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¿Qué es el sitio web?

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Any Sánchez. Nutrition and fitness

Casa
Mexico
Puebla
Any Sánchez. Nutrition and fitness

Nutriologa enfocada en la vida fitness ofreciéndote servicios de plan de alimentación y rutina de ejercicio personalizado y adaptado a tus necesidades

29/01/2026

Comer verduras no tiene que ser complicado ni aburrido 💕

A veces no es que no te gusten, es que no las estás preparando de una forma que se adapte a ti ✨

Pequeños cambios en tu plato pueden mejorar tu digestión, tu energía y cómo te sientes día a día 🌱

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible 🫶

💌 Agenda tu cita conmigo, presencial u online, y pregunta por nuestros servicios 📆 Me encantará recibirte en mi clínica 💓

👉 Puedes pedir info o agendar tu cita por DM

27/01/2026

Hoy celebro una profesión que no se trata de castigos ni de culpas 💖 Se trata de acompañarte, escucharte y ayudarte a cuidar tu cuerpo con amor ✨

Ser nutrióloga es enseñarte a comer sin miedo, a confiar en tu proceso y a recordarte que cuidarte también es amor propio 💗

Feliz Día del Nutriólogo 🥑✨

Gracias por confiar en mí para caminar junt@s este proceso 🤩

¡Agenda tu cita! 📆 Me encantará recibirte en mi clínica. 💓

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27/01/2026

¡Any recetas! 💖✨

✨ Esta chapata integral con pechuguita y aguacate es el recordatorio de que comer saludable NO es aburrido 💖🥑

Es deli, práctica y te deja satisfecha sin sentirte pesadx ✨😌

¿La quieres para tu plan? Escríbeme 💌

¡Agenda tu cita!, si deseas conocer más recetas como estas 📆 Me encantará recibirte en mi clínica. 💓

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23/01/2026

El 90% de los casos se resuelven con más fibra, más agua y más movimiento 😌

No subestimes el poder de las verduras 💖

💌 Agenda tu consulta conmigo y aprendamos a mejorar tu digestión 📆

21/01/2026

No necesitas cambiar todo para empezar a cuidarte 💓

A veces, un solo hábito sostenido hace más por tu bienestar que mil promesas juntas ✨

Empieza con cambios pequeños, reales y posibles 💪

Tu cuerpo agradece cada decisión consciente, por más sencilla que parezca 💖

🗓️ Agenda online y presencial disponible.

Tu proceso cambia en cuanto das el primer paso… y ese paso es escribir 👇💗

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19/01/2026

A veces el momento perfecto no existe… pero tus ganas sí 💗

No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar 😌 Yo te acompaño en el proceso, sin presión y con un plan que se adapte a ti ✨

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17/01/2026

Ojalá se hiciera viral disfrutar de comer sin culpa, dormir bien y cuidar de ti por amor, no por castigo 💖

Si eso se hiciera viral, todxs nos sentiríamos mejor 💕😌

Agenda tu consulta conmigo y empieza a cuidar de ti con calma 🌸

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15/01/2026

Comer bien no tiene que ser complicado 💕 Solo necesita guía, equilibrio y constancia ✨

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14/01/2026

A veces amamos el café… pero nuestra digestión no tanto ☕🥲

Si te da acidez, inflamación o ese “corre-corre” después de tomarlo, no estás solx, es súper común! 😌

Por eso hoy te dejo este carrusel: Matcha vs Café 🍵✨

El matcha tiene una energía más estable, es menos ácido y puede ser más amable con tu intestino 🍵💓

¿Significa que el café es malo? No ☝️ Pero sí significa que podemos elegir lo que a TU cuerpo le funciona mejor

Te dejo el comparativo y al final un tip para probarlo esta semana 💗

📩 ¿Quieres que revisemos tu digestión y armemos tu plan personalizado? Escríbeme “MATCHA” y te paso agenda (online y presencial) 🍵✨

09/01/2026

Ganar músculo no se trata solo de entrenar más 💪

Se trata de alimentar tu cuerpo correctamente ✨

Estos son algunos alimentos clave que sí apoyan tu proceso 🧠🍽️

Guárdalo y agenda tu consulta 💖

💌 Agenda tu cita conmigo y aprendamos juntxs 💓

07/01/2026

¡Any recetas! 💖✨

Porque comer rico también es parte de cuidarte 💗 Estos chilaquiles son la prueba de que no necesitas castigos, solo equilibrio ✨

No todo tiene que ser perfecto, pero sí puede ser delicioso y consciente 😍 Esta receta te va a encantar 😋

¡Agenda tu cita!, si deseas conocer más recetas como estas 📆
Me encantará recibirte en mi clínica. 💓

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06/01/2026

Si quieres acompañamiento real, ajustes a tiempo y resultados que sí se noten… este es el paquete que necesitas 💗✨

Aquí no avanzas solx: te llevo de la mano, revisamos juntas, ajustamos y seguimos avanzando 💪🌸

Y te lo digo directo:
Si ya estás pensando en empezar “cuando se pueda”… empieza hoy 💪

🗓️ Agenda online y presencial disponible 👉 Puedes pedir info o agendar tu cita por DM

Tu proceso cambia en cuanto das el primer paso… y ese paso es escribir 👇💗

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