa, galactosa y su compuesto caseína generan disbiosis intestinal, mucosidad y fatiga. Causando inflamación sistémica, debilitando la capacidad del organismo para absorber nutrientes y creando desbalance hormonal.

🆘Es importante saber que aunque no se tenga intolerancia a la lactosa, sigue ocasionando daño, así mismo con las leches etiquetadas como “deslactosadas”.

27/06/2025

Resultados de un buen seguimiento del protocolo 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 🦋✨

Logramos estabilizar hormona TSH y T4 libre con alimentación real, antiinflamatoria y suplementación personalizada.

🔖Nota: recuerda que los rangos marcados como “correctos” en laboratorio no son iguales a 𝐫𝐚𝐧𝐠𝐨𝐬 𝐨́𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬.

🍃El objetivo es vivir sin signos ni síntomas y con bienestar integral.

12/06/2025

🩸Uno de los estudios clínicos más importantes es la insulina.

💉Ya que medir la glucosa en ayunas puede no ser totalmente efectivo. Esto se debe a que se puede tener una glucosa en rangos correctos pero, un exceso de hormona insulina.

Una insulina elevada es aquella que se ha secretado constantemente para mantener una glucosa (azúcar en sangre) estable en sangre.

Podemos presentar diversas enfermedades y una glucosa aparentemente saludable, ya que habla de la naturaleza de nuestro organismo y su lucha constante para mantenernos en un estado de bienestar🌿

✅Recordemos que niveles en estudios clínicos correctos no son óptimos.

04/06/2025

🌸Cuando hablamos de balance hormonal, creemos que debemos adquirir todo tipo de hábitos saludables.

✨Ni todo lo saludable en exceso es bueno, así que, aprender a escuchar nuestro cuerpo y tomar pausas, será sumamente beneficioso para regular tu cascada hormonal.

Además de gestionar el estrés, mantener un entorno sano, tener un sueño adecuado, intestino saludable y horarios establecidos.

✨Hábitos sencillos pueden contribuir a un balance hormonal y como consecuencia; bienestar general.

25/05/2025

Día mundial de la tiroides 🦋✨

La tiroides es una glándula endocrina situada en el cuello, la cual es encargada de producir hormonas tiroideas; indispensables para el normal funcionamiento del organismo, tales como:

▫️Regular temperatura corporal.
▫️Energía en todo el organismo.
▫️Salud metabólica.
▫️Salud hormonal.
▫️Salud digestiva.
▫️Sistema inmunológico.
▫️Salud visual/auditiva.

Tener una tiroides saludable es indispensable para nuestra salud integral. 🤍

🦋

05/05/2025

Los pequeños hábitos nos pueden brindar grandes beneficios… comienza por lo esencial 🤍✨

10/04/2025

🌱La Nutrición juega un papel importante en todas las áreas y padecimientos posibles, este proceso es tan único como tu salud.
🥼Consultas personalizadas.
📍Playas de Tijuana, Sección Jardines.
🤍Citas: (663) 486 04 72.

06/04/2025

💬¡Hola! es un gusto presentarme de nuevo

🥼Soy la Nutrióloga Tania Andrade Flores

🍃Egresada de la Universidad Autónoma de Durango - Campus Tijuana (2018-2021).

🌟Mi formación ha tomado enfoque en:

🌱Resistencia a la Insulina, diabetes, hipertensión, bariatría, nutrición en niños, adolescentes y adultos.

🌸SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), Salud Hormonal en la Mujer.

🦋Hipertiroidismo, hipotiroidismo, Hashimoto, autismo & TDAH.

✨Adaptógenos (manejo de estrés), entre otros.

🌱Mi atención es integrativa; desde el cuidado de la alimentación, una glucosa estable, sueño reparador, actividad física & suplementación personalizada.

🍃En mi consulta se solicitan análisis clínicos; en ellos, conoceremos el estado actual de salud y nos guiará para brindar un tratamiento integral 100% personalizado.

✨Este espacio les recibe con el respeto que merece su salud, profesionalismo y calidez.

🤍¡Es un honor tener su confianza!

🥼Consultas personalizadas.
📍Playas de Tijuana, Sección Jardines.
🤍Citas: (663) 486 04 72.

02/04/2025

Día internacional del autismo 🤍🩵💙
💙

31/03/2025

Pequeños hábitos construyen 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒆𝒏̃𝒐𝒔🍃

Dirección

Paseo Ensenada 1161/3
Playas De Tijuana Sección Jardines
22500

Página web

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