Psic. Adriana Ishel Rojas

30/01/2026

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30/01/2026

¿Tú Ansiedad te cuenta historias que no son ciertas?

¡Hola a todas! Como psicóloga, veo a diario como la ansiedad puede afectar nuestra paz mental y obstaculizar el día a día. Es por ello, que en esta ocasión me he decidido a abrir un club de lectura terapéutico, para que «leamos juntas a Sara Espejo con su obra: Ansiosamente.»

Si sientes que llegó el momento de dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más calma, y como te mereces, definitivamente este club es para ti.

En éste club no sólo vas a leer:

📖Tendrás un espacio de contención.
📖Sesiones de análisis quincenal.
📖Ejercicios prácticos para la gestión emocional, y
📖Una guía profesional para aterrizar las enseñanzas del libro en tu vida.

¡No tienes que caminar este proceso a solas! Envíame un WhatsApp al: 221 158 6815 o comenta "Yo quiero" y te contactaré por DM.

¡Te espero! Psic. Adriana Ishel Rojas 🫰🏽✨

💻Club de lectura virtual
📆Inicio 20/02/2026
⌛Viernes de 7 a 8:30PM (CDMX)
💰 Inversión única de $280.

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29/01/2026

😒😒😒

28/01/2026

«(...)Más adelante, realizaría sesiones individuales con cada uno de los progenitores de Emma, y le preguntaría a su padre cómo había decidido convertirse en oficial de policía. Me dijo que de pequeño cojeaba, y que su padre le llamaba enanito cojito. Decidió ser oficial de policía porque requería correr riesgos y fuerza física; quería demostrarle a su padre que no era cojo ni tullido. Cuando tienes que demostrar algo, no eres libre.»

-La bailarina de Auschwitz, Edith Eger-
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28/01/2026

¡Buenos días! 🤟🏽✨ Hoy empezamos el día mi Chocolatito y yo, contra el mundo 🌍 ¡Aquí vamo! ☺️😜 Bonito día 🫰🏽✨

27/01/2026

«No es raro sentir muchas cosas a la vez, y algunas veces estas emociones son contrarias. A diferencia de lo que quizá creas, cuanta mayor complejidad emocional, mayor madurez. Si eres capaz de experimentar sentimientos contradictorios, como la felicidad y la culpa o el alivio y la tristeza, significa que puedes abarcar la complejidad emocional de la vida. En cambio, las reacciones de las personas emocionalmente inmaduras, suelen ser: blanco o negro. Para ellas no existen las zonas grises».

-Marta Segrelles: "Abraza a la niña que fuiste - 📖

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27/01/2026

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26/01/2026

Estas experiencias en la infancia, son información que se traslada a nuestras diversas formas de relacionarnos en la vida adulta, incluídas especialmente las relaciones de pareja.

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Fragmento del libro de Marta Segrelles: "Abraza a la niña que fuiste".

25/01/2026

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22/01/2026

Nomás lloré poquito 🥹🤭🤭🤭 😒🙄 🫰🏽✨

22/01/2026

«(...)No podría ser un hombre que no hubiera perdido nunca. Siempre sería un hombre cuyo padre le pegaba y lo humillaba cuando era pequeño, cuya mujer lo engañaba. Del mismo modo que yo siempre seré una mujer cuya madre y cuyo padre fueron gaseados y convertidos en humo. Jason y yo siempre seríamos lo que es todo el mundo: alguien que soporta el sufrimiento. No podemos borrar el dolor. Pero somos libres de aceptar lo que somos y lo que nos han hecho, y avanzar.»

-La bailarina de Auschwitz, Edith Eger-
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21/01/2026

¡¡¡Amor romántico sal de éstos cuerpos!!! Oigan que de romántico no tiene nada pero güeno. 🤪🤪🤪