Lunes 9am - 1pm 3pm - 8pm Martes 9am - 1pm 3pm - 8pm Miércoles 9am - 1pm 3pm - 8pm Jueves 9am - 1pm 3pm - 8pm Viernes 9am - 1pm 3pm - 8pm Sábado 9am - 1pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103678262152623/

Reestructurate Fisioterapia y Rehabilitación

Casa
Mexico
Puebla
Reestructurate Fisioterapia y Rehabilitación

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Reestructurate Fisioterapia y Rehabilitación, Fisioterapeuta, Río Sabinas 6117/2, Puebla.

Reestructurando lo que te mueve 💙

💆‍♀️ Fisioterapia | Rehabilitación | Bienestar
🌿 Faciales, masajes y más
📍 Río Sabinas 6117-2, Jardines De San Manuel, 72570 Puebla.
📲 Agenda tu cita: 222 780 1652.

23/03/2026

Golpear fuerte no sirve de nada si te estás lesionando en el proceso 🥊

El entrenador Orlando te explica cómo debe ser la postura correcta al golpear para proteger tu hombro y mejorar tu rendimiento 💥

Recuerda:
La técnica no solo te hace ver mejor… te mantiene entrenando sin dolor 🔥

Cuida tu cuerpo, entrena inteligente y lleva cada golpe con intención 💪

20/03/2026

Entrenar es importante… pero recuperarte bien lo es TODO. 💪✨

En Reestructurate creemos en el trabajo en equipo, por eso colaboramos con grandes espacios deportivos como Escuela de Boxeo Gorilas, Taekwondo Gonzaga y Gimnasio B&M.

Juntos buscamos que cada atleta, principiante o avanzado, no solo rinda mejor… sino que se recupere, prevenga lesiones y siga avanzando sin límites. 🔥

Porque el verdadero progreso no solo se entrena, también se cuida. 🧠💆‍♂️

16/03/2026

✨ Así se vivió nuestra Máster Class de Auto Facial en Reestructurate.
Una tarde llena de aprendizaje, cuidado de la piel y momentos para consentirnos. 💆‍♀️

Gracias a todas las personas que nos acompañaron, practicaron las técnicas y formaron parte de esta experiencia pensada para aprender a cuidar tu piel desde casa.

Y claro… también vivimos la emoción de la rifa de un facial entre nuestras asistentes. 🎁

En Reestructurate nos encanta crear espacios donde aprender, relajarse y reconectar con tu bienestar.

14/03/2026

✨ ¡Últimos lugares para nuestra Masterclass! ✨

Mañana en Reestructurate tendremos nuestra Masterclass de Auto Facial, donde aprenderás técnicas para cuidar tu piel, estimular tu rostro y consentirte como se merece. 💆‍♀️

Además, entre las personas que asistan se rifará un facial 🎁

📩 Aún quedan los últimos lugares, envíanos mensaje para apartar el tuyo antes de que se llenen.

11/03/2026

☀️ El sol también puede envejecer tu piel

El fotoenvejecimiento ocurre cuando la piel se expone al sol durante mucho tiempo sin la protección adecuada. Con los años puede provocar manchas, arrugas prematuras, resequedad y pérdida de elasticidad.

Cuidar tu piel no es solo cuestión estética, también es salud. Usar protector solar, hidratar tu piel y acudir con profesionales puede ayudarte a mantenerla sana por más tiempo. ✨

En Reestructurate también te orientamos sobre el cuidado de tu piel y tratamientos que pueden ayudarte a mejorar su apariencia.

09/03/2026

Espolon calcaneo 👣

En este video, Anali, fisioterapeuta de Reestructurate, te explica qué es el espolon calcaneo y por que puede provocar ese dolor intenso en el talon, especialmente al dar los primeros pasos del dia.

El espolon calcaneo es una pequeña calcificacion que se forma en el hueso del talon debido a la tension constante en la fascia plantar. Con el tiempo, esta presion puede generar inflamacion y molestias al caminar o estar mucho tiempo de pie.

En Reestructurate te explicamos como identificar sus sintomas y como la fisioterapia puede ayudarte a mejorar tu movilidad y disminuir el dolor. 👣✨

07/03/2026

El espolón calcáneo 🦶 es una pequeña formación ósea que aparece en el talón por la tensión constante en la fascia plantar. Puede provocar dolor 😖 al caminar 🚶‍♀️, al apoyar el pie o al dar los primeros pasos del día ☀️.

Si sientes dolor en el talón ⚡, no lo ignores. Atenderlo a tiempo 🩺 puede ayudarte a evitar molestias mayores y volver a moverte con comodidad 💪.

04/03/2026

¿Estiras… o solo cuando ya duele? 🫠

🧠 Beneficios de estirar correctamente:
✔️ Mejora tu movilidad y flexibilidad
✔️ Reduce tensión muscular y rigidez
✔️ Previene lesiones
✔️ Mejora tu postura y rendimiento físico
✔️ Ayuda a una recuperación más rápida

⚠️ ¿Y si no estiras?
❌ Músculos acortados y rígidos
❌ Mayor riesgo de lesiones
❌ Dolor constante (espalda, cuello, piernas)
❌ Menor rendimiento y fatiga más rápida
❌ Compensaciones que a largo plazo afectan tu cuerpo

✨ Estirar no es un extra, es parte del cuidado de tu cuerpo.
En Reestructúrate, te ayudamos a hacerlo en el momento correcto y de la forma adecuada.

📍 Reestructurando lo que te mueve

03/03/2026

Master Class: Autofacial para el Deportista 🧖‍♀️💪

Tu piel también entrena contigo.
Aprende a cuidarla de forma correcta con nuestra Master Class de Autofacial, diseñada especialmente para deportistas, personas físicamente activas y público en general interesado en mejorar su bienestar de su piel

Temario:
• Generalidades de la piel
• Biotipos cutáneos
• Nivel de hidratación
• Productos básicos
• Práctica: aprende a realizar tu propio autofacial

📅 14 de marzo
⏰ 3:00 a 6:00 pm

🎁 Rifa especial:
Todas las personas inscritas participan en la rifa de un facial, el tipo se asignará según tu tipo de piel.

💰 Costo:
• Pacientes activos y miembros Reestructurate: $269
• Público general: $299

📌 Cupo limitado
🔒 Aparta tu lugar con $150

Porque el rendimiento también se refleja en tu piel.
Informes e inscripciones por DM

01/03/2026

¿Sabías que estirar también es parte del entrenamiento? 👀
No es solo hacerlo por hacerlo…
⏰ El cuándo y 🧠 el cómo hacen toda la diferencia.

En este video te explicamos:
✅ Cuándo estirar
✅ Cómo hacerlo correctamente
✅ Y por qué puede ayudarte a rendir mejor y evitar lesiones

Entrena fuerte, pero recupérate inteligente 🔥
Tu cuerpo también necesita cuidado.

🦍
💪

27/02/2026

🥊 El estiramiento también es parte del entrenamiento 🧠💥

Desde su experiencia como entrenador, el profe Orlando de Gorilas Boxeo nos habla sobre la importancia del estiramiento en el boxeador 🥊✨
No solo ayuda a mejorar el rendimiento, también previene lesiones y prepara al cuerpo para darlo todo en cada round 🔥

Escuchar a quienes viven el boxeo todos los días marca la diferencia 👊
Entrena fuerte, pero estira inteligente.

Dirección

Río Sabinas 6117/2
Puebla
72570

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
	3pm - 8pm
Martes	9am - 1pm
	3pm - 8pm
Miércoles	9am - 1pm
	3pm - 8pm
Jueves	9am - 1pm
	3pm - 8pm
Viernes	9am - 1pm
	3pm - 8pm
Sábado	9am - 1pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Reestructurate Fisioterapia y Rehabilitación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.