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Personal trainer - Jafet Argumedo

Casa
Mexico
Poza Rica de Hidalgo
Personal trainer - Jafet Argumedo

Entrenamiento personalizado
Suplementacion deportiva
Asesoría nutricional

23/11/2025

La vida es simple!
Duerme bien,
Come bien,
Haz ejercicio,
Y No dependas de nada, ni de nadie.

13/11/2025

Día de surtirnos de suples 💪 solo en Forzza Gym 💪

27/10/2025

Excelente inicio de semana 💪🏼

07/10/2025

Tener acceso a personas más inteligentes que tú es un privilegio!!! 🙏 consejos e indicaciones del coach

03/10/2025

Todo listo, inscritos Mr México 2025 nos vemos el sábado a darlo todo. 💪🏼💪🏼💪🏼

01/10/2025

Peak week Vs Off season
Se nota claramente un diferencia visual. A pesar de solo tener una diferencia de un 9 % de grasa, pero 15kg arriba.
( 14 % de grasa en off y 5.5 en peak )
( 90 kg En off. 75 en peak )

Dos temporadas completamente distintas,
Que diferencia una de otra?

✅ Comida
✅ Entreno ( principalmente el Cardio )
✅ Suplementos ( en general )

La comida en off es muy variada, y cantidades más grandes.

Estando en etapa de definición
( hablando competitivamente )
✅ La comida es más reducida y muy selectiva
✅ Cardio aumenta al doble o incluso más dependiendo cada persona
% de grasa con que comienza
Como llevo su temporada de off

Todo va depender de cada atleta y su preparador, de cómo manejen su etapa competitiva,
Recomendaciones
✅ estando en off no subir tu % a más de 14 % de grasa
✅ No dejes de hacer Cardio ( en cualquier de las dos etapas es muy importante)

⚫️ Por último algo muy importante, para comenzar una etapa de definición tienes que pasar por una etapa de volumen 💪🏼💪🏼

03/05/2025

Ríndete al Universo # JA # forzzaGym

05/05/2024

🔥 Conor McGregor🇮🇪: “has oido la frase: ‘finge hasta que lo creas?’”

“Yo antes conseguia relojes falsos, los llevaba con orgullo”

“Mi primer reloj autentico fue un regalo despues de UFC Dublin, me lo regaló Lorenzo Fertitta el dueño de UFC entonces. Me dió un Rolex sky-Dweller de oro, gane la pelea por KO, fue un evento histórico, fuimos a cenar con la familia Fertitta y me regalaron ese Rolex, mi primer reloj autentico. El de la rueda de prensa antes era falso, pero tienes que fingir hasta conseguirlo”

“Antes conducía un auto destartalado, pero en mi cabeza era un Ferrari, era capaz de creer que era real”

✅De ser un peleador a ser una super estrella, a empresario, a ser actor. Ayer se hizo oficial Conor McGregor y McGregor Sports & Entertainment ahora son dueños de Bare Knuckle Fighting Championship

06/03/2024

Tyson confiesa su derrota contra Buster Douglas 😳

“Buster fue una de las mejores cosas que me han pasado. Estaba tan estresada por ser el campeón, se me estaba cayendo el pelo. Estaba estresado, pero estaba jugando como si fuera un tipo duro... mu**to de miedo, pequeño niño y tienes todo el deporte en tu espalda. Todo el mundo está tratando de conseguir su dinero
Están tratando de demandarte. “¡Uf! ¡Alivio! ¿Sucedió? ¿Se acabó...? Perder no es tan malo. Ahora soy aún mejor luchador porque no tengo miedo de perder.

“¿Sabes lo que Buster hizo por mí y por el mundo? Él me hizo humano. No era un salvaje animal. Me hizo humano y me hizo mejor luchador. Ahora, haré cosas que nunca haría antes, correr riesgos. “
- Mike Tyson

12/08/2023

Nuestros mejores aliados para estos calores, hidratación y desodorante,
Te beneficias y beneficias a los demás!!
Forzza Gym Poza Rica
Excelentes promociones del mes de agosto!!!
Te esperamos 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

09/08/2023

esta es la representación gráfica exacta, que define a la perfección las redes sociales!!!

23/05/2023

🇲🇽🥇👏🏻 | La mexicana Ella Bucio Stunt, acaba de ganar medalla de oro en el Campeonato Mundial de Parkour en Francia, convirtiéndose en la mejor del mundo.

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