25/11/2025
5 tipos de violencia invisible que hemos normalizado 👇🏻Hoy, , conmemoramos el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Y para eliminarla, primero tenemos que reconocerla.
A menudo pensamos en la violencia solo como una agresión física, pero la realidad es que el maltrato suele comenzar mucho antes, de formas sutiles y silenciosas que se disfrazan de “preocupación”, “bromas” o “carácter fuerte”.
Desliza ➡️ para ver 5 conductas que NO son normales y que NUNCA debemos justificar.
🚩 ¿Por qué es importante hablar de esto? Porque la violencia psicológica y emocional socava la autoestima y la autonomía, creando el terreno para agresiones mayores. Lo que hemos normalizado como cultura, hoy lo cuestionamos para romper el ciclo.
El primer paso para salir de ahí (o ayudar a alguien a salir) es ponerle nombre a lo que sucede: 1️⃣ Gaslighting (Luz de gas) 2️⃣ Control disfrazado 3️⃣ Ley del hielo 4️⃣ Culpabilización 5️⃣ “Humor” agresivo
💬 La violencia no es una forma de amar.
Si reconoces alguna de estas señales en tu entorno, recuerda que no estás sola y que lo que sientes es válido. Buscar apoyo profesional y redes de contención es clave.
👇 Comparte esta información. Quizás alguien en tu timeline necesita leer esto hoy para validar lo que está viviendo...
