Psic. Montserrat Crivelli

Psic. Montserrat Crivelli -ꜱɪɴ ᴄᴀᴏꜱ ɴᴏ ᴇxɪꜱᴛɪʀÍᴀ ᴇʟ Óʀᴅᴇɴ-
🧿 888
•Psicoterapeuta 🧠
- Especialista en Terapia de Pareja y Familiar
•Terapeuta Holística 🌱

Cada hijo conoce una versión distinta de su madre.Uno la conoció fuerte… otro cansada.Uno la hizo reír… otro llorar.Uno ...
06/08/2025

Cada hijo conoce una versión distinta de su madre.

Uno la conoció fuerte… otro cansada.
Uno la hizo reír… otro llorar.
Uno llegó cuando aún soñaba… y otro cuando ya se le notaban las renuncias en la mirada.

No era que quisiera más a uno.
Es que cada uno ocupó un rincón distinto de su alma.

•Uno necesitó más tiempo.
•Otro más paciencia.
•Y hubo uno que solo necesitaba que ella no se quebrara… y por eso ella fingía estar bien.

A veces creemos que mamá tiene un favorito porque vemos el abrazo… pero no la historia.
Vemos el silencio… pero no todo lo que tuvo que callar.
Vemos que da más… sin notar a quién más le dolió.

Porque sí:
El hijo que más abrazos recibió, tal vez fue el que más roto estaba.
El que parecía tenerlo todo fácil, quizás era el que más se perdió en el camino.
Y el que nunca pedía nada… fue el que aprendió a no necesitar.

Una madre no ama con justicia matemática.
Ama con lo que tiene.
Con lo que le queda.
Ama desde el cansancio, desde la intuición, desde el miedo a fallar.

¿Alguna vez te preguntaste por qué no te abrazó más?
Tal vez pensó que eras fuerte.
Tal vez ya no le quedaban fuerzas.
Tal vez también esperaba un abrazo tuyo…

Ella fue mujer antes que madre.
Fue hija antes que guía.
Y tuvo que aprender sola a repartir su alma entre varios sin romperse por completo.

No juzgues su amor por lo que hizo, valóralo por lo que sacrificó en silencio, por las lágrimas que secó sin que vieras, por las veces que prefirió dolerse sola para que tú no te sintieras culpable.

Cada hijo ocupa un lugar distinto en el corazón de mamá.
Y aunque no todos lo entiendan igual, ese amor siempre estuvo ahí, solo que hablaba diferente.

“Gracias, mamá.
Por amarme… incluso cuando no lo entendí”.

Lo más difícil será marcarlos; porque a veces el miedo de no pertenecer, de alejarnos, de distanciarse, es más grande qu...
05/08/2025

Lo más difícil será marcarlos; porque a veces el miedo de no pertenecer, de alejarnos, de distanciarse, es más grande que lo que realmente anhelamos para nosotros.

Sin embargo, los límites se marcan para poder convivir, para respetarse, para ser adultos, porque es SANO.

Si te han puesto un límite y te molestó, ve a terapia… porque es tu niño berrinchudo al que le dolió. Y si no sabes cómo marcarlos, ve a terapia.

MUCHAS DE TUS DECISIONES NO LES VAN A GUSTAR A TUS PADRES, PERO POR SUERTE, ERES LA ÚNICA PERSONA QUE VA A VIVIR LOS BEN...
04/08/2025

MUCHAS DE TUS DECISIONES NO LES VAN A GUSTAR A TUS PADRES, PERO POR SUERTE, ERES LA ÚNICA PERSONA QUE VA A VIVIR LOS BENEFICIOS O CONSECUENCIAS DE ESAS DECISIONES, ASÍ QUE ENFÓCATE EN VIVIR UNA VIDA QUE TE GUSTE A TI.

Recuerda que para SER ADULTO, hay que DESOBEDECER A LOS PADRES. Pero no olvides que desobedecer a tu SISTEMA implicará pagar precios (que te dejen de hablar, criticas, distancia, etc.; El ADULTO está dispuesto a pagarlos. 😉

Puedes PRETENDER que el problema no está ahí.Puedes ELEGIR no hacer NADA al respecto.Puedes “trabajar” solo por encima y...
31/07/2025

Puedes PRETENDER que el problema no está ahí.
Puedes ELEGIR no hacer NADA al respecto.
Puedes “trabajar” solo por encima y “pensar” que ya todo pasó.

Pero hasta que lo inconsciente no se haga consciente; tú continuarás repitiendo las mismas historias, una y otra vez.

Hacerte la víctima de tu pasado y no tomar la responsabilidad de tu futuro también es una DECISIÓN.

Seguro has escuchado/dicho alguna de estas frases: “Tu pareja es tu espejo”, “Mi pareja no era así cuando nos conocimos”...
30/07/2025

Seguro has escuchado/dicho alguna de estas frases:

“Tu pareja es tu espejo”, “Mi pareja no era así cuando nos conocimos”, “ha cambiado mucho”, “me recuerdas a…”.

Y aunque no desees que sea así… Al no conocer tu historia, tenderás a repetirla. Podrás funcionar con tu pareja, hay muchas que se quedan por años y nunca trabajaron sus “fantasmas”; sin embargo, todo siempre se repite de una forma u otra.

¿Con lo mucho que he hecho por ti?¡Lo daría todo por ti!¡Sin ti no puedo vivir!¡Lo hice por que te amo!¿Me traicionaste,...
29/07/2025

¿Con lo mucho que he hecho por ti?
¡Lo daría todo por ti!
¡Sin ti no puedo vivir!
¡Lo hice por que te amo!
¿Me traicionaste, aunque lo di todo?

Cuando hay sacrificio o deuda, una pareja a menudo no puede permanecer junta - y si se quedan, al menos no con estabilidad.

Si quieres amar bien, siempre debe existir un equilibrio entre el dar y el recibir. Si alguien “da” de más, se queda vacío, colocándose por encima de aquel que solo toma; y el otro que “solo recibe” queda endeudado, y vive atormentado porque nunca podrá dar lo mismo que recibe… lo que tarde o temprano provocará una lejanía.

¡OJO CON ESTAS FRASES!

Si las has dicho, o te las han dicho, te espero en consulta para saber más sobre ¿cómo estar en pareja?… y no morir en el intento 😉

Si, ser adulto es un embole...Pero... ¿qué otra opción tenemos?O crecemos, o nos quedamos atrapados en el síntoma, como ...
25/07/2025

Si, ser adulto es un embole...

Pero... ¿qué otra opción tenemos?
O crecemos, o nos quedamos atrapados en el síntoma, como niños grandes o adolescentes emocionales, esperando (a veces sin darnos cuenta) que alguien venga a resolvernos la vida.

¿Y para ti, qué es ser adulto?, ¿Poner límites?, ¿Saber cuándo irte?, ¿Dejar de pedir permiso para ser tú mismo?

Desde la psicología, ser adulto no es cumplir años, es la conciencia, es madurar, lo cual no es cómodo.
Pero quedarte en la inmadurez emocional te puede costar todo:
el cuerpo, los vínculos, el futuro.

Y sí, hay momentos en que no podemos más, nos encontramos desbordados, desorientados… Pero incluso ahí, hace falta sostener la dirección adulta. Porque también necesitamos estar a salvo (de nosotros
mismos) de nuestra tendencia a no afrontar.

Crecer duele, ser adulto duele, y duele más cuando ya se es adulto.

Sin embargo, de vez en cuando olvidamos todo esto y pretendemos que la pareja se convierta en una”el remedio”; depositan...
24/07/2025

Sin embargo, de vez en cuando olvidamos todo esto y pretendemos que la pareja se convierta en una”el remedio”; depositando en ellos los males y carencias afectivas, desresponzabilizandonos, poniendo nuestro destino en manos ajenas, renunciando a la libertad y a nuestro ser.

Se deja de ser consciente que, al actuar así, le otorgamos al otro un poder que no le corresponde, y que incluso le puede resultar pesado.

No puedes hacer por ella lo que ella no hizo por sí misma. El mejor regalo que puedes darle es ocupar tu propio lugar co...
21/07/2025

No puedes hacer por ella lo que ella no hizo por sí misma. El mejor regalo que puedes darle es ocupar tu propio lugar como hijo o hija.

Cuando tomas tu lugar, todo en la vida se acomoda.

Las Constelaciones te pueden ayudar a entender y ordenar diferentes aspectos de tu vida que no te permiten avanzar.Si qu...
15/07/2025

Las Constelaciones te pueden ayudar a entender y ordenar diferentes aspectos de tu vida que no te permiten avanzar.

Si quieres comenzar a vivir la vida que tanto deseas… Te espero en consulta.

Y en terapia muchas veces esos niños vestidos de adulto llegan para confrontarse, y se requiere mucho valor, escucha act...
11/07/2025

Y en terapia muchas veces esos niños vestidos de adulto llegan para confrontarse, y se requiere mucho valor, escucha activa, conciencia y responsabilidad, para poder lograr un cambio.

La persona que se hace la victima, que cree que los demás son los culpables de sus desgracias, y que hace estos berrinches ☝🏻, difícilmente creará relaciones y vínculos sanos.

No eres adulto hasta que sabes cómo comunicarte, disculparte, ser sincero y aceptar la responsabilidad sin culpar a nadie más.

¿Tu comportamiento es desde el adulto o desde tu niño?

VERDADES DE LA TERAPIA:Hay temas que pueden ser difíciles, y es normal.La terapia implica explorar áreas sensibles y dol...
09/07/2025

VERDADES DE LA TERAPIA:

Hay temas que pueden ser difíciles, y es normal.

La terapia implica explorar áreas sensibles y dolorosas de tu vida. Es normal sentir resistencia o incomodidad a veces, pero esto también se vuelve parte del proceso.

La comunicación abierta es crucial. Expresa tus sentimientos y preocupaciones a tu terapeuta. Si aún no estás listo para trabajar un tema, no olvides que juntos pueden abordar el problema.

La terapia no siempre es lineal. Es común sentir altibajos, incluso después de haber logrado ciertos objetivos.

Algunos terapeutas se enfocan en técnicas específicas, mientras que otros adoptan enfoques más exploratorios. Si no te sientes cómodo con el método de tu terapeuta, es normal sentir resistencia; pero el platicarlo en terapia ayudará para que tu proceso no se estanque o las sesiones se vuelvan inútiles…

No pagas por una hora de terapia, pagas por lo que pasa en la terapia. Se habla que asistir a terapia es caro, y si, tal vez tiene más valor que una suscripción a Netflix, un café de Starbucks, o una salida con un amigo. Pero vivir con dolor, tristeza, enojo, ansiedad, depresión, adicciones, procrastinación, etc., muchas veces te impedirá el disfrutar de ese Netflix, o el café, o la vida en general.

NECESITAS SANARTE PARA VIVIR BIEN, INVIERTE EN LO MÁS VALIOSO, EN TI.

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