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Psic. Arlette Casique

Casa
Mexico
Poza Rica de Hidalgo
Psic. Arlette Casique

Sesiones psicológicas individuales, de pareja, familia.

31/12/2025

Cerrar el año también es hacer una pausa para agradecer.

Gracias por cada proceso iniciado, por cada sesión sostenida, por cada emoción compartida y por la confianza depositada.

Este año nos enseñó que soltar también es sanar, y que reconocer lo vivido —con luz y con sombra— es un acto profundo de amor propio.

Gracias por permitirme acompañarte.

Nos vemos del otro lado del calendario, con más conciencia, más calma y más verdad. ✨
C I T A S: 782 222 7364 💫

26/12/2025

Hay días en los que la mente se va al upside down sin avisar.

Pensamientos intensos, emociones revueltas y ganas de desaparecer un ratito. ☕🌀

Pero tranquila: no es permanente.
A veces basta con un cafecito, una sesión y volver a anclarte a ti.

La estabilidad no es no caer…
es saber cómo regresar. 🎧🧠✨
C I T A S: 782 222 7364 🌲

24/12/2025

Respira.

No es un examen final, no es un juicio, no es una sentencia. 🎄☕

Es una cena, un momento, una fecha que pasa.
No tienes que demostrar nada, ni estar “bien”, ni sostenerlo todo perfecto.

Permítete ir con pausa, con límites y con amabilidad contigo.

La estabilidad emocional no se mide en una noche. 💛
C I T A S: 782 222 7364 🌲 🎅

22/12/2025

🎄✨ Ni idea, Padre Santo… pero aquí seguimos.

Esta Navidad no viene perfecta. Viene honesta.

Viene con procesos, con terapia, con límites, con días buenos y otros no tanto.

Y ¿sabes qué?
Eso también es crecimiento.

Si esta temporada te encuentra: – priorizando tu salud mental.

– trabajando tus pensamientos intrusivos
– poniendo límites
– sobreviviendo diciembre
– eligiéndote aunque cueste

No estás mal, estás haciendo lo que toca.

Que esta Navidad no te exija sonrisas forzadas,
que te regale calma, claridad y la certeza de que ir paso a paso también cuenta. 🤍

🧠✨ Cuidar tu salud mental también es un acto de amor.
C I T A S: 782 222 7364 🌲 🎅

17/12/2025

Querido Santa:

No pedimos milagros… pedimos valentía. 🎄🧠✨

Porque ir a terapia no es fácil, pero sí profundamente transformador.

A veces no necesitamos más regalos, sino fuerza para mirar hacia adentro, sostener lo incómodo y seguir.

Este año, que el mejor obsequio sea empezar (o continuar) el proceso.

La magia real también se trabaja. 💛
C I T A S: 782 222 7364 🎅 🌲
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12/12/2025

La terapia no es un analgésico emocional.

No es venir solo cuando duele y desaparecer cuando pasa.

Sanar implica constancia, incomodidad y compromiso contigo, incluso —y sobre todo— cuando “ya te sientes mejor”.

Ahí es donde se transforma el fondo, no solo se silencia el síntoma.

Ir a terapia es un proceso, no un rescate de emergencia.

Y ese proceso merece respeto. 🎄🧠✨
C I T A S: 782 222 7364 🌲 🧠 ☃️
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10/12/2025

En medio de villancicos, prisas y reuniones, recuerda que también es temporada de cuidarte. 🎄✨

No todo es cumplir… a veces es sostenerte, escucharte y darte el permiso de elegir distinto.

Este diciembre está bien:
✨ sentir
✨ pausar
✨ soltar
✨ decidir desde tu verdad
✨ poner límites que te protejan
✨ acompañarte con la ternura que te faltó otros años

La Navidad no exige perfección… pide presencia. 💛
C I T A S: 782 222 7364 🌲 ☃️

08/12/2025

Diciembre llega con luces, caos rico y decisiones que a veces nos enredan más que las series del arbolito. ✨😅

Ojalá este mes te encuentre con claridad, con valentía para elegir lo que te hace bien y con calma para decir “no” cuando sea necesario.

La luz que importa no es la que brilla afuera… es la que te guía por dentro. 🎄💛
C I T A S: 782 222 7364 🌲 📲

03/12/2025

En temporada de posadas, antojos y mil pendientes…
que no se te olvide lo esencial: tu bienestar emocional. 🎄💚✨

Si el Grinch puede respetar una cita, tú también puedes honrar ese espacio que te sostiene, te aclara y te regresa a ti.

La terapia también es autocuidado. 💆🏻‍♀️💫
C I T A S: 782 222 7364 🎅 🌲

$A veces diciembre nos voltea de cabeza… y está bien.Lo que no sanó en once meses no es un fracaso, es una herida que aún...$

01/12/2025

A veces diciembre nos voltea de cabeza… y está bien.
Lo que no sanó en once meses no es un fracaso, es una herida que aún necesita calor, tiempo y ternura.

Permítete llegar a tu propio ritmo.
Nada florece cuando se le exige; todo crece cuando se le acompaña. ❄️💙✨
C I T A S: 782 222 7364 🎅 🌲
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10/11/2025

🍁 No todo crecimiento es rápido ni visible.
A veces sanar, avanzar o soltar toma tiempo… y eso también está bien. 🌿

Así como los árboles esperan su momento para dejar ir las hojas, tú también puedes hacerlo a tu propio ritmo. 🧡
C I T A S : 782 222 7364 📲 🍂

03/11/2025

💀☕ “Solo un cafecito más… y ya estoy lista para el alta (creo 😅).”

Porque sanar también lleva su tiempo… y su dosis de humor. 🧡
C I T A S: 782 222 7364 📲 👻

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Calle 6 #214, Colonia Cazones
Poza Rica De Hidalgo

Página web

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