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Psicóloga Carolina Juárez Solano

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Psicóloga Carolina Juárez Solano

Escúchate, entiéndete y finalmente ámate. Consulta presencial o en línea. Puebla, puebla. Enfoque Cognitivo Conductual

20/07/2025

A veces queremos que el malestar se vaya rápido, pero la huida nos aleja de nuestra propia vida.
Tolerar el malestar significa aprender a quedarte contigo, reconocer que puedes sostenerte mientras atraviesas momentos difíciles y que no todo requiere resolverse de inmediato.

Permitir el malestar con amabilidad nos da libertad de elegir en lugar de reaccionar.
🌱 ¿Qué te ayuda a sostenerte en momentos difíciles?

💚 Si necesitas acompañamiento en este proceso, agenda tu cita por DM.

18/07/2025

Nos enseñaron que ser fuertes es ignorar lo que duele, pero la verdadera fortaleza está en permitirte sentir, mirarte con compasión y sostener incluso la en los días difíciles. 🫂❤️‍🩹

Psic. Carolina Juárez

10/07/2025

Amar también significa confiar y dejar que cada persona pueda hacerse cargo de sus decisiones y dejar las consecuencias que estas traen.

21/06/2025

A veces confundimos lo que tenemos con lo que somos.
Pero tu valor no nace de lo que logras, ni de lo que otros ven.
Tu valor está en vos, incluso en los días donde nada parece suficiente.

14/06/2025

Hay decisiones que no se van solas.
Se quedan hasta que te animás a mirarlas de frente.

¿Qué decisión estás postergando hace tiempo?

Psic. Carolina Juárez

12/06/2025

SANAR TAMBIÉN ES PARAR ❤️‍🩹

Psic. Carolina Juárez

02/06/2025

Hoy, 2 de junio, hablamos en voz alta sobre algo que muchas personas viven en silencio: los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

No se trata solo de comida o de apariencia. Se trata de dolor emocional, de una relación herida con el cuerpo, y de un mundo que muchas veces premia la restricción y castiga la diferencia.

Si estás pasando por esto, mereces apoyo, cuidado y acompañamiento profesional.
Si conocés a alguien que lo vive, tu escucha sin juicio puede ser un puente hacia la recuperación.

Hoy visibilizamos, desmitificamos y recordamos: la recuperación es posible.
Pedir ayuda es un acto de amor propio.
Acompañar, también.

👩‍⚕️ Psic. Carolina Juárez

02/06/2025

SYNARA 🤍🖤
Dos amigas, dos psicólogas, y un mismo propósito: crear un espacio de paz, escucha, transformación y acompañamiento respetuoso. ❤️‍🩹

Hoy nace un espacio que soñamos con el corazón y construimos con amor, compromiso y mucha complicidad.

Gracias por tanto a quienes han caminado a nuestro lado, a quienes han sido ese rayito de luz en nuestro camino. ✨

Gracias .pilarmoreno, no me imagino logrando esto con nadie más que no seas tú, te amo mucho. 🤍🤍

26/05/2025

¿Por qué me conformo con migajas emocionales? 🤔😕
Porque muchas veces nos educaron para dar, para cuidar, para esperar… pero no para poner límites ni priorizarnos. A veces aceptamos migajas emocionales creyendo que es amor, cuando en realidad es carencia disfrazada de vínculo.

Este carrusel es una invitación a cuestionar lo que aprendimos, a reconocer lo que merecemos y a dejar de justificarnos por pedir lo básico: atención, respeto, cuidado y reciprocidad.

No estás exagerando. No estás pidiendo mucho. Estás despertando.

Si este tema resonó contigo, quizá sea momento de mirar hacia adentro y preguntarte:
¿Qué tanto te estás eligiendo tú?

10/05/2025

Hoy celebramos a las mujeres que también son madres. Las que a veces dudan, se cansan, se preguntan si lo están haciendo bien. Las que aman con todo, aunque nadie vea el esfuerzo detrás. No solo honramos el rol, sino a la persona: a la mujer que sigue creciendo, sintiendo y soñando, incluso mientras cuida de otros.

Gracias por ser, por estar, por seguir siendo tú.

07/05/2025

¿Alguna vez saliste de una conversación sintiéndote confundida, dudando de ti misma… como si hubieras inventado todo? 🥴
Tal vez no era drama: era gaslighting.

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