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Alta Fisioterapia Humanista. Especializados en fisioterapia. Técnicas avanzadas en Terapia Manual Ortopédica. Nutricion. Plantillas Ortopedicas.

Equipo multidisciplinario; Médico Especialista en el deporte.

01/09/2025

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29/08/2025

💡 ¿Sabías que las sentadillas profundas NO son malas para tus rodillas?
La evidencia científica demuestra que, hechas con buena técnica y sin lesiones, son un excelente ejercicio para fortalecer y proteger tus articulaciones.

👉 Si tienes dolor o lesión, lo importante no es evitarlas, sino adaptarlas a ti.
🔹 No le temas al movimiento, cuida tu técnica.

27/08/2025

✅La detección temprana evita complicaciones y mejora tu recuperación.
En ATAVANA te ayudamos a recuperar tu movimiento.💪🏻

👉🏻¿Has sentido adormecimiento en la parte externa del pie? Escríbenos 💬

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21/08/2025

👉 Si el dolor persiste, el quiste aumenta de tamaño o limita la movilidad.
En fisioterapia podemos ayudarte a manejar la causa de fondo y recuperar tu función.

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14/08/2025

Si el dolor es general, aparece al día siguiente y mejora con el movimiento, es adaptación.💪🏻
Si es localizado, agudo y empezó en el momento del ejercicio, puede ser lesión💢🤕

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14/08/2025

🏐🤝 ¡Nueva alianza!
ATAVANA Fisioterapia y la Asociación de Voleibol del Estado de Puebla unimos fuerzas para cuidar la salud y el rendimiento de nuestras y nuestros atletas. 💪

07/08/2025

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Este mes queremos consentirte con descuentos especiales en nuestros servicios de fisioterapia.

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06/08/2025

💪🏻💢¿Les duele hacer fuerza o no puedes cargar peso alto?
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28/07/2025

🧠 CONDROMALACIA ROTULIANA: MÁS ALLÁ DEL “DESGASTE”

✅ El cartílago responde al estímulo. No es una lesión irreversible.
✅ El tratamiento NO es solo reposar: es moverse mejor y más fuerte.
✅ Con el plan adecuado, puedes volver al deporte o a tus actividades sin dolor.

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26/07/2025

¿Tienes molestias en el hombro al entrenar?
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