Psicólogo Erik Frias

Psicólogo Erik Frias Psicoterapia, asesoría psicológica e intervención en crisis. Acompañamiento tanatológico y terapia de duelo.

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05/01/2026

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Vives en el "Piloto Automático", tu mente navega entre el arrepentimiento del pasado y la preocupación del futuro. La ansiedad no es una debilidad; es el , que ha tomado el control del timón y te hace sentir culpable, frustrado y exhausto. Quieres calmarte, pero la lucha solo intensifica el p...

"¡Gracias de corazón! 🌊⚓ Me han llegado varios mensajes de amigos y colegas que ya descargaron su copia de 'El Ancla de ...
01/01/2026

"¡Gracias de corazón! 🌊⚓ Me han llegado varios mensajes de amigos y colegas que ya descargaron su copia de 'El Ancla de la Calma'. Me emociona saber que estas herramientas de mindfulness y psicología ya están en sus dispositivos.

Si tú aún no lo tienes, recuerda que por lanzamiento puedes conseguir el eBook por solo $99 MXN. Es una lectura breve pero profunda, diseñada para acompañarte en tus momentos de pausa.

👇 Consíguelo aquí y empecemos a navegar juntos hacia la calma: https://www.amazon.com.mx/dp/B0GC9QKCST

PD: Si ya lo tienes, ¡no olvides contarme qué te está pareciendo!"

Cierre de Ciclo con Gratitud: Un Brindis por el Camino Recorrido y el Futuro que Nos Espera ✨​Al llegar al final de este...
31/12/2025

Cierre de Ciclo con Gratitud: Un Brindis por el Camino Recorrido y el Futuro que Nos Espera ✨

​Al llegar al final de este año, desde el Instituto IRMA y junto a Erik Frias, queremos detenernos un momento para mirar atrás con profunda gratitud.

​Gracias:
​A cada paciente y cliente por su confianza, por permitirnos ser parte de su viaje de autoconocimiento y por la valentía de apostar por su bienestar. Sus procesos son nuestra mayor inspiración.
​A la vida, por cada aprendizaje, desafío y momento de crecimiento que nos ha regalado. Por la oportunidad de seguir sembrando bienestar y resiliencia.
​A nuestra comunidad, por cada interacción, cada like, cada comentario que nos impulsa a seguir adelante.
​Este año nos ha enseñado que la resiliencia es una fuerza interior inagotable, que la atención plena nos ancla al presente y que el autoconocimiento es la brújula más certera.
​Que este nuevo ciclo que comienza esté lleno de:
🌟 Paz mental y momentos de profunda conexión.
🌟 Nuevos desafíos que impulsen tu crecimiento.
🌟 Y la certeza de que tienes todas las herramientas para construir la vida que deseas.
​¡Brindamos por un 2026 lleno de bienestar, propósito y mucha luz para todos! ¡Feliz Año Nuevo! 🎉

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31/12/2025

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Vives en el "Piloto Automático", tu mente navega entre el arrepentimiento del pasado y la preocupación del futuro. La ansiedad no es una debilidad; es el , que ha tomado el control del timón y te hace sentir culpable, frustrado y exhausto. Quieres calmarte, pero la lucha solo intensifica el p...

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30/12/2025

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Vives en el "Piloto Automático", tu mente navega entre el arrepentimiento del pasado y la preocupación del futuro. La ansiedad no es una debilidad; es el , que ha tomado el control del timón y te hace sentir culpable, frustrado y exhausto. Quieres calmarte, pero la lucha solo intensifica el p...

El mejor regalo no se envuelve, se siente.En esta Navidad, desde el Instituto IRMA y de la mano de Erik Frias, queremos ...
25/12/2025

El mejor regalo no se envuelve, se siente.
En esta Navidad, desde el Instituto IRMA y de la mano de Erik Frias, queremos invitarte a un brindis diferente. No por lo que tienes, sino por quien eres y por todo lo que has superado este año. 🥂
La verdadera magia no está bajo el árbol, sino en:
✨ La resiliencia de haber seguido adelante en los días grises.
✨ La atención plena para disfrutar el abrazo de quienes amas.
✨ El autoconocimiento de saber que tu paz mental es tu prioridad.
Que esta noche sea un espacio de calma, un refugio para tu alma y un recordatorio de que estar "presente" es el regalo más valioso que puedes darte a ti mismo y a los demás. 🧘‍♂️💙
¿Cuál es ese momento de este año por el que hoy das gracias? Te leo en los comentarios. 👇

Muchas gracias a mi casa .pozarica por permitir mi participación mostrando los beneficios del taller de gestión de ansie...
22/12/2025

Muchas gracias a mi casa .pozarica por permitir mi participación mostrando los beneficios del taller de gestión de ansiedad "RESPIRA" y los resultados que arrojaron la investigación que se realizó.

Listos los dos formatos !!!!!!!
22/12/2025

Listos los dos formatos !!!!!!!

Tardó en llegar pero el sueño está cumplido, gracias a Dios, a la vida, a mis maestros y a ustedes que lo hacen posible ...
22/12/2025

Tardó en llegar pero el sueño está cumplido, gracias a Dios, a la vida, a mis maestros y a ustedes que lo hacen posible , a los que creen y a los que no creen también , el bebé ha nacido y estamos de celebración!!!!! Gracias, gracias , gracias .

Este,.como todos los demás días debemos unir nuestros esfuerzos y ser más conscientes de vivir en responsabilidad, empat...
01/12/2025

Este,.como todos los demás días debemos unir nuestros esfuerzos y ser más conscientes de vivir en responsabilidad, empatía y equidad.

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