Centro de Desarrollo de Capital Humano / XANAT

Centro de Desarrollo de Capital Humano / XANAT Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Desarrollo de Capital Humano / XANAT, Avenida Puebla 105, Poza Rica de Hidalgo.

"Xanat" para una empresa dedicada a talleres de desarrollo personal es muy adecuado, ya que sugiere el proceso de crecimiento, evolución y florecimiento personal que buscan lograr los participantes en los talleres.

Eres responsable de lo que eres.Si eres miserable, eres tú quien lo ha creado.No culpes a nadie más, o nunca serás libre...
27/12/2025

Eres responsable de lo que eres.
Si eres miserable, eres tú quien lo ha creado.

No culpes a nadie más, o nunca serás libre.

¿Cómo puedes ser libre si otro es responsable de tu dolor?

Entonces tu libertad dependerá de que ese otro te libere.

Y si está en manos de otro, entonces estás en manos de cualquiera.

Aquellos que están en este camino deben entender,

por difícil o doloroso que sea,

que tú y solo tú eres responsable de todo lo que te ha pasado,

de lo que te pasa y de lo que te pasará.

Cuando aceptas esto por completo,

maduras.

Y con esa madurez, llega el cambio.

𝙀𝙇 𝙍𝙊𝙇 𝘿𝙀 𝙑Í𝘾𝙏𝙄𝙈𝘼Cuando alguien se instala en la queja constante, muchas veces no está buscando sanar,sino que intenta, ...
21/12/2025

𝙀𝙇 𝙍𝙊𝙇 𝘿𝙀 𝙑Í𝘾𝙏𝙄𝙈𝘼
Cuando alguien se instala en la queja constante, muchas veces no está buscando sanar,
sino que intenta, inconscientemente, que otros entren en su mismo dolor.

Desde ese lugar, todo desacuerdo se vive como ataque, quien no valida la queja pasa a ser “el malo”
la culpa se reparte hacia afuera
No es maldad... Es una herida no resuelta.

Por eso, poner límites también es amor.
Y salir del juego de la culpa es volver a elegirte.

La responsabilidad personal no castiga: libera.
Sanar no es buscar culpables, es recuperar el poder personal.
Cuando dejamos de identificarnos con el dolor, empezamos a escuchar lo que la emoción quiere mostrarnos.
No para castigarnos, sino para comprendernos.

Elegir salir del rol de víctima es un acto profundo de amor propio y también el primer paso hacia una vida más liviana y auténtica.

EL PADRE PUEDE SER AUSENTE, PERO NO DEJA DE SER PADRE.Dentro de las Constelaciones Familiares, el padre ocupa un lugar d...
12/12/2025

EL PADRE PUEDE SER AUSENTE, PERO NO DEJA DE SER PADRE.
Dentro de las Constelaciones Familiares, el padre ocupa un lugar diferente a la mamá: es la autoridad, es la firmeza, la decisión y el amparo.

Tanto el niño como la niña, necesitan al padre. La niña necesita la figura paterna porque formará la idea de qué es un hombre, traspasando sentimientos provenientes de la relación con su padre a la relación con su esposo y ella necesita que el padre establezca activamente normas en su vida.

El niño necesita del padre porque a través de él, logrará la tipificación de género, aprenderá lo que es apropiado y esperado por la sociedad respecto a los papeles del género, el padre es que el ayuda al niño a lograr la autonomía, afecta el desarrollo cognoscitivo y sobre todo lo prepara para formar parte de una sociedad, marcas pautas morales, establece límites.

EL EFECTO DEL PADRE AUSENTE

Para algunos expertos en desarrollo infantil, el efecto de la ausencia del padre en la salud y bienestar de los niños es muy negativo. En un artículo llamado "Huérfanos de padres vivos:

La ausencia física del padre y sus devastadores efectos", María Calvo señala algunas de las consecuencias que trae consigo el abandono físico y emocional de los padres, como lo son algunos problemas de salud serios en los niños, ya que su sistema inmunológico se ve afectado por el estrés que genera tal situación de desamparo, ello a pesar de los esfuerzos de las madres en estos casos para compensar las carencias afectivo-educativas desde el ángulo paterno.

Para algunos expertos en desarrollo infantil, el efecto de la ausencia del padre en la salud y bienestar de los niños es muy negativo.

Diversos estudios muestran cómo la carencia del padre está en la base de la mayoría de los problemas sociales actuales más urgentes, desde la pobreza y la delincuencia, hasta el embarazo de adolescentes, abuso infantil y violencia doméstica.

En una entrevista a Alejandro Jodorowsky sobre este tema dice “…he visto sufrir a tantos hombres y mujeres por la falta de sus padres, que no lo creo.

A un padre ausente lo buscas toda la vida y de todas formas. He visto mujeres que han tenido un padre ausente y siempre han tenido parejas que viven lejos, amantes ausentes para repetir el modelo.

Pero, además, hay otro problema que se genera con esto, porque muchas mujeres aprenden a mirar el mundo con los ojos de su madre, y si ésta odia la figura paterna, nunca van a confiar en los hombres.

Y si se trata de un hijo criado bajo estas condiciones, será un hijo que tratará de quedarse siempre como un niño, porque pensará que al crecer se convertirá en el hombre que la madre desprecia”.

La negación de la función paterna pone en peligro a toda la sociedad.

En ausencia del padre, surge una relación de pareja entre la madre y el hijo que perjudica el equilibrio psíquico de ambos. Una vez adolescentes, muchos de aquellos niños no tienen otro medio de probar su virilidad más que el de oponerse a la mujer-madre, incluso por medio de la violencia.

En palabras de Anatrella: “cuando el padre está ausente, cuando los símbolos maternales dominan y el niño está solo con mujeres, se engendra violencia”.

El psicólogo forense Shaw Johnson nos muestra cómo la investigación demuestra que no hay nadie más capacitado para frenar la agresión antisocial de un muchacho que su padre biológico.

El padre es quien permite enfrentar la realidad y la separación o insertar entre la madre y el hijo un espacio que libera de la inmediatez y la fusión con los seres y las cosas.

El padre otorga libertad. Padre es aquel que se ocupa del hijo, con el que crece y se identifica. El padre concede al hijo un sentimiento de seguridad y de alteridad frente a la madre.

La función paterna es indispensable para que el niño asuma su propia individualidad, identidad y autonomía psíquica necesaria para realizarse como sujeto.

RESPECTO A LA VIDA.

Lo primero que los padres dan a los hijos es la vida. Con este acto de tan profunda realización le dan todo lo que tienen. No pueden ni agregar ni restar nada.

En esta consumación del amor el padre y la madre lo dan todo. Que el hijo tome la vida tal como los padres se la dan sin omitir ni querer eliminar nada es un orden del amor.

Si el hijo asiente a sus padres tal cual como son, asiente a la vida que viene de lejos y a través de ellos. Este tomar le permite sintonizar con la vida y llevar adelante su desarrollo con todas sus potencialidades heredando a sus propios hijos luego lo que tomó.

Tanto en la familia nuclear como en la red familiar existe una necesidad común de vinculación y de compensación que no tolera la exclusión de ninguno de sus miembros.

De lo contrario, aquellos que nacen posteriormente en el sistema, inconscientemente repiten y prosiguen la suerte de los excluidos.

Este es nuestro programa de talleres de inicio de año 2026. Empieza con el pie derecho este siguiente año y empieza tamb...
03/12/2025

Este es nuestro programa de talleres de inicio de año 2026. Empieza con el pie derecho este siguiente año y empieza también tu camino a la independencia emocional. Deja atrás todo lo que te limita. Crece y avanza.

En El Libro Rojo, Carl Jung entendió que no venimos al mundo con un manual de instrucciones, pero sí con una brújula int...
03/12/2025

En El Libro Rojo, Carl Jung entendió que no venimos al mundo con un manual de instrucciones, pero sí con una brújula interior: el sí mismo, ese núcleo profundo que guía tu crecimiento.

📌 Aquí tienes 3 ideas prácticas para acercarte a tu propósito desde la mirada de Jung:
1. 🔍 Deja de buscar respuestas afuera.
Pregúntate: ¿Qué me conmueve? ¿Qué me llama sin explicación? Ahí suele estar la pista.
2. 🧘‍♀️ Escucha tu incomodidad.
Jung decía que el alma “habla” a través del conflicto. Lo que te duele puede ser justo lo que necesitas integrar.
3. ✨ Confía en el proceso, no en el plan.
El propósito no es una meta fija, es un camino que se revela mientras lo caminas.

📖 “El sentido de mi existencia es que no tiene un sentido prediseñado, sino uno que yo mismo debo descubrir.”

Cuando comprendes de manera amorosa, que lo que viviste fue parte de tu crecimiento y aprendizajes empiezas a sanar a tu...
03/12/2025

Cuando comprendes de manera amorosa, que lo que viviste fue parte de tu crecimiento y aprendizajes empiezas a sanar a tu niñ@ inteior y dejas de repetir historias y dejas de sufrir por lo que no puedes cambiar.

Soltar duele, pero libera y sana. Corta todo lo que instruya tu crecimiento y tu paz mental. Es mejor vivir en paz y no ...
02/12/2025

Soltar duele, pero libera y sana. Corta todo lo que instruya tu crecimiento y tu paz mental. Es mejor vivir en paz y no tener la razón, que tener la razón y vivir sin paz.

Las constelaciones familiares invitan a mirar las enfermedades como algo más que un simple malestar físico: las presenta...
02/12/2025

Las constelaciones familiares invitan a mirar las enfermedades como algo más que un simple malestar físico: las presentan como mensajes profundos que el cuerpo usa para revelar emociones olvidadas, heridas heredadas o lealtades invisibles dentro del sistema familiar. Desde esta mirada, cada síntoma puede convertirse en una pista que nos acerca a historias que aún vibran en nosotros, aunque no las recordemos. No es una explicación médica, sino una forma de comprender por qué ciertos patrones se repiten y cómo el cuerpo, con su lenguaje silencioso, intenta guiarnos hacia una verdad emocional pendiente de ser escuchada. Una invitación a descifrar lo que nuestra historia —y la de quienes nos precedieron— intenta contarnos.

Conferencia en teba con el tema: El Poder de los Valores, Hábitos que Transforman Vidas”
01/12/2025

Conferencia en teba con el tema: El Poder de los Valores, Hábitos que Transforman Vidas”

Muchas felicidades a todos los químicos que siguen esta página. Reciban un fuerte abrazo y sigan disfrutando su día.
01/12/2025

Muchas felicidades a todos los químicos que siguen esta página. Reciban un fuerte abrazo y sigan disfrutando su día.

27/11/2025
LA GARGANTA QUE SE CIERRA CUANDO GUARDAS CORAJELa garganta no se cierra por frío, ni por clima, ni por “nada”.Se cierra ...
14/11/2025

LA GARGANTA QUE SE CIERRA CUANDO GUARDAS CORAJE

La garganta no se cierra por frío, ni por clima, ni por “nada”.
Se cierra cuando te tragaste algo que necesitaba salir.

La garganta es el puente entre lo que sientes y lo que dices.
Y cuando no dices lo que te duele, lo que te enoja, lo que te traicionó, lo que te marcó…
el cuerpo traga lo que la boca calla.

Y sí:
Se siente un n**o,
una presión,
como si algo estuviera atorado.

No es solo tensión.
Es memoria emocional.
Es una verdad guardada.

La garganta guarda lo que el corazón no pudo soltar.

¿POR QUÉ DUELE ASÍ? (SIN RODEOS)

Porque preferiste no discutir para no pelear.

Porque dijiste “no importa” cuando sí importaba.

Porque te callaste para no romper la familia.

Porque tragaste coraje para no herir a nadie.

Porque te enseñaron a aguantar, no a expresar.

La garganta es la frontera donde el cuerpo se quiebra cuando la alma ya no puede.

No es emocional “leve”.
Es dolor del alma sostenido en la carne.

¿CÓMO SE LIBERA? (REAL, SIN CUENTOS)

Paso 1: Respiración que rompe n**o

Inhala por la nariz en 4 segundos.

Sostén 2 segundos.

Exhala por la boca, lento, como si soplaras fuego.

Repite 10 veces.

La respiración abre espacio donde el cuerpo se está ahogando.

Paso 2: Masaje frontal

Con el pulgar, presiona la base del cuello, abajo de la barbilla.

Baja despacio hacia el pecho.

Repite 8 veces, lento.

Si duele, ahí está lo guardado.

Paso 3: Decir lo que no dijiste

No para la otra persona.
Para tu cuerpo.

Dilo en voz baja si quieres, pero dilo:

“Sí me dolió.”
“Sí me afectó.”
“No fue justo.”
“No merecía cargar eso.”

El cuerpo no sana lo que no se nombra.

SEÑALES DE QUE EMPIEZA LA SANACIÓN

Te dan ganas de suspirar profundo

La mandíbula se suelta

Te da sensación de llorar sin motivo

La voz se acomoda

La garganta se deshace

Eso no es debilidad.
Eso es el alma descongelándose.

👇🏼MENSAJE DE MI PARA TI📩

La garganta no se cierra por enfermedad.
Se cierra por silencio.
No lo que callaste ayer.
Lo que has callado toda la vida.
Una persona que no se permite expresar, se asfixia a sí misma.

Hablar no es pelear.
Hablar es existir.

Lo que no dices te quema.
Lo que no lloras te endurece.
Lo que no sueltas, te rompe.
No te quedes callado.
Tu cuerpo está pidiendo auxilio.

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Avenida Puebla 105
Poza Rica De Hidalgo

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