14/08/2024
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DAAAK BÚHO, ¿CUÁL ES LA MEJOR INTERVENCIÓN PARA DEPRESIÓN?
El día de hoy vamos a hablar un poco de la mejor intervención del mundo mundial para la depresión: la Gestalt. No se crean, evidentemente hablamos de la parsimoniosa, eficaz y poderosa: Activación Conductual (AC).
La Activación Conductual se ha colocado como la intervención psicológica con mejor coste-beneficio para tratar la depresión; y ello se ha evidenciado en múltiples revisiones sistemáticas (con o sin metanálisis). Recordemos que, formalmente, el estudio de la depresión desde el enfoque conductual y su tratamiento comenzó con la publicación de Ferster en 1973 y Lewinsohn en 1974, autores que explicaron la depresión incluyendo en su análisis los factores de predisposición, adquisición y mantenimiento de la conducta depresiva.
La Activación Conductual ha sido comparada con múltiples tratamientos entre los cuales se encuentra la TCC, y, en comparativa, la AC ha obtenido efectos de moderados a grandes y en diversos estudios se ha mostrado superior o igualmente eficaz que la TCC.
Recuerden que, la evidencia sobre la AC y otros tratamientos puede cambiar, pero de momento, no es tan descabellado decir que este tratamiento es la intervención psicológica más prometedora para la depresión.
