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Nutrióloga Claudia S. Delgado Garduza

Casa
Mexico
Puebla
Nutrióloga Claudia S. Delgado Garduza

Consultas de nutrición personalizadas y especializadas. Especialista en suplementacion nutricional orgánica

Consultas de nutrición personalizadas y especializadas en todo tipo de enfermedades

25/01/2025

Si quieres:
-Mejorar tu alimentación
-Aprender a comer saludable
-Mejorar la relación con la comida

Agenda tu consulta de nutricion ahora y comienza a mejorar tu salud 🍇🍍🥑🥕🍉🫐

22/01/2025

No comas menos, come mejor!!! 🍉🍇🥑🥕
Ya puedes agendar tu consulta...
Con o sin suplementacion incluida, pregunta por las fechas disponibles...

20/01/2025

Sabias que el betabel es fuente única de betaína?
Un nutriente que ayuda a proteger las células sanas qué te ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres a tus células sanas.
En pocas palabras es un potente antioxidante y antinflamatorio que previene la aparición
Las remolachas tienen alto contenido de estimulación inmunológica de vitamina C, fibra y minerales esenciales como el potasio y manganeso.

14/01/2025

¡🌟 ÚNETE A NUESTRO RETO: TRANSFORMA TU ESTILO DE VIDA Y TU DANZA! 🌟

¿Listo para dar un cambio positivo a tu vida? 💃🏽🥗 Este mes, la Escuela de DanzaTautiare Puebla y la maestra en nutrición clínica Claudia Samantha Delgado Garduza, te traen un reto increíble para retomar hábitos saludables de una manera divertida y energética.
¡Es momento de transformar tu cuerpo, mente y danza! ✨

Recupera tu vitalidad, mejora tu bienestar físico y emocional, y siente el poder de la danza junto a una nutrición que te impulsa hacia tus metas. 💪🌈

🗓 Fecha de inicio: 3 de febrero 2025 🎉 Inscripciones abiertas: ¡No pierdas la oportunidad de ser parte de este reto!

Transforma tu estilo de vida, diviértete, y baila con nosotros. 💫

¡Nos vemos en el reto! 🎉

25/09/2024

Las inscripciones para el programa de abdomen ya estan abiertas...⚡️⚡️⚡️
Aprovecha e inscribirte ahora.
Incluye 1 frasco de rhodiola para que tengas mayor rendimiento físico y mental y extra un mejor estado de ánimo

19/09/2024

Comienza a cuidar tu alimentación🥑🍠🫐
Agenda tu consulta de nutricion...

18/09/2024

Llena tu vida de hábitos saludables...
Programa ideal para mejorar tu salud gastrointestinal...si estas interesado te puedo dar más información...

17/09/2024

Eat your greens...
Si eres de las personas que no come muchas verduras, el jugo verde es la mejor opción para ti, recuerda utilizar 1 sola fruta y agregar muchos vegetales verdes.
Te dejo una receta muy sencilla:
-1 puño de espinacas
-1 ramita de apio
-1 pz Pequeña de nopal
-1/4 pz de pepino
-1 manzana pequeña o 1 rebanada de piña
Opcional agregar perejil, cúrcuma y jengibre( antinflamatorios naturales)

25/07/2024

La microbiota nos ayuda a :

Metabolizar ciertos alimentos. Algunas bacterias producen enzimas que permiten degradar compuestos de origen vegetal, lo que supone hasta el 10% de la ingesta calórica diaria.

Producción de vitaminas. El género Lactobacillus, por ejemplo, es un productor de nutracéuticos debido a la capacidad de sintetizar metabolitos esenciales tales como vitamina B12.

Degradar toxinas. Las bacterias del tracto digestivo tienen grandes capacidades enzimáticas y pueden metabolizar sustancias químicas ambientales de varias familias químicas, ya sea aumentando o disminuyendo su toxicidad para el huésped.

Proteger ante patógenos. La microbiota ocupa un nicho físico y funcional, lo que dificulta que otros microorganismos “malos” lo colonicen. Además, ciertas bacterias son capaces de generar sustancias bactericidas que atacan, de forma directa, a los patógenos que intentan invadirnos.

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20/07/2024

CEROCARB DE NUTRILITE 🍃
Inhibe la digestión de azúcares simples y carbohidratos complejos sin privar al cuerpo de vitaminas, minerales y fibra importantes...BLOQUEA LA DIGESTIÓN DE CARBOHIDRATOS NATURALMENTE

20/07/2024

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