Psic. Anahi Almeida

Psic. Anahi Almeida โœจ Tu espacio seguro de Salud y Bienestar Mental.
๐Ÿง  Psicoterapia Presencial/Online.
๐ŸŽค Conferencias y Talleres de crecimiento.
๐Ÿ‘‡ Agenda tu sesiรณn aquรญ:

24/01/2026
22/01/2026

โ€ผ๏ธ๐’๐จ๐ฅ๐ž๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐ซ ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฅ๐จ๐ ๐ซ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐จ๐›๐ญ๐ž๐ง๐ž๐ฆ๐จ๐ฌ: el tรญtulo, el trabajo nuevo, la meta cumplida, pero desde la psicoterapia, hoy quiero recordarte que tambiรฉn son victorias las decisiones que no se ven, pero se sienten:

โ€ข ๐‘๐ž๐ง๐ฎ๐ง๐œ๐ข๐š๐ซ ๐š ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐๐ซ๐ž๐ง๐š.
โ€ข ๐๐จ๐ง๐ž๐ซ ๐ฅ๐ขฬ๐ฆ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง.
โ€ข ๐’๐จ๐ฅ๐ญ๐š๐ซ ๐ก๐ข๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐š๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฒ๐š ๐ง๐จ ๐ญ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐ง๐ž๐œ๐ž๐ง.

A veces, el mayor logro es simplemente elegirte a ti. ๐Ÿคโœจ

19/01/2026

๐”๐ง ๐ง๐ฎ๐ž๐ฏ๐จ ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ž๐ฌ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐šฬ๐ ๐ข๐ง๐š ๐ž๐ง ๐›๐ฅ๐š๐ง๐œ๐จ (o un teatro listo para una nueva funciรณn). ๐Ÿ•ฏ๏ธ๐Ÿค No importa lo que pasรณ la semana pasada; hoy tienes la oportunidad de elegir pensamientos mรกs positivos y acercarte a tu bienestar. ยก๐“๐ฎฬ ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐š๐ ๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ก๐ข๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐š! ๐Ÿง โœจ

ยฟ๐‚๐จฬ๐ฆ๐จ ๐ฌ๐ž ๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ณ๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จฬ๐ฅ๐จ๐ ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐๐š๐ซ ๐ฌ๐ฎ ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ%?๐Ÿง โœจLa salud mental tambiรฉn se construye con orden, no se trata solo de...
19/01/2026

ยฟ๐‚๐จฬ๐ฆ๐จ ๐ฌ๐ž ๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ณ๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จฬ๐ฅ๐จ๐ ๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐๐š๐ซ ๐ฌ๐ฎ ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ%?๐Ÿง โœจ
La salud mental tambiรฉn se construye con orden, no se trata solo de llenar una agenda, sino de crear espacios para cuidar de mis pacientes, de mi trabajo organizacional y, por supuesto, de mรญ misma. ๐ŸŒฟ

๐„๐ฌ๐ญ๐จ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง ๐ฆ๐ข๐ฌ ๐Ÿ“ ๐ง๐จ ๐ง๐ž๐ ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐š๐๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐š๐ง๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ญ๐ซ๐š๐›๐š๐ฃ๐š๐ซ ๐ฌ๐ข๐ง agobios.

ยฟCuรกl de estos te hace falta implementar en tu rutina? Te leo en los comentarios. ๐Ÿ‘‡

ยก๐“๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ง๐จ ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐š๐ซ! โœจYa sea que busques apoyo para el manejo de la ansiedad, crecimiento personal o herra...
19/01/2026

ยก๐“๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ง๐จ ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐š๐ซ! โœจ
Ya sea que busques apoyo para el manejo de la ansiedad, crecimiento personal o herramientas para tu vida profesional, estamos listos para recibirte.

๐Ÿง  Servicios profesionales con enfoque cognitivo conductual.
๐Ÿง‘โ€๐Ÿง‘โ€๐Ÿง’โ€๐Ÿง’ Acompaรฑamiento en ๐ง๐ข๐งฬƒ๐จ๐ฌ, ๐š๐๐จ๐ฅ๐ž๐ฌ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฒ ๐š๐๐ฎ๐ฅ๐ญ๐จ๐ฌ.
๐Ÿ“ Nos encontramos en una ubicaciรณn estratรฉgica: 16 de Septiembre y Blvd. Las Torres.
๐Ÿ•’ Horario flexible de 10 am a 8 pm.

๐‘๐ž๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐จ ๐ก๐จ๐ฒ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ฒ ๐œ๐จ๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ข๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐๐ž ๐ญ๐ข ๐ช๐ฎ๐ž ๐๐ž๐ฌ๐ž๐š๐ฌ.

19/01/2026

๐‘๐ž๐œ๐จ๐ซ๐๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐๐ขฬ๐š: Eres tu prioridad mรกs importante. ๐Ÿ•ฏ๏ธ๐ŸŽป Lo que los demรกs dan habla de ellos, pero lo que tรบ aceptas habla de ti. Elรญgete siempre. ๐Ÿค

19/01/2026

๐€ ๐ฏ๐ž๐œ๐ž๐ฌ ๐ง๐จ๐ฌ ๐๐ž๐ฌ๐ ๐š๐ฌ๐ญ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ž๐ง ๐๐ข๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ que no tienen soluciรณn o en peleas que solo roban nuestra paz. ๐ŸŒฟ ๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐๐š: la รบnica puerta que no se vuelve a abrir es la del tiempo que pierdes sufriendo por lo que no puedes cambiar. ๐๐‘๐Ž๐“๐„๐†๐„ ๐ญ๐ฎ ๐„๐๐„๐‘๐†๐ˆฬ๐€, elรญgete a ti. โœจ ๐Ÿง 

ยฟ๐˜ ๐ฌ๐ข ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐จ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฑ๐š๐œ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ง๐ž๐œ๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ซ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง? โœจ Lo que viene siempre serรก mejor si lo...
19/01/2026

ยฟ๐˜ ๐ฌ๐ข ๐ž๐ฅ ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐จ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฑ๐š๐œ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ง๐ž๐œ๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ซ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง? โœจ
Lo que viene siempre serรก mejor si lo recibimos con la disposiciรณn de aprender. Etiqueta a alguien que necesite leer esto hoy. โค๏ธ

๐‘๐ž๐ฌ๐ž๐งฬƒ๐š ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ: ๐‹๐š ๐ก๐ข๐ฃ๐š ๐ฎฬ๐ง๐ข๐œ๐š - ๐†๐ฎ๐š๐๐š๐ฅ๐ฎ๐ฉ๐ž ๐๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฅ ๐Ÿ“šUn libro que desafรญa los conceptos habituales de maternidad.โœ… ๐‹๐จ ๐ฆ๐ž...
18/01/2026

๐‘๐ž๐ฌ๐ž๐งฬƒ๐š ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ: ๐‹๐š ๐ก๐ข๐ฃ๐š ๐ฎฬ๐ง๐ข๐œ๐š - ๐†๐ฎ๐š๐๐š๐ฅ๐ฎ๐ฉ๐ž ๐๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฅ ๐Ÿ“š

Un libro que desafรญa los conceptos habituales de maternidad.
โœ… ๐‹๐จ ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ: Su anรกlisis sobre la maternidad social vs. biolรณgica y la valentรญa de hablar sobre la decisiรณn de no tener hijos.
โš ๏ธ ๐€ ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ๐š๐ซ: El cierre se siente algo apresurado; dejรณ con ganas de mรกs historia.
๐‚๐š๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง: 8/10 por su enseรฑanza tan particular.
ยฟCuรกl ha sido el libro que mรกs te ha hecho cuestionar tus creencias sobre la familia? Cuรฉntame aquรญ abajo. โœจ

ฬƒaslibros

15/01/2026

no destruye. ยฟTe ha costado poner este lรญmite alguna vez? Te leo en los comentarios.

๐‡๐จ๐ฒ ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐๐ž ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฅ ๐ƒ๐ขฬ๐š ๐Œ๐ฎ๐ง๐๐ข๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ก๐š ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐ƒ๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง. ๐Ÿ’™Veo a diario que el estigma suele ser la barrera m...
14/01/2026

๐‡๐จ๐ฒ ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐๐ž ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐จ ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฅ ๐ƒ๐ขฬ๐š ๐Œ๐ฎ๐ง๐๐ข๐š๐ฅ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ก๐š ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐ƒ๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง. ๐Ÿ’™
Veo a diario que el estigma suele ser la barrera mรกs grande para buscar ayuda.
๐‹๐š ๐๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ "๐Ÿ๐š๐ฅ๐ญ๐š ๐๐ž ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐" ni "ganas de estar triste"; es un proceso complejo que requiere empatรญa y acompaรฑamiento profesional.

Si tienes a alguien cerca que estรก sufriendo:
โœ… ๐•๐š๐ฅ๐ข๐๐š: "Entiendo que te sientas asรญ, no tienes que fingir que estรกs bien".
โœ… ๐€๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐งฬƒ๐š: Estar presente en silencio vale mรกs que mil consejos no pedidos.
โœ… ๐๐จ ๐ฃ๐ฎ๐ณ๐ ๐ฎ๐ž๐ฌ: Evita frases como "รฉchale ganas".

La escucha activa puede salvar vidas. ๐’๐ข ๐ฌ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ฎฬ ๐จ ๐š๐ฅ๐ ๐ฎ๐ข๐ž๐ง ๐ช๐ฎ๐ž ๐š๐ฆ๐š๐ฌ ๐ง๐ž๐œ๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š ๐ฎ๐ง ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐จ ๐ฌ๐ž๐ ๐ฎ๐ซ๐จ, ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ฒ ๐š๐ช๐ฎ๐ขฬ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐ฉ๐จ๐ฒ๐š๐ซ๐ญ๐ž. ๐Ÿ‘‡

12/01/2026

โœจ ๐๐จ ๐จ๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐š ๐›๐š๐ฌ๐ž ๐๐ž ๐ญ๐จ๐๐จ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฒ๐ž๐ฌ. ๐Ÿง ๐Ÿ’–

Esta semana, prioriza esa mente tranquila y esa actitud positiva que te propuse en el video. ยฟCuรกl de estos tres objetivos es tu prioridad hoy?

Direcciรณn

Puebla
72000

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+522217109990

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Sรฉ el primero en enterarse y dรฉjanos enviarle un correo electrรณnico cuando Psic. Anahi Almeida publique noticias y promociones. Su direcciรณn de correo electrรณnico no se utilizarรก para ningรบn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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