Yoga Mar

05/01/2026

Portal de Año Nuevo: Yoga & Cacao
Amanecer frente al mar
Te invitamos a cruzar este portal de inicio en un encuentro consciente para recibir el 2026 en armonía, con el corazón abierto y propósitos claros.

Al amanecer, frente al mar, compartiremos cacao sagrado, yoga suave y un espacio de intención y presencia, acompañados por la energía del sol naciente y el sonido del océano.

Este encuentro es una invitación a pausar, soltar lo que quedó atrás y sembrar con claridad el nuevo ciclo, desde el cuerpo, la respiración y el corazón.

✨ Encuentro mixto
✨ No necesitas experiencia previa
✨ Trae una intención y algo cómodo para el amanecer

Un espacio para comenzar el año alineados, presentes y en conexión con la naturaleza 🌊🤎
Guían Yenny Izquierdo y Maru Albor
Sábado 10 de enero
7 a.m.
p

05/01/2026

El inicio de un nuevo año no es solo para hacer propósitos,
es para habitarte, respirar distinto y elegirte.

En Yoga Mar Shala, a dos calles del mar en Progreso,
te invitamos a comenzar el año con una práctica consciente,
donde el cuerpo se fortalece, la mente se aquieta
y el corazón vuelve a su centro 🌊🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️

Si ya practicas yoga,
si sientes el llamado a profundizar,
o si quieres regresar a tu mat con intención…
este es tu espacio.

Ven a conocer la shala,
respira con nosotr@s
y haz del yoga un propósito que sí se sostiene ✨

📍 Progreso Calle 70 x 75 y 77
📲 Escríbenos y reserva tu clase al 999 532 5215

03/01/2026

Luna llena en Cáncer, luna de lobo 🌑
Tiempo de volver al hogar del alma.
Sanar emociones, honrar el linaje y permitirnos sentir sin culpa.
Lo que se libera hoy, ya cumplió su misión 🌊
Hecho esta !

30/12/2025

Que el camino del yoga siga guiándonos hacia el equilibrio del cuerpo, la serenidad de la mente y la expansión del corazón.
Gracias por compartir la práctica, la energía y la conciencia; caminar juntos hace el sendero más luminoso.

Feliz Año Nuevo, que esté lleno de luz, bienestar y conexión interior.
Con gratitud y amor,
Yenny Izquierdo 🌿
Yoga Mar Shala

27/12/2025

Honramos y agradecemos a Leo, guardián del sonido, por sembrar armonía en este espacio a través de sus instrumentos. Que esta energía permanezca.”

26/12/2025

El mes pasado tuve la fortuna de participar en el seminario Brain 2.0, donde tuvimos el honor de aprender con los mejores gurús, doctores y maestros en prácticas de meditación, respiración consciente, yoga y Kirtan.
Como parte de esta experiencia, también nos realizaron estudios para conocer más a fondo el cuerpo y el funcionamiento del cerebro, integrando ciencia y espiritualidad .

Comprometida con el prposito de aprender siempre de manera presencial, expandir la visión y traer a nuestra comunidad prácticas cada vez más conscientes, seguras y transformadoras ✨
Gracias Val Alino por esta invitación !

26/12/2025

Te esperamos este fin de semana con actividades .

Hoy a las 6:30 p.m. ven a relajarte con un concierto en vivo y meditación de instrumentos ancestrales a cargo de Leo Mazzuccelli .

Mañana a las 7 Am yoga frente al mar para despedir el año .

Mañana a las 9 am taller de macramé con intención .

Más información al 9995325215

24/12/2025

Que esta Navidad sea un espacio sagrado de pausa, gratitud y amor.
Que la luz que habita en tu corazón se expanda, trayendo calma, claridad y conexión.
Gracias por compartir este camino de yoga, respiración y presencia con nosotros.

Con amor y luz,
Yoga Mar Shala 🌊🧘‍♀️
Namasté

23/12/2025

Sábado 27 de diciembre
Cupo limitado, les esperamos !

✨ Taller de Macramé con Intención ✨
Sábado 27 de diciembre • 9:00 a.m.
Yoga Mar Shala

El taller será impartido por Josefina Quintal y Yenny Izquierdo.

Te invitamos a un espacio creativo y ceremonial donde aprenderemos a tejer piezas de macramé cargadas de energía protectora y bendiciones para tu casa, negocio o auto.

Tendremos coffee break y un momento de intención para abrir caminos, agradecer y preparar tu energía para iniciar el año con claridad y protección.

🧵✨ Ven a tejer, conectar y crear magia con tus manos.
¡Un inicio hermoso para cerrar e iniciar ciclos!
Cupo limitado

23/12/2025

Ceremonia Grupal de Sound Healing
Viaje sonoro guiado con instrumentos ancestrales que crean un campo vibracional de sanación colectiva.
A través del sonido, la intención y la energía del círculo, liberamos el estrés, armonizamos el sistema emocional y abrimos el corazón desde un espacio seguro y compartido.

Cada vibración sostiene al grupo, recordándonos que sanar en comunidad amplifica la energía, la presencia y el amor.
Un encuentro sagrado para soltar, recibir y reconectar con nuestra esencia en unidad.

🌿 No se requiere experiencia previa.
✨ Solo traer apertura, respiración consciente y disposición a recibir.
🪷Cupo limitado

22/12/2025

A partir del 21 de Diciembre tenemos el Solsticio de Invierno 2025
Este solsticio llega como un umbral sagrado. La noche más larga del año no es castigo, es gestación. La oscuridad no viene a quitarte, viene a revelarte.

El invierno te invita a detenerte sin culpa, a honrar todo lo que murió en ti este año: ilusiones, versiones antiguas, vínculos que ya no resonaban. Nada fue en vano. Cada cierre fue una preparación silenciosa .
A partir de este punto, la luz comienza a regresar poco a poco. Así será contigo: sin prisa, pero con certeza. No necesitas demostrar nada. Solo enraizarte, cuidarte y permitir que lo nuevo se forme en el silencio.
Intención del Solsticio
“Confío en mis procesos. Honro mis pausas. Dejo que la luz regrese a mi vida en el momento perfecto.”

Que este solsticio te encuentre en paz contigo, consciente de que incluso en la noche más larga…
la luz jamás se perdió, solo estaba esperando nacer.

Con cariño Yoga Mar tu lugar de paz 🪬

20/12/2025

Así vivimos nuestro Solsticio de Invierno y Cierre de Año 2025 !
Un espacio para pausar, soltar y honrar lo vivido, sembrando nuevas intenciones desde el corazón.

Al ritmo del yoga consciente y la meditación, acompañadas por la brisa del mar y el pulso de los tambores, honramos la noche más larga y el renacer de la luz.

Gracias a cada alma que compartió este ritual en comunidad.
Que la luz de este nuevo ciclo nos guíe. 🤍

Gracias a Restaurante La Antigua por un delicioso desayuno !