PUNTO SANO

28/04/2026

El CACAO no solo es delicioso...es bienestar en cada cucharada...👌

Nuestra presentación en NIBS y POLVO nos recuerda sus grandes beneficios:

✨Poderoso Antioxidante
😋Mejora el estado de ánimo
🫀Salud Vascular
⚡Energético
🧠Mejora la concentración
🤤Genera saciedad

Convierte tus antojos en bienestar....ya disponible en Punto Sano

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24/04/2026

Durante mucho tiempo se ha hablado de la "obesidad metabólicamente sana", pero la evidencia actual es clara: No es un estado permanente ni libre de riesgo...

Aunque tus estudios hoy salgan normales, el exceso de grasa corporal puede afectar tu salud a mediano y largo plazo...

La prevención empieza antes de que aparezcan los signos y síntomas

☎️ Infórmate, agenda y toma decisiones a tiempo .....

24/04/2026

Estamos renovando más que un espacio..estamos cultivando bienestar para ti 💚 Punto Sano💚

10/03/2026

Sabías que la sensación de hambre y sed son muy parecidas❓ Así que muchas veces cuando dices tener "ansiedad" por comer...tu cuerpo lleva varias ocasiones pidiendo
AGUA 💧

10/03/2026

Un Trastorno De La Conducta Alimentaria está ligado a complicaciones físicas y psicológicas,cuando los comportamientos alimenticios se vuelven peligrosos.

⚠️ Anorexia
⚠️ Bulimia
⚠️ Trastorno por atracón
⚠️ Ortopedia
⚠️ Vigorexia

Cada Trastorno tiene su raíz y en la mayoría coinciden en heridas emocionales propias de la infancia como ;

🧠 Herida de abandono
🧠 Herida de Rechazo
🧠 Herida de Traición
🧠 Herida de injusticia

Y es aquí donde la Nutrición y la Psicología deben estar más que juntas...

08/03/2026

Durante mucho tiempo se esperó que las mujeres pudieran con todo...

Hoy también recordamos que detrás de esa fortaleza hay; historias, emociones y una salud mental que merece cuidado ⚠️

HOY LO HONRAMOS
Pero el verdadero cambio será cuando no tengamos que recordarlo solo el 8 de marzo sino todos los días 🌞

02/03/2026

El músculo se refleja en muchos procesos;
💪 Físico ( ganancia de fuerza y volumen)
🧠 Mental (mayor concentración y estado de ánimo)
🫀Cardíaco (mejora los niveles de colesterol y triglicéridos)
🩸 Metabólico ( controla la absorción de la glucosa sanguínea)
🦴Óseo ( aumenta densidad mineral)

En conclusión estimular nuestra masa muscular es ganar longevidad y evitar enfermedades degenerativas!!!

Si estás interesado en en mayor información
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24/02/2026

Estaré participando en este maravillo podcast Entre Cuerpo, Alma y Destino cada 15 días. Un espacio que nos sumará a través de diferentes enfoques a evolucionar nuestra CONSCIENCIA...sigan la página

Hola Querida Alma en evolución, en este episodio hablamos de ciclos, la tranformación y la nutrición.

24/02/2026

Atencion PAPANTLA 📢📢con mucho gusto les anunciamos un nuevo punto de venta de nuestro exquisito 🍞 nuestros amigos de:
Ab's Marquesitas & Snacks los tendrán a la venta cada viernes..

19/02/2026

Sabías que el jengibre tiene un efecto lipemiante (que ayuda a disminuir las grasas sanguíneas ). En específico al colesterol LDL.
Su efecto antiinflamatorio ayuda a prevenir complicaciones cardiovasculares🩺

Puedes agregarlo a tu rutina ; en un té🍵 o en algún jugo verde🥤y no olvides preferirlo al natural antes que los de sobresito