Nutrióloga Daniela Capilla

16/07/2025

Cuidar tu salud y de ti mism@ también es amor propio ☺️💚❤️‍🩹🍏🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️💫✨️

05/07/2025

LOGRA TUS OBJETIVOS Y MEJORA TU SALUD!! 🍏🥗💪🏼✨️👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

⭐️CONSULTA DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO⭐️ 🍏💪🏻

⭐️PERSONALIZADOS DE ACUERDO A TUS OBJETIVOS O DIAGNÓSTICOS:⭐️

🟢DISMINUCIÓN DE GRASA CORPORAL
🟢AUMENTO DE MASA MUSCULAR
🟢RECOMPOSICIÓN CORPORAL
🟢CONTROL DE PESO
🟢CONTROL NUTRICIONAL DE ENFERMEDADES
(Diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedad de hígado graso, colesterol, triglicéridos y glucosa altos, intestino irritable, gastritis, hipotiroidismo, hipertiroidismo, SOP)
🟢CONTROL NUTRICIONAL EN EJERCICIO Y DEPORTES

⭐️SERVICIOS:⭐️

🟢CONSULTA DE NUTRICIÓN PERSONALIZADA🍏
🟠PRESENCIAL $400
🟠EN LÍNEA $350

🟢CONSULTA DE NUTRICIÓN+ ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS (para gym o casa) 🍏💪🏻
🟠PRESENCIAL $650
🟠EN LÍNEA $600

🟢SOLO ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (para gym o casa) 💪🏻
🟠PRESENCIAL O EN LÍNEA $350

Agenda tu cita presencial o en línea más información por mensaje!! 🍏💪🏻✨️

📍Col. Villa Encantada, Puebla, Pue.

.capilla

28/06/2025

LOGRA TUS OBJETIVOS Y MEJORA TU SALUD!! 🍏🥗💪🏼✨️👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

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(Diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedad de hígado graso, colesterol, triglicéridos y glucosa altos, intestino irritable, gastritis, hipotiroidismo, hipertiroidismo, SOP)
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🟠PRESENCIAL O EN LÍNEA

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📍Col. Villa Encantada, Puebla, Pue.

.capilla

26/06/2025

Comienza un estilo de vida saludable que dure para siempre💚🍏🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ y no una dieta o actividad temporal que terminará algún día ☺️😉😉

Cuida tu salud💚

24/06/2025

22/06/2025

Disciplina, constancia y paciencia, ☺️🏋🏻‍♀️💪🏻✨️ entre muchas cosas más... porque todo en esta vida lleva un proceso y tiempo ☺️💫 seguimos en proceso!! ✨️

03/06/2025

RECETAS DE AVENA TRASNOCHADA (OVERNIGHT OATS) 🧋🧋🧋🥭🍓🍋‍🟩

Preparación:
1. Agregar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar.
2. Refrigerar de 8 a 12 hrs, para que la avena esté bien hidratada y listo!

Opción como colaciones o complemento de desayuno o cenas. Opcional se puede agregar suplemento de proteína, dependiendo el sabor y si tienes indicado tomarlo en el día. 😋

Las porciones y cantidades de alimentos de cada receta dependerán de las equivalencias determinadas en tu plan nutricional. Todo depende de tus requerimientos nutricionales, calorías y nutrientes diarios para determinar los equivalentes de alimentos a utilizar en cada receta. ☺️🧋🍋‍🟩🍓🥭😋

En mis consultas de nutrición personalizadas te enseño a como armar tus propios menús, con variedades de recetas, menús o con los alimentos que tengas disponibles en casa, para que tengas gran variedad de opciones y seguir tu plan nutricional como te sea más práctico, fácil y rico, en base a tus gustos, necesidades, requerimientos nutricionales, objetivos o padecimientos a tratar. 😋👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️🍏🍳🥑

Para más información comenta info o mándame mensaje directo 😉⬇️⬇️⬇️