Instituto de Psicoterapia Alzuan Puebla, A.C. ( IPAP )

01/01/2026

Vamos por un año más.
Agradecidos…
no por lo fácil,
sino por lo vivido.
Por haber llegado hasta aquí,
por haber cumplido el objetivo más simple y más grande: seguir de pie.
Este año nos enseñó a despedir.
Algunos se adelantaron en el viaje —duele decirlo, pero duele más callarlo—
y su ausencia pesa…
pero también nos recuerda que la vida no se posterga.
Quienes seguimos aquí,
respirando, sintiendo, intentando,
tenemos una tarea clara:
dar lo mejor de nosotros en este 2026.
Sin procrastinar sueños.
Sin dejar para “mañana” lo que el alma pide hoy.
Buscando, por fin, nuestra mejor versión…
no la perfecta, la honesta.
Este 31 lloren si hace falta.
Coman sin culpa.
Bailen aunque duela un poco.
Brinden por lo que fue y por lo que no se dio.
Saquen esas p***s viejas del pecho
y despídanlas sin rencor.
Porque el 2026 llega distinto.
No promete caminos fáciles,
pero sí nuevas bendiciones,
más conciencia,
más amor propio
y la fuerza suficiente para no rendirse otra vez.
Gracias por llegar.
Gracias por resistir.
Gracias por sentir.
Feliz Año Nuevo, 2026.
Seguimos… con el corazón marcado,
pero todavía creyendo.

🖤🦁
[ ]

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

Hoy no es solo el final de un año.
Es un umbral de inicio al 2026.

Un punto donde muchas historias
se cierran y donde otras, más libres
más auténticas, y más alineadas,
están listas para comenzar.

Antes de mirar hacia el 2026, quiero
invitarte a algo simple y poderoso:
reconocer todo lo que sí hiciste, todo
lo que sí atravesaste y todo lo que
sí elegiste, incluso cuando no fue
cómodo, ni claro, ni sencillo.

Este año nos pidió presencia.
Nos pidió honestidad.
Nos pidió soltar versiones de
nosotros que ya no cabían en
la vida que queríamos crear.

Y aunque a veces no lo parezca,
cada elección, cada límite, cada
“ya no”, cada pausa, fue semilla.

El cierre no es para juzgarte.
Es para integrarte y amarte.

Y el inicio no es para exigirte
sino para permitirte.

Que el 2026 no sea un año para
“arreglarte”, sino para habitarte.

No para convertirte en alguien
distinto, sino para recordar quién
eres cuando dejas de comprimirte.

Mi deseo para ti es que este nuevo año:
• Elijas desde el ser, no desde el miedo.
• Te permitas recibir sin culpa.
• Reconozcas tu grandeza
sin tener que demostrarlo.
• Y te atrevas a ser más tú, incluso
cuando eso rompa viejas estructuras.

Gracias por caminar este año con IPAP

*Gracias por tu apertura,
tu presencia y tu disposición
a ir más allá de lo conocido.*

✨Que el 2026 sea un año
de conciencia encarnada,
de elecciones reales y de una
vida que se sienta más viva.

IPAP Cholula Pue

01/01/2026

El cierre de año no siempre llega con fuegos artificiales internos ni con claridad absoluta.
A veces llega con cansancio, con preguntas, con silencios que antes no existían.

Y eso también está bien.

El fin de año no es para exigirte estar agradecido por todo,
ni para romantizar lo que dolió.
Es un momento para reconocer:
lo que aprendiste, lo que soltaste, lo que ya no eres
y lo que hiciste con las herramientas que tenías en ese momento.

Cerrar un año no es olvidar,
es integrar.
Es decir: esto pasó, esto me marcó y sigo aquí.

Si este año te enseñó a ponerte límites,
a escucharte más,
o simplemente a sobrevivir,
ya hizo su parte.

Tómate este cierre con calma.
No todo se resuelve en diciembre,
pero todo lo vivido puede transformarse en un punto de partida más honesto para lo que viene.