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Integra Bienestar

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Integra Bienestar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Integra Bienestar, Psicoterapeuta, Puebla Centro.

Integra es un Centro Multidisciplinario de Bienestar Humano, fundado por mujeres el cual busca reunir a los mejores especialistas en Psicología, Medicina, Nutrición, Derecho para que puedas encontrar todo en un mismo lugar

10/09/2025

✨ A veces el dolor se esconde entre silencios y frases inconclusas… Hoy recordamos que hablar salva vidas y escuchar puede hacer la diferencia.
💛 10 de septiembre · Día Mundial de la Prevención del Suicidio.

03/09/2025

No es ser migajera, 🐦‍⬛🚫 es aprender a cerrar ciclos. ❤️‍🩹✨
✅ Este no es un taller para dramatizar.
✅ Es un espacio suave, simbólico y lleno de claridad para decirle gracias a lo que fue… y bienvenida a lo que sigue. 💜

🧠 Taller en línea
🗓️ Lunes 29 de septiembre
🕖 7:00 p.m. | Virtual (Zoom)
💵 $50 MXN

Incluye:
📓 Bitácora descargable de cierre de ciclo
🌿 Actividad simbólica guiada
🎁 Regalito visual edición aniversario

Inscríbete por WhatsApp:
📲 22 24 14 88 49bienestar

02/09/2025

Este no es un taller para dramatizar.
Es un espacio suave, simbólico y lleno de claridad para decirle gracias a lo que fue… y bienvenida a lo que sigue. 💜

A veces soltamos con lágrimas, a veces con risa.
A veces con coraje.
Pero soltar también es cuidarse.
Y sí, también es cerrar ciclos con dignidad, no con juicio.

Este lunes, regálate un momento para ti:

🧠 Taller en línea
🗓️ Lunes 29 de septiembre
🕖 7:00 p.m. | Virtual (Zoom)
💵 $50 MXN
📩 Beca disponible si la necesitas, con 2️⃣ amigxs sin explicaciones. Aquí no se juzga.

Incluye:
📓 Bitácora descargable de cierre de ciclo
🌿 Actividad simbólica guiada
🎁 Regalito visual edición aniversario

Inscríbete por WhatsApp:
📲 22 24 14 88 49 https://wa.me/message/X2D5HERQZBWEG1

01/09/2025

✨ Septiembre llega con S de Sentido.
💛 Un mes importante para sensibilizar en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio,
🍞 para soltar en nuestro taller “No es ser migajero, es aprender a cerrar ciclos”,
🎉 y para sonreír celebrando el 5º aniversario de Integra.

Este mes queremos estar cerquita de ti, acompañándote en cada paso.
👉 Mantente pendiente de nuestras redes para todas las actividades.

27/08/2025

✨ En Integra creemos que la salud mental debe estar al alcance de todxs.
Por eso creamos nuestro programa de acompañamiento psicológico en línea, pensado para estudiantes y personas que buscan un espacio accesible.

👩🏻‍💻 Son 10 sesiones, cada una con un costo de $100.
🌱 El proceso lo llevan nuestras becarias de psicología, siempre con supervisión profesional.
💬 El paso a paso es muy sencillo (desliza para verlo).

👉 Si quieres empezar tu proceso, mándanos un mensaje por WhatsApp y agenda tu primera sesión. Tu salud mental merece este espacio 💛

20/08/2025

🌿 En Integra sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil… y a veces tampoco accesible 💸.
Por eso creamos nuestro programa de acompañamiento psicológico supervisado, una forma de recibir apoyo emocional a un costo bajo, con la guía de estudiantes avanzados en psicología 👩‍🎓👨‍🎓 que trabajan bajo supervisión profesional.

✨ Si hoy buscas un espacio para ser escuchadx, orientarte y empezar a cuidarte, este programa es para ti.

Porque tu bienestar importa, y en Integra queremos que la terapia sea una opción para todxs 💜.

📩 Escríbenos para más info y agenda tu lugar.

07/08/2025

Estamos a unos meses de cumplir 5️⃣ años 🥳 y queremos renovarnos 🫀✨🧠 ayúdanos y dinos qué te gustaría ver en el nuevo Integra 🤔 comenta 👇🏼 queremos leerte 👀

27/07/2025

👀 Esto no es un taller de skincare, es uno para dejar de pedir perdón por cuidarte.
Si te suena eso de:
• “¿Y si mejor le escribo primero?”
• “No hice nada, no merezco descansar”
• “Siempre tengo que estar bien para todos”
…ya toca hablar del autocuidado que no viene con culpa.

📆 Jueves 31 de julio
📍 Zoom | 🧠 Cuidarme sin culpa
💸 $80 MXN

14/07/2025

✨🔥No es terapia… pero puede ayudarte. 🫂 Recuerda no es flojera💛 Cupo limitado. $80.
📲Inscripción al 2224148849
➡️ https://wa.me/message/X2D5HERQZBWEG1
🎁 Paquete completo $260 (con guía, grupo exclusivo y sorteos)

08/07/2025

¿Listx para conectar contigo?

Ponte cómodo, súbele al volumen y prepárate para entender lo que tu mente te quiere decir.

🧠 Este jueves arrancamos con el taller:
Ansiedad, cuando la mente no para

📆 11 de julio | 7:00 p.m.
💻 Taller en línea
🎟️ Inversión $80 MXN

Dirección

Puebla Centro

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 8pm
Domingo	9am - 8pm

Teléfono

+522224148849

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