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Acompañamiento psicológico🦋 Difusión de información en salud mental y emocional.

12/06/2025

A veces no es falta de ganas… es cansancio, miedo, dudas o simplemente sentir que no puedes con todo.🫩🤯

Procrastinar no te hace flojx, te hace humano.
✨ Mereces entenderte sin juicio y avanzar con más calma y confianza✨

Si sientes que solx se te está haciendo difícil, aquí estoy para acompañarte.
🗣️La terapia es un espacio seguro para empezar a hacerlo diferente.

📩 Escríbeme si lo necesitas, con gusto te leo.

26/05/2025

¿Y si el mayor obstáculo no está fuera de ti, sino dentro? 🧠
Las creencias limitantes pueden estar frenando tu crecimiento personal, tus relaciones y tu bienestar. Atrévete a descubrir todo lo que sí eres capaz de lograr. Comienza tu proceso terapéutico, libérate y crea una nueva historia para ti.

01/02/2025

Damos la bienvenida al mes del amor.🧠🫀✨

11/01/2025

¿Qué pasa con tu cerebro cuando tienes rutina y cuando no la tienes? 🧠

Con rutina:💪🏻🏃🏻🧠🍏
El cerebro encuentra estabilidad y predictibilidad, lo que reduce el estrés y facilita la concentración. Al repetir actividades, se crean hábitos que consumen menos energía mental, dejando más espacio para la creatividad y la resolución de problemas.

Sin rutina:😴🥱😪😵‍💫
Aunque la falta de rutina puede ser emocionante y estimular la innovación, también aumenta la carga cognitiva. El cerebro gasta más energía en tomar decisiones constantes, lo que puede generar fatiga mental y estrés.

💡El equilibrio es clave. Una rutina básica brinda estructura, pero permitir cierta flexibilidad fomenta la adaptabilidad y el bienestar.💡

¿Cómo es tu relación con las rutinas? 🤔

01/01/2025

✨ Un nuevo año, una nueva oportunidad ✨

Hoy comienza un capítulo en blanco. Más allá de los propósitos, te invito a reflexionar:

¿Qué necesitas soltar para avanzar?
¿Cómo puedes ser más amable contigo mismo/a?
¿Qué pasos pequeños puedes dar para cuidar tu salud mental y emocional?

Este 2025 no tiene que ser perfecto, solo auténtico. Celebra tus logros, aprende de los desafíos y, sobre todo, priorízate. ¡Tú eres la clave para un año significativo!

🌟 ¡Feliz Año Nuevo! 🌟

06/12/2024

¡Prepárate para cerrar el año con claridad y propósito!

Te invitamos a nuestro taller:

"Tú balance del año: aprender, soltar y crecer"

Un espacio diseñado para:

🎄Reflexionar sobre los aprendizajes y logros del 2024.
🪅Identificar lo que quieres dejar atrás y lo que deseas construir.
🎁Diseñar un plan claro y motivador para empezar el 2025 con energía renovada.

📅 Fecha: 20 de diciembre 2024
🕒 Hora: 19:00 pm
📍 Online Meet
💰$250 Mx

¿Qué incluye?

✨Material descargable.
✨Dinámicas prácticas y reflexivas.
✨Herramientas para planificar un 2025 exitoso.

🎯 Cupo limitado. Reserva tu lugar hoy mismo.

📩 Inscríbete aquí: 222 721 4098

¡Cierra este año con intención y da el primer paso hacia tus nuevas metas!

25/11/2024

¿Quien es ?
Psi. por la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Ha participado como tallerista y ponente en diversos foros y actividades para varias Universidades e Instituciones, tocando temas sobre feminismos, diversidad lgbt+, perspectiva de género así como educación especial y discapacidades.
Ha trabajado como voluntaria en el Centro Municipal de Equinoterapia y Rehabilitación Integral (CMERI).
Ella estará con nosotrxs el día Jueves 28 de noviembre a las 19:00pm, nos compartirá el tema “La equinoterapia como herramienta terapéutica”.

25/11/2024

Ir al psicólogo no es solo para ‘cuando estás mal’; es una forma de cuidarte, conocerte y crecer. Tu mente merece la misma atención que tu cuerpo. 🌱🧠

22/11/2024

¿Buscando psicóloga? 🧠✨
Elige a alguien con formación, experiencia en lo que necesitas y con quien te sientas cómoda.
¡Tu bienestar es prioridad!

15/11/2024

✨ ¡El Buen Fin también llega a tu bienestar emocional! ✨

¿Necesitas un espacio para hablar, entenderte mejor o aprender a manejar el estrés y tus emociones? Durante este Buen Fin, tenemos una oferta especial para ti:

🧠30% de descuento
📅 Paquete de 10 sesiones con precios especiales
💻 Descuento en sesiones en línea, desde la comodidad de tu hogar

Invierte en ti mismo y regálate el bienestar que mereces. Este es el momento perfecto para comenzar tu camino de crecimiento personal.

📩 Agenda hoy mismo y aprovecha estos descuentos antes de que se terminen.

Oferta válida solo del 15 al 20 de noviembre.

14/10/2024

¿Conoces los 5 lenguajes del amor? 💖

Cada persona tiene una forma especial de expresar y recibir amor. Según el Dr. Gary Chapman, existen 5 lenguajes principales:

Palabras de afirmación: El poder de las palabras positivas. Un “te quiero” sincero o un “estoy orgulloso de ti” puede marcar la diferencia. 🗣️✨

Tiempo de calidad: No se trata de cantidad, sino de estar presente y disfrutar cada momento juntos. 👩‍❤️‍👨⏳

Recibir regalos: No por el valor material, sino por el significado y el detalle detrás del gesto. 🎁💫

Actos de servicio: A veces, el amor se demuestra ayudando, como preparar el café por la mañana o apoyar en tareas cotidianas. 🛠️🤍

Contacto físico: Abrazos, besos o una simple caricia, el lenguaje del amor a través del tacto. 🤲💖

¿Sabes cuál es tu lenguaje del amor? Identificar el tuyo y el de tu pareja puede fortalecer mucho la relación. ❤️‍🔥

¡Cuéntame cuál es el tuyo en los comentarios!

10/10/2024

Recuerda: Nuestra salud mental es igual de importante que nuestra salud física. Cuando tenemos algún malestar en nuestro cuerpo, acudimos al médico a que nos valore y nos ofrezca el tratamiento ideal. Lo mismo sucede con la salud mental, si algo no está bien, lo mejor es que acudamos con una psicóloga para una valoración.
Si nuestra SALUD MENTAL no está bien, tampoco lo esta nuestro entorno.🧠🗣️

¡PsicoDxein al alcance de todxs!🦋

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