01/07/2025
🧠💬 ¿Por qué siento esto que no sé qué es?
A veces no es tristeza, ni enojo, ni siquiera cansancio… es algo más profundo que no sabemos cómo nombrar. ¿Te ha pasado?
Aquí hablo sobre esas emociones que no siempre comprendemos, sobre el silencio que rodea a la salud mental en nuestras familias, y sobre cómo el cerebro —sí, el sistema límbico— puede ayudarnos a entender lo que sentimos.
👁️🗨️ Desde el tabú familiar hasta los avances de la neurociencia.
📌 Una lectura para quienes quieren empezar a cuidar su salud mental sin prejuicios ni tecnicismos.
💬 ¿Ya sabes cómo te sientes hoy?
