Terapias telefonica IrC

16/07/2025

PROHIBIDO VOLVER CON ÉL ❤️‍🩹

Momento de PONER FIN A ESTO. Deja de arrastrar tu dignidad, la vida te ha tratado fuerte y no has hecho caso.
Sigues viviendo en un sueño al idealizar a alguien, sigues poniendo en un PEDESTAL a alguien que no lo merece. Quizás es momento que entiendas que el AMOR NUNCA SE MENDIGA, no eres hormiga para recibir migajas.

Deja de pensar que él es indispensable en tu vida y que sin él no puedes vivir, deja de tener miedo de que se vaya, de que te deje, YA NO VIVAS EL AMOR COMO UNA PRISIÓN.

En una relación no se suplica por tiempo, no se implora por besos, el amor no es sinónimo de humillación, tienes que olvidarte de él, tienes que seguir tu vida sin él, no estás para aguantar infidelidades ni mentiras, si necesitas rogar por un poco atención entonces para él sólo eres la segunda o hasta la tercera opción, la casi algo, la incondicional.

Ya lloraste, ya gritaste, ya insultaste, has descuidado tu salud, te has olvidado por completo de ti, entiende que sólo te estás desgastando.

Tienes prohibido volver con él, le gusta que le ruegues así es como él se siente más hombre, le gusta saber que estás a su disposición así es como él siente que tiene el control sobre ti, le gusta saber que tu felicidad depende de él así es como ese patán se siente importante. El hombre que de verdad te ama te hace de todo menos sufrir.

14/07/2025
23/06/2025

Hijo mío:
Quiero que algún día sepas que cada mañana que salgo de casa, no es porque quiera estar lejos de ti… sino porque quiero darte un futuro mejor.

Y aunque te dejo con una sonrisa, muchas veces por dentro voy hecha pedazos.
Me seco las lágrimas antes de cerrar la puerta, y me pongo esa cara de “todo está bien”… aunque extrañarte me duela en lo más profundo.

Durante el día, entre juntas, correos y pendientes, eres mi pensamiento favorito.
Eres ese suspiro que se me escapa cuando veo a otros niños,
mi conversación recurrente con mis compañeras de trabajo,
y la razón por la que cada logro, por pequeño que sea, me sabe a triunfo.

Cuando te llamo para saber si ya comiste, si dormiste la siesta, si te portaste bien…
no es por control.
Es porque mi corazón necesita oír tu voz para seguir respirando.

Y al final del día, cuando vuelvo a casa cansada, con la espalda adolorida y mil cosas en la cabeza…
todo desaparece en cuanto te abrazo.
Porque ahí es donde verdaderamente pertenezco: en tus brazos, en tus juegos, en tus “mami, mira”.

No es fácil.
A veces me culpo por no estar más.
A veces me rompo en silencio.
Pero luego te veo sonreír, crecer, aprender…
y recuerdo que todo vale la pena.

No estoy ausente, amor mío.
Solo estoy luchando —por ti, por mí, por nuestro futuro.

Y aunque a veces me veas salir…
quiero que sepas que tú siempre vas conmigo.

23/06/2025

Todos merecemos la oportunidad de aprender
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TEMAS:
Los mandatos de la masculinidad hegemónica:
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23/06/2025

Darte permiso...

🌱Me estoy dando el permiso de ir a mi propio ritmo, ya no quiero apurar nada, me agotaron las comparaciones, mi mundo interior es sagrado.

🌱Me estoy dando el permiso de tener relaciones sanas, verdaderas, donde todo sea mutuo, ya no quiero exigirme y ni exigir.

🌱Me estoy dando el permiso de dejar de sostener lo insostenible, de respetar lo que mi cuerpo experimenta y aceptar.

🌱Me estoy dando el permiso de tomar decisiones, aunque a veces cueste, porque por algún tiempo mis elecciones dependieron de cómo el otro reaccionaría ante ellas, entregándoles mi poder personal.

🌱Me estoy dando el permiso de ser yo misma... y por momentos me sorprende, me siento más liviana, con Paz.

🌱Me estoy dando el permiso de expresar mis emociones, llorar si lo necesito, ver mi parte oscura y abrazarla con Amor.

🌱Me estoy dando el permiso de seguir descubriendo mi sótano, ese lugar que está lleno de lo que por mucho tiempo no quise ver o me incomodaba.

🌱Me estoy dando el permiso de decir no, esta vez sin culpas, de poner límites, de tener el pelo despeinado de vez en cuando, de mostrarme vulnerable, de saber que no puedo con todo y que eso está bien.

🌱Me estoy dando el permiso de merecer lo que sueño, de avanzar por este camino en el que mis piernas hoy más que nunca caminan con firmeza.

✨️Y si me equivoco, aprendo y comprendo.
Y si no sé qué hacer, respiro y siento los latidos de mi corazón.
Y si las tormentas de la vida me empapan, cierro los ojos y espero...
Y si no tengo las respuestas, confío...confío con certeza !✨️

No es fácil darnos el "permiso", pero tal vez sea más simple de lo que pensamos o creemos si finalmente nos arriesgamos y lo intentamos !

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