Centro de Atención Psicológica

Centro de Atención Psicológica CAP "Nubî"

No alimentes el problema... busca las formas para resolverlo.Si bien hablar sobre un problema no es nada fácil  ni cómod...
14/01/2025

No alimentes el problema... busca las formas para resolverlo.

Si bien hablar sobre un problema no es nada fácil ni cómodo, sí es importante hacerlo.

Cuándo evadimos conectar con nuestro sentir para no tener que comunicarlo y llegar a un arreglo, entonces no estamos buscando resolver, estamos creciendo el problema.

La mayoría de los problemas que surgen en la relación de pareja es porque no se hablan, por que tienen miedo a comunicar cómo están o qué necesitan, porque le tienen miedo a la incomodidad.

Últimamente se oye o se lee mucho que si se quiere tener una relación real y duradera, tiene que haber conversaciones incomodas, es importante que ambos estén dispuestos a tenerlas.

Tú ¿Cómo estás en tu relación de pareja?
¿Te atreves a incomodarte y vulnerarte?

Si sientes que hay que trabajar en su relación y no han podido hacerlo ustedes solos, vayan a terapia, podría ser la diferencia entre una relación sana y una insana.

Agenda tu cita.
Que tengas un excelente martes.

́nsaludable

Hoy es el día  mundial de la salud mental, que es tan importante como la salud física.Si necesitas ayuda para gestionar ...
10/10/2024

Hoy es el día mundial de la salud mental, que es tan importante como la salud física.

Si necesitas ayuda para gestionar y expresar tus emociones y atender tu salud mental, pide una cita en el CAP y/o únete a nuestros talleres de mujeres y hombres, especialmente diseñados para ti.

Tel.222 622 6207

Te espero..!

🌳 Familias que no expresan emociones🌳En algunas familias, expresar las emociones, es mal visto o ignorado. La vulnerabil...
08/10/2024

🌳 Familias que no expresan emociones🌳
En algunas familias, expresar las emociones, es mal visto o ignorado.
La vulnerabilidad se asocia con debilidad, y el dolor o la tristeza se guardan bajo llave.
Este ciclo del silencio emocional puede llevar a generaciones que no saben cómo comunicar lo que sienten o que reprimen sus emociones hasta el punto de estallar.
👉 Esto puede llevarte a vivir en patrones:
✨ Estrés constante
✨ Enojo o ira crónica
✨ Miedo a la tristeza
✨ Incapacidad para gestionar pérdidas
✨ Contra-dependencia
✨ Miedo a los vínculos afectivos
✨ Miedo abandono
✨ Indolencia
✨ Apatía social

Puedes sentirte leal a este patrón si te resulta difícil hablar de lo que sientes, por temor a que se te perciba como débil o problemático.

También puedes seguir el ejemplo de tus padres o abuelos, creyendo que "mantener todo dentro" es la forma adecuada de manejar las emociones, perpetuando el silencio emocional de tu vida interior y creando patrones conflictivos a la hora de comunicarte con los demás.

Si necesitas ayuda para gestionar y expresar tus emociones pide una cita en el CAP y/o únete a nuestros talleres de mujeres y hombres, especialmente diseñados para ti.

Tel.222 622 6207

Te espero..!

Esta semana tenemos 14 seguidores, creamos 5 publicaciones para ti y recibimos 31 reacciones en los últimos días! Gracia...
02/09/2024

Esta semana tenemos 14 seguidores, creamos 5 publicaciones para ti y recibimos 31 reacciones en los últimos días!

Gracias a todos por su apoyo constante. No podríamos haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

Sigamos creciendo juntos...!
Familia Nubî

Nubî nació de un sueño de aportar al cuidado de la salud emocional, mental y educación inicial desde un enfoque  innovad...
31/08/2024

Nubî nació de un sueño de aportar al cuidado de la salud emocional, mental y educación inicial desde un enfoque innovador que se adaptara a las familias de hoy en día.

Nuestro proyecto pedagógico y psicológico es una apuesta integral en donde la atención y la seguridad son pilares fundamentales.

Nuestro objetivo es tener niños curiosos, seguros de sí mismos, empáticos, que cuenten con las bases sociales y emocionales para sacarle el mayor provecho a todo lo que vienen a aprender día a día en Nubî.

Estamos felices de ver que la familia Nubî sigue creciendo💙



Quieres agendar una cita para tus peques llámanos y con gusto te atenderemos

Teléfono: 2226226207

18 sur 4519
Jardínes de San Manuel

¿Cuáles son tus heridas de la infancia?Las heridas de la infancia pueden afectar tu futuro, especialmente a la hora de t...
28/08/2024

¿Cuáles son tus heridas de la infancia?

Las heridas de la infancia pueden afectar tu futuro, especialmente a la hora de tomar ciertas actitudes.

Puede que las heridas de la infancia no parezcan graves, pero si pueden serlo, especialmente al ser un impedimento para lograr ser una mejor persona, lograr metas y ser feliz ante la vida.

A continuación te damos algunas de las consecuencias en cada herida y te compartimos la dirección del consultorio para que puedas tratar cada una de ellas.

consultorio
18 sur 4519
Jardines de San Manuel
Citas: 2226226207

Dirección

18 Sur 4519 Col. Jardines De San Manuel
Puebla Centro

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm
Sábado 9am - 5pm

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