22/10/2023
Nunca me canso de recordarle a mis pacientes la importancia de cuidar su microbiota intestinal 🦠, por su alto impacto en la salud general.
⚕️Diversos factores, como una alimentación balanceada, el manejo adecuado del estrés y el uso responsable de antibióticos, influyen en nuestro ecosistema interno. Cuando estos factores se desequilibran, nuestra microbiota puede sufrir alteraciones que repercuten en nuestro estado de ánimo e incluso pueden asociarse con la depresión. 😔
👉Muchas enfermedades que afectan la salud de las personas tienen su origen en el intestino.
Por esta razón, es crucial entender que la Salud Mental y Emocional no puede separarse del bienestar físico. 💪🧠
Con frecuencia, me encuentro con pacientes preocupados por dolores digestivos como colitis, gastritis, gases o estreñimiento.
Aunque es natural preocuparse y buscar soluciones, muchas personas pasan años visitando médicos tradicionales, haciéndose pruebas y exámenes físicos, sin prestar atención al impacto del estrés, la salud mental y emocional en su bienestar.
👉 Recuerda que cualquier manifestación física que experimentemos es una señal para atender también nuestra Salud Mental y Emocional.
Abrazos y bendiciones Abraham Alamilla Olguín
