DARSE Cuenta

DARSE Cuenta DARSE Cuenta es un espacio para el Autodescubrimiento.

En un marco de Respeto y Confianza, mediante Ejercicios Vivenciales en el Aquí y Ahora, la Psicoterapia Gestalt te facilitará el ambiente propicio para el Crecimiento y el Reencuentro con la Vida.

Las segundas oportunidades ¡se valen!Así en la Vida, como en el amor. Imagina que tu relación deterioró tu vida, te avej...
21/11/2022

Las segundas oportunidades ¡se valen!

Así en la Vida, como en el amor. Imagina que tu relación deterioró tu vida, te avejentó, perdiste el brillo en los ojos, perdiste tus metas, tus sueños, y las ganas de compartir con alguien cada momento de tu vida. Mucha gente erróneamente cambia de pareja pensando que así uno vuelve a ser feliz, y lo cierto es que habrá que reflexionar en serio, cambiar viejos hábitos, tirar lo que no sirva, habrá que hacer cambios de fondo porque sino, sólo estás cambiando de fachada pero tu interior sigue igual.

Si quieres una segunda oportunidad en tu vida, Sana esa forma de ser!! Deja de culpar. Asume tu parte. Aleja de tu vida a esa gente tóxica que te da la razón y no te deja ver tus errores.
Se vale una segunda oportunidad...pero los verdaderos cambios, los profundos, se empiezan desde adentro.

03/10/2022
Nada es Casualidad 😉
13/09/2022

Nada es Casualidad 😉

NADA ES CASUALIDAD EN ESTA VIDA porque Si alguien te busca con palabras....es porque sabes escuchar.

Si alguien te busca con secretos....es porque inspiras CONFIANZA.

Si alguien te busca con sed....es porque tienes AGUA.

Si alguien te busca con desespero....es porque tienes SERENIDAD.

Si alguien te busca con lágrimas....es porque das CONSUELO.

Si alguien te busca con miedo....es porque tienes CALMA.

Si alguien te busca con dudas....es porque sabes el CAMINO.

Todo pasa por algo y ESE ALGO te hace crecer.

Gracias a ESE ALGO que llamamos casualidad somos quienes somos.

Aprovecha lo que te ofrece la vida, porque si te lo está ofreciendo será por algo. No existe la casualidad. Recuerda que TÚ tienes magia y tu mundo inspira.♥️

10/09/2022

Muy crudo... pero cierto

03/09/2022

EL MALTRATO SUTIL...

Un día cualquiera, en una ciudad cualquiera, de un país cualquiera, nació una niña preciosa, sus maravillosos ojos lo miraban todo con curiosidad.Cuando empezó a caminar por la ciudad le dijeron que para ser guapa había que llevar vestidos bonitos. Y dejó de sentirse guapa si no llevaba un lindo vestido… Y le dijeron que si cambiaba el color de su piel sería más guapa y la enseñaron a maquillarse. Y dejo de sentirse guapa si no iba maquillada. Le dijeron que para ser guapa tenía que ser más alta y se puso tacones… y sufrió sus primeros tacones. Y se sentía bajita y enana si no llevaba tacones. Le dijeron que para ser guapa tenía que ser delgada. Ya nunca pudo comer lo que le gustaba sin sentirse culpable.Y le dijeron… que su pelo… y le dijeron… que su cintura… y le dijeron… que su pecho.

Hasta que aquella niña se sentía tan fea, que todos los días necesitaba hacer grandes sacrificios para sentirse un poco más guapa. Terminó por estropearse la piel maquillándose a diario, destrozarse los pies, al llevar tacones muchas horas… desnutrirse, al mantenerse extremadamente delgada.Le habían enseñado a no quererse como era, a necesitar cientos de añadidos ortopédicos para ser digna de los demás… hasta que empezó a temer que los demás descubrieran como era ella en realidad… Y sintiéndose fea se enamoro de un chico que la trataba como si ella no fuera digna de él…. y a ella… ¡le pareció normal!Y sintiéndose así…. fea… sin aceptarse a sí misma… permitió que la maltrataran.

No olvides nunca… que la verdadera belleza es una actitud. Y que eres increíblemente preciosa… cuando eres autentica

Texto: Buena Luna

La Filosofía de Vida es el resultado de dulces y amargas experiencias, las tomas, o vives tus propias equivocaciones. Tú...
31/08/2022

La Filosofía de Vida es el resultado de dulces y amargas experiencias, las tomas, o vives tus propias equivocaciones. Tú decisión... tú tiempo, tu Vida. 🥰

Las cosas bellas se comparten...

Uno no debe de vivir dependiente de otras personas y mucho menos permitir que controlen nuestra vida, maduremos, experimentos y vivamos la vida un paso a la vez y en especial seamos felices...

Los apegos son un lastre para encontrarse a sí mismo, no es una tarea fácil, con tantos introyectos... confieso, esto me...
16/08/2022

Los apegos son un lastre para encontrarse a sí mismo, no es una tarea fácil, con tantos introyectos... confieso, esto me ha costado mucho. Una vez que lo logras o medio logras la libertad es la consecuencia 🥰

BRUTAL estas palabras del actor Anthony Hopkins:
Deja ir a la gente que no está lista para amarte.
Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.
Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar.
Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.
Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.
Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.
Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.
Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido.
Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.
Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso.
Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine.
Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.
Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.
Eso no es amor, es apego.
Es dar una oportunidad a quien no lo merece!
Tú mereces mucho más.
Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados.
A las personas y cosas que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.
Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.
Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.
No eres responsable de salvar a nadie.
No eres responsable de convencerles de mejorar.
No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!
Te mereces amistades reales, compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.
La decisión de tomar distancia con personas nocivas, te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

12/07/2022
09/07/2022

En 1950, Curt Richter, un profesor universitario, condujo un experimento espeluznante con unas ratas para estudiar cuanto tiempo podían sobrevivir antes de ahogarse.

Primero tomó una docena de ratas, las puso en unos tarros de cristal, los llenó con agua y observó como se ahogaban. Las jarras eran muy grandes, así que las no podían agarrarse a los lados, o saltar fuera.

De media, dejaban de resistirse tras unos 15 minutos.

Pero entonces, Richter le dio un giro a su experimento.

Justo antes de que murieran de cansancio, los investigadores sacaban a las ratas de los frascos, las secaban y las dejaban descansar unos minutos para volver de nuevo a ponerlas dentro para una segunda vuelta.

¿Cuánto tiempo crees que duraron las ratas? ¿Otros 15 minutos? ¿10 minutos? ¿5? No, 60 horas.

No es un error, las ratas nadaron durante 60 horas.

Los resultados demostraron que tras “salvar” a las ratas justo antes de que se ahogaran hizo que éstas nadaran aproximadamente 240 veces más cuando se las volvía a poner dentro del frasco.

Hubo una rata que nadó durante 81 horas.

La conclusión es que las ratas creyeron que iban a ser rescatadas, y por eso continuaron nadando a un nivel que previamente se pensó que era imposible.

Esta historia se suele explicar en psicología positiva como ejemplo de la importancia de la “esperanza y el optimismo”.

Es obvio que la mayoría de gente puede hacer más cuando reciben ánimos o estímulos, y paran o abandonan cuando no tienen esperanza o suficiente apreciación.

16/06/2022

Me engaño su apariencia

Había tanta fruta y yo,
escogí la maracuyá,
¡La más bonita!
Qué color,
¡Qué cuerpo!
Esa quiero yo,
me dije en voz baja,
¡Es la más hermosa!
Resalta entre ellas,
es exótica,
de un sabor distinto,
solo para ciertos gustos,
¡No todos sabemos apreciarla!
Pero al abrirla,
al mirar dentro de ella,
¡Qué desilusión!
Qué chasco me lleve,
no lo creía,
¡No tenía nada!
Estaba hueca,
vacía,
de balde la pinta,
me dejé llevar,
¡Me engaño su apariencia!
Tengan cuidado,
hay mucha fruta así,
qué por fuera de ven dulces,
apetitosas,
y por dentro son amargas,
insípidas,
aprendamos a mirar lo que hay dentro de cada ser humano,
y fijemonos menos en el exterior,

Maribella
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13/06/22

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