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Hablar sana, te acompaño en tu proceso.💜✨

29/08/2025

El amor sano no te desgasta, te cuida.
Prioriza tu bienestar, por límites y recuerda que el vínculo más importante es contigo misma/mismo

¡Tu salud mental es prioridad!

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26/08/2025

Nuevos comienzos por vivir

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18/08/2025

Confía
Confía en tu proceso.

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15/08/2025

Todos, en algún momento, hemos conocido a alguien o hemos sido esa persona que acepta poquito en una relación por miedo a perderla.

¿Se puede dejar de ser migajero?

Si, en terapia trabajamos para que la persona reconozca su valor, aprenda a poner límites y construya relaciones más equilibradas.

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💜✨

24/07/2025

El autocuidado no es egoísmo, es salud emocional.
Es pausar antes de romperte, es respirar antes de reaccionar,
es darte lo que tanto ofreces a los demás: atención, cariño y compasión.

✨ ¿Te has preguntado hoy cómo estás?
✨ ¿Has hecho algo que te haga sentir bien sin culpa?

El autocuidado no tiene que ser perfecto, solo constante.
A veces es decir “no”. A veces es darte 10 minutos. A veces es pedir ayuda.

Hoy te invito a practicar un pequeño acto de amor propio.
Uno que te recuerde que también mereces tu tiempo, tu ternura, tu espacio.
💜✨

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15/06/2025

Puedo decir que haber logrado ser un papá consciente fue un trabajo bastante complicado y ahora más que nunca sé que tú lo hiciste. Fui testigo y partícipe de como siempre nos diste lo mejor a mis hermanos y a mi.
Presencia, calidad de tiempo, paciencia y amor incondicional. Lo más importante y más difícil de lograr y tu lo lograste.

Gracias por todo el amor que me diste y por todos tus actos de amor. Gracias por ser mi papá.
Soy afortunada de que hayas sido tú.

¡Feliz día a todos los papás!

Te amo, pa ❤️🥲🌳

05/06/2025

Hoy ve así, poco a poco, una cosa a la vez.

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30/05/2025

Decir lo que sientes no arruina un vínculo seguro.

Recuerda que hablar sana y sentir también

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20/05/2025

Feliz día del psicólogo/psicóloga a quienes nos recuerdan que hablar sana, que sentir sana y que sanar es amarnos/volvernos a amar.

💜✨

Cada sesión, cada paciente nuevo/a, cada 20 de mayo, es una RECONFIRMACIÓN y recordatorio de que hacer lo que amas es libertad y amar lo que haces es felicidad.

Gracias a mi pacientes:
Por confiar en mí,por abrir tu corazón y dejarme conocer tu historia, gracias por permitirme acompañarte en este proceso de aprender, entender, aceptar, perdonar y resignificar. Gracias por dejarme ser testigo de tus cambios para ser una mejor persona. Gracias por confiarme lo más valioso de tu vida, gracias por todo lo que me enseñas en cada sesión, gracias por recordarme que sigo siendo humana.Gracias por elegirme como tu terapeuta, gracias por tu confianza, soy muy afortunada.

15/05/2025

Un poco de humor 😅💜✨

13/05/2025

Hablar sana y libera. Vacía ese espacio para que puedas llenarlo de cosas que te hagan estar tranquila/lo.
Hazte responsables de tus sentimientos, sin juzgarlos, sin pensar en el qué dirán, SON TUYOS, dale el valor que tienen.

No te ahogues en las palabras.
Hablar te libera.
Habla porque lo que no dices, pesa.
Hablar sana y sentir también.

💜✨

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10/05/2025

Honren a las mujeres de su vida, a las que abrieron camino con amor, coraje y silencios.

¡Feliz día de las madres!

💜✨

Y a mi Maria bonita, gracias por ser mi mamá.
Sigamos en este camino de amarnos conscientemente y sígueme abrazando así de fuerte.

Te amo y admiro lo fuerte y valiente que eres.

A mis abuelas, y a todas las que, con sus historias, habitan en mí. Gracias por ser raíces, alas y memoria viva.

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