Lunes 8am - 6pm Martes 6am - 6pm Miércoles 6am - 6pm Jueves 6am - 6pm Viernes 6am - 6pm Sábado 9am - 5pm

Reconstrucción Emocional, Duelo y Resilencia

Casa
Mexico
Puebla
Reconstrucción Emocional, Duelo y Resilencia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Reconstrucción Emocional, Duelo y Resilencia, Servicio de salud mental, Puebla.

05/08/2025

📣 TALLER EMOCIONAL PRESENCIAL
💬 “Lo que callo… y duele más de lo que parece”
Un espacio para reconocer el peso de lo no dicho, ponerle nombre a lo que duele en silencio y comenzar a sanar.

✨ Porque hay emociones que se quedaron sin voz, pero merecen ser escuchadas 💭❤️
🧠 Acompañamiento emocional con enfoque tanatológico.

📌 Temario del Taller

1️⃣ 😶 El lenguaje del silencio: cómo habla el cuerpo cuando callamos el alma
2️⃣ 😶‍🌫️ Entre palabras ahogadas y emociones contenidas
3️⃣ 🪞 ¿Quién eras antes de callarte? Recuperando la identidad detrás del silencio impuesto
4️⃣ ⚖️ De la culpa al perdón: resignificar lo que no dijimos a tiempo
5️⃣ 🗣️ Voz propia: herramientas para expresarte desde la conciencia emocional y el autocuidado.

🍪☕ Incluye:
✔️ Material de trabajo
✔️ Coffee break reconfortante
✔️ Acompañamiento amoroso
📲 Info y registro por WhatsApp:
https://wa.link/krr85q
📍 Lugar: 2 Sur 509, Centro Histórico de Puebla (A 2 calles del Zócalo)
https://maps.app.goo.gl/bmcqbexfTBAQm8Vo9
☎️ Teléfono fijo: 22 29 96 43 06

02/08/2025

🌸 Respira.
Parece algo simple, automático, cotidiano…
Pero en medio del dolor, del duelo, de las ausencias que duelen y los silencios que pesan, respirar con conciencia es un acto de resistencia.

En medio de tanto ruido, de pérdidas que nos descolocan, de días donde parece que nos cuesta simplemente estar,
la respiración nos regresa.
Nos ancla.
Nos susurra:
“Estás aquí. Sientes. Sigues.”

🤍 En los duelos, muchas veces todo parece estar suspendido:
el tiempo, las palabras, los planes.
Pero el cuerpo… el cuerpo no miente.
Él sabe lo que estás atravesando.
Y cuando respiras de manera consciente, le das permiso de acompañarte con compasión.

Respirar no borra el dolor,
pero sí lo contiene, lo abraza, lo suaviza por un instante.
Es un recordatorio de que no tienes que correr, ni fingir, ni cargar sola.
Basta con estar. Con estar aquí. Con respirar.

30/07/2025

✨ Hay despedidas que no se dijeron.
Y duelen igual…
Porque hay duelos que no llegan con la muerte,
sino con el abandono, con una separación,
con lo que se fue sin explicación.

Otras veces sí, hay duelos que llegan con la muerte,
pero no hubo abrazo final,
ni una última palabra, ni ceremonia que cerrara el ciclo.

¿Qué hacer con ese dolor que quedó suspendido en el tiempo?

🌱 Nombrarlo, mirarlo, sentirlo.
Porque solo lo que se reconoce, puede comenzar a sanar.

30/07/2025

🌸✨ TALLER SANADOR ✨🌸
“Duelos que no tienen despedida”
🗓️ Sábado 2 de agosto
🕙 De 10:00 a 13:00 hrs
📍Espacio íntimo y seguro para transitar el duelo

💔 Este taller es para ti si has vivido una pérdida sin poder cerrar el ciclo:
sin despedida, sin palabras, sin ceremonia…
🫂 Porque a veces el adiós no llegó, pero el dolor se quedó.

💬 Temas a trabajar:
1️⃣ 💭 ¿Cómo sanar una despedida que nunca ocurrió?
2️⃣ 🤐 El duelo silenciado: cuando nadie supo lo que me dolía
3️⃣ 📦 ¿Dónde pongo lo que no dije ni viví?
4️⃣ 🗣️ Lo que me hubiera gustado escuchar / decir
5️⃣ 🌷 Crear mi propio acto de cierre simbólico

🍪☕ Incluye:
✔️ Material de trabajo
✔️ Coffee break reconfortante
✔️ Acompañamiento amoroso

📲 Info y registro por WhatsApp:
https://wa.link/krr85q
📍 Lugar: 2 Sur 509, Centro Histórico de Puebla (A 2 calles del Zócalo)
https://maps.app.goo.gl/bmcqbexfTBAQm8Vo9
☎️ Teléfono fijo: 22 29 96 43 06

28/07/2025

🌿 Talleres Sanadores - Agosto 2025 🌿

En este mes te invitamos a caminar juntos en el proceso del duelo, la reflexión y la sanación emocional. Cada sábado un espacio para acompañarte con respeto y amor.

📅 2 de agosto
💬 “Duelos que no tienen despedida”
Sobre ausencias que se quedaron sin cierre, sin ceremonia, sin palabras.

📅 9 de agosto
💬 “Lo que callo… y duele más de lo que parece”
Un espacio para reconocer el peso de lo no dicho y sanar las emociones que se quedaron sin voz.

🥐✨ DESAYUNO Y TALLER DE SANACIÓN ✨🥐
📅 16 de agosto
💬 “Las ausencias que se quedan a vivir conmigo”
Reflexión sobre pérdidas de personas, salud, rutinas, relaciones o sueños.
☑️ Cupo limitado a 9 personas
🎟️Cuota de recuperación: $300 (incluye desayuno y materiales)

📅 23 de agosto
💬 “Cuando el alma grita y no se escucha”
Reflexión sobre lo que habita dentro… y pide ser comprendido.

📅 30 de agosto
💬 “A quienes tuvimos que soltar sin querer”
Un espacio amoroso para transitar el duelo por hijas e hijos que habitan en nuestra memoria y alma.

📲 Info y registro por WhatsApp:
https://wa.link/krr85q
📍 Lugar: 2 Sur 509, Centro Histórico de Puebla (A 2 calles del Zócalo)
https://maps.app.goo.gl/bmcqbexfTBAQm8Vo9
☎️ Teléfono fijo: 22 29 96 43 06 🦋

28/07/2025

Agresividad en la calle: ¿reflejo de algo más profundo?

Vivimos a un ritmo que no nos permite respirar…

⏰ La prisa, el tráfico, los pendientes, la inseguridad, la carga emocional, las jornadas extensas… y de pronto: una pequeña situación nos desborda.
Un claxon de más. Un empujón. Un mal gesto.
Y estalla la rabia que no supimos soltar antes.

🧠 El estrés no atendido se acumula en el cuerpo y en el alma.
Y cuando no encontramos espacios para expresar lo que sentimos, esa emoción explota justo donde no debería: en la vía pública, en el transporte, en las filas, en lo cotidiano.

No se trata de justificar las reacciones violentas.
Se trata de comprender que muchas veces caminamos con cargas invisibles.
🫂 Y que antes de responder con enojo, podemos detenernos, respirar…
Y preguntarnos: ¿Estoy bien? ¿Estoy descargando algo que no es del otro?

✨ Practicar la empatía no es debilidad.
Es un acto de fuerza interior en un mundo donde muchos ya no saben cómo pedir ayuda.
Quizá si nos escucháramos más… podríamos sanar más.

28/07/2025

📅✨ ¡Inicia tu semana con un abrazo al alma!

🔗 Da clic aquí y conócenos más: https://sites.google.com/view/renacerenelsilencio/p%C3%A1gina-principal

En nuestra página encontrarás:
🧠 Talleres en línea y presenciales
🎧 Podcasts que acompañan tus procesos
💛 Reflexiones para sanar a tu ritmo
🌈 Espacios seguros para reconstruirte desde el amor

🔗 Da clic aquí y conócenos más: https://sites.google.com/view/renacerenelsilencio/p%C3%A1gina-principal

27/07/2025

🌧️🫖💛 Hay emociones que no llegan para quedarse, pero sí para enseñarnos algo.
La tristeza a veces toca la puerta sin previo aviso… y en lugar de ignorarla o disfrazarla de fuerza, podemos invitarla a sentarse un momento, a hablar con calma.

No se trata de rendirse, sino de escucharnos con amor 🤍✨
De aprender a honrar lo que sentimos sin miedo, sin prisa.
Porque solo así, entendiendo lo que nos duele, podemos empezar a sanar desde adentro 🌿💫

Servirle un té a la tristeza es mirarla con ternura… y recordarnos que incluso en los días grises, somos luz en proceso de reconstrucción 🌈🌸🕊️

26/07/2025

💭💔✨ A veces sentimos cosas que no tienen nombre, que nos sacuden por dentro sin explicación 💭💔✨
Y está bien. No todo necesita entenderse de inmediato para ser válido 🕊️💫
Abrazarnos con compasión, incluso en medio de la confusión, es un acto de amor propio profundo 🌿💛
Hoy, permítete sentir sin juicio... ahí también comienza la reconstrucción emocional 🌈🪷🌻

23/07/2025

✨ Volver a abrazarme

💫 Reconciliarme conmigo después del dolor
A veces el dolor nos rompe en tantos pedazos…
que no sabemos por dónde empezar a recogernos.
Y sin darnos cuenta, nos alejamos de nosotras mismas.
Nos dejamos al final.

Nos olvidamos de lo que fuimos, de lo que somos… de lo que aún podemos ser. 🌿

🌿 Temario –

🕊️ Nombrar la pérdida, reconocer el dolor
🌫️ Tipos de pérdida y duelos invisibles en las mujeres
🔄 El proceso del duelo: etapas y no linealidad
💔 Señales emocionales y físicas del duelo
🧩 La pérdida de identidad tras el dolor
⚖️ Autoexigencia y culpa en el proceso de sanar
🫀 Reconciliación interna: cuerpo, emociones y expectativas
🌸 La mujer que soy ahora: resignificar y rearmarme

🗓️ Sábado 26 de julio 2025
🕙 10:00 a 13:00 h
📍 Centro Histórico, Puebla, Pue.

💲 Cuota de recuperación: $200
☕ Incluye coffee break y material

👩‍🦰 Dirigido a mujeres que han vivido una pérdida y están en proceso de reconstrucción

📲 Info y registro por WhatsApp:
https://wa.link/krr85q
📍 Lugar: 2 Sur 509, Centro Histórico de Puebla (A 2 calles del Zócalo)
https://maps.app.goo.gl/bmcqbexfTBAQm8Vo9
☎️ Teléfono fijo: 22 29 96 43 06

🌸 Este taller es para ti.
La que ha llorado, la que ha sanado,
y la que está lista para volver a abrazarse con todo lo que es.

15/07/2025

🌿 “Ya no soy la misma… y esto está bien”
💫 Aceptar los cambios que deja el duelo

Perder a alguien, cerrar una etapa, atravesar un duelo…
no solo cambia lo que hay fuera.
También transforma lo que somos por dentro.

Quizá ya no ríes igual,
ya no te reconoces del todo frente al espejo,
quizá no sabes en quién te estás convirtiendo…
y eso, aunque duela, también es parte del camino 🕊️

Este taller es un abrazo para ti, mujer en proceso de reconstrucción.
Un espacio seguro donde podrás mirar con amor a la nueva versión que está emergiendo desde tu pérdida.

✨ Temas que abordaremos:
🔹 Duelo y cambio de identidad
Cómo el dolor transforma lo que somos, lo que hacemos y cómo nos relacionamos con nosotras mismas.
🔹 La resistencia a los cambios internos
¿Por qué queremos seguir siendo “las de antes”? ¿Y qué pasa si ya no podemos volver?
🔹 Aceptar la nueva versión de mí
El arte de dejar de luchar contra lo que ya cambió, y empezar a abrazarlo con ternura.
🔹 Renacer sin negar lo vivido
Aceptar no es olvidar: es construir desde lo que quedó… y desde lo que nace.
🔹 Ritual simbólico de reconocimiento y cierre
Un momento amoroso para honrar lo que fuimos y dar paso a lo que ahora somos.

🗓️ Sábado 19 de julio
🕙 10:00 a 13:00 h
📍 Centro Histórico, Puebla, Pue.
💲 Cuota de recuperación: $200
☕ Incluye coffee break y material

📲 Info y registro por WhatsApp:
https://wa.link/krr85q
📍 Lugar: 2 Sur 509, Centro Histórico de Puebla (A 2 calles del Zócalo)
https://maps.app.goo.gl/bmcqbexfTBAQm8Vo9
☎️ Teléfono fijo: 22 29 96 43 06

̃amientoemocional

Dirección

Puebla
72000

Horario de Apertura

Lunes	8am - 6pm
Martes	6am - 6pm
Miércoles	6am - 6pm
Jueves	6am - 6pm
Viernes	6am - 6pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+522227077295

Página web

https://sites.google.com/view/renacerenelsilencio/p%C3%A1gina-principal

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Reconstrucción Emocional, Duelo y Resilencia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.