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Psicóloga Carolina Juárez Solano

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Puebla
Psicóloga Carolina Juárez Solano

Escúchate, entiéndete y finalmente ámate. Consulta presencial o en línea. Puebla, puebla. Enfoque Cognitivo Conductual

03/01/2026

Empezar el año no siempre cambia tu vida. A veces es empezar a escucharte de verdad. 🤍

31/12/2025

Hoy me quedo con los aprendizajes, con la capacidad de adaptación y con la versión que pudo atravesar lo difícil.
Integrar lo vivido también es salud emocional.

30/12/2025

Cerrar un año también implica soltar.
Culpa, exigencias ajenas y vínculos que pesaron más de lo que sostuvieron.
Soltar no es olvidar: es elegir no seguir cargando.

20/12/2025

En terapia, el cambio rara vez llega con aplausos.
Suele llegar en gestos pequeños, íntimos, sostenidos.
El proceso importa, incluso cuando no se ve.

20/12/2025

Hoy les quiero compartir que mi cabeza esté llana de planes, pero a veces es tanto lo que quiero dar que nada me parece suficiente, hoy di el taller “UN CIERRE CON CONCIENCIA” y no sabes lo agradecida que estoy de poder conectar con personitas tan maravillosas. ✨🤍

16/12/2025

Si tú hoy estás cerrando el mes de una forma diferente, es válido, mereces y tienes derecho a ir más despacio. ❤️‍🩹

15/12/2025

Recuerda, aprender a sostener también es un avance. ❤️‍🩹

13/12/2025

Cierre de año con intención. ✨🤍
Un espacio consciente para mirar tu año, soltar lo que ya no sirve y recibir lo que viene.

🗓 Viernes 19
⏰ 5:30 p.m.
💻 Online – Cupo limitado
✍️ Trae tu libreta, lapicero y tu bebida favorita

Gratuito y pensado para estar presentes y acompañarnos.

PresenciaPlena CrecimientoPersonal Reflexión Intención RitualDeFinDeAño Autocuidado Consciencia

10/12/2025

Darte cuenta de que ya no estás donde estabas… también es avanzar.
A veces estas fechas solo hacen más visibles los cambios silenciosos que venías haciendo desde hace tiempo. 🍃

08/12/2025

Es fácil exigirse más y olvidar lo ya logrado. Por eso este recordatorio importa: porque mereces darte crédito, incluso en los días en los que sientes que vas detrás. ✨🫂

07/12/2025

A veces nos acostumbramos a lugares donde tenemos que escondernos, callar o reducirnos para no molestar. Pero la libertad emocional no es un lujo: es una necesidad básica.
Este es un recordatorio de que mereces vínculos donde puedas expresarte sin miedo, donde tu voz tenga espacio y donde tu forma de ser no sea cuestionada.
Elegir estos lugares no es egoísmo: es amor propio. ❤️‍🩹🫂

03/12/2025

Diciembre no necesita prisa, solo honestidad contigo. Ojalá este espacio te acompañe a vivirlo con menos peso y más presencia.

Ojalá este mes puedas escucharte más suave, sin exigencias extras y con un ritmo que se parezca a ti.

Si diciembre se hace intenso, vuelve a lo simple: respirar, pausar, volver a tu centro.

Que este cierre te encuentre presente, cuidándote, y no corriendo detrás de expectativas ajenas.

Tu diciembre no tiene que ser perfecto, solo habitable. ❤️‍🩹🫂

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