¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110179650701343/

Vanam Yoga

Casa
Mexico
Puebla
Vanam Yoga

Yoga y Psicología. Vanam Yoga es un espacio dedicado a la práctica del Yoga diseñadas para mejorar tu salud física, mental y emocional.

Ofrecemos clases multinivel y con variedad de estilos que se ajustan a tus objetivos.

06/08/2025

💥 Vives cerrada. Tensa. En pausa.
"Eres tan joven como flexible es tu columna vertebral"

⚠️Si tu espalda está rígida, cerrada y colapsada:

🫁 No respiras bien.
🧍‍♀️ Tu pecho se encoge.
🤯 Tu espalda colapsa.
🧠 Tu energía se apaga.
❤️‍🩹Te cierras a las emociones.

Este taller es para liberar todo eso, para abrir espacios donde no los hay ✨

🧘‍♀️ Vamos a:
✔️ Abrir el pecho sin forzar
✔️ Quitarle tensión a tu espalda
✔️ Respirar como hace mucho no lo haces
✔️ Sentir más espacio en todo tu cuerpo

✨ Incluye café, snack y manual

📅 Domingo 10 de agosto
🕘 9:00 a 12:30 h
📍 Vanam Yoga, Tepeaca
💰 $250 MXN
📲 Escríbeme por WhatsApp para reservar
Cupo limitado

31/07/2025

💥 TU CUERPO NECESITA ESTO.

Estás tensa, pero no sabes por qué, sientes la cintura rígida y tensión en toda la espalda?

Casi nunca nos movemos hacia los costados y ahí también guardamos tensión, por eso, este taller:

⭐Es para liberar.
⭐Para soltar.
⭐Para volver a moverte con dirección, con equilibrio, con ligereza real.

✨Flexiones laterales.✨
Un movimiento que casi nadie hace, pero que todas necesitamos.

💥 Además:
💫 Anatomía
💫Mudra
💫 Pranayama
💫 Mantras
💫 Filosofía

📅 Domingo 3 de agosto
⏰ 09:00 a 12:00 h
📍 Tepeaca, Puebla
💰 $250 (incluye té, café, snacks y manual impreso)

📲 Reserva tu lugar: 2225197701
Cupo limitado

27/07/2025

🕯 LUZ PARA SOLTAR
Una clase especial para calmar el cuerpo, apagar la mente y dejar ir lo que ya no necesitas.

🖤 Yoga Suave
🕯 Meditación con vela (Trataka)
🔥 Vela artesanal intencionada
🌿 Roll-on con aceites esenciales (te lo llevas)

📅 Sábado 9 de agosto
🕖 7:00 p.m.
📍 Vanam Yoga, Tepeaca
💰 $500 pesos
⚠️ Cupo limitado: solo 10 lugares

📲 Reserva por WhatsApp: 2225197701

✨No es solo una clase.
Es un ritual para volver a ti.

26/07/2025

🌿 Un lugar para habitarte
Vanam Yoga es un espacio pensado para que te sientas en paz.
Sin distracciones, sin pretensiones. Solo tú, tu cuerpo y tu práctica.

Aquí se viene a respirar, a moverse, a conectar.
A vivir el yoga desde lo real.

📍Tepeaca, Puebla
✨ Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga para la Ansiedad
💛 Clases para todos los niveles

23/07/2025

🌿 ¿Sientes que tu cuerpo está rígido, cansado o bloqueado emocionalmente?
Mucho de eso… se guarda en tus caderas.

Este domingo en Vanam Yoga tenemos una sesión intensa, amorosa y transformadora para liberar todo eso que ya pesa:
✨ tensión
✨ ansiedad
✨ emociones atrapadas

Vamos a trabajar con aperturas de cadera, paso a paso, desde lo más básico, para que conectes contigo, recuperes movilidad y sientas ligereza real en cuerpo y alma.

✔️ No necesitas experiencia
✔️ Puedes venir aunque “no seas flexible”
✔️ Incluye manual, snacks, té y una guía profesional que te acompaña en cada parte del proceso 🌷

🧘🏻‍♀️ Domingo 27 | 09:00 - 12:00 h
📍 Vanam Yoga, Tepeaca
💸 $250

💬 Manda mensaje y aparta tu lugar HOY
✨ Cupo limitado

19/07/2025

🌈🧘‍♀️ ¡Este verano regálales algo que dure toda la vida!
En Vanam Yoga abrimos un espacio único para que tus peques aprendan a conectar con su cuerpo, sus emociones y su bienestar 💛

✨ Yoga Kids + Inteligencia Emocional
📅 Del 22 de julio al 21 de agosto
🕙 Martes y jueves | 10:00 a 12:30 h
👧👦 Para niñas y niños de 3 a 10 años
📍 Vanam Yoga, Tepeaca
💰 Inversión: $1,350 (por las 5 semanas)

☀️ Actividades diseñadas para mejorar la atención, la autoestima, la calma y la expresión emocional, en un ambiente seguro, divertido y lleno de amor.

🎟️ Cupo limitado – ¡Reserva hoy y dales una experiencia inolvidable!

📲 Escríbeme para más información o para inscribir a tu peque ❤️

17/07/2025

🌾A veces solo necesitamos respirar profundo, movernos suave y sentir que estamos en paz.

Por eso existe esta clase:

YOGA PARA LA ANSIEDAD
Martes y jueves · 6:30 p.m.

Respiraciones, posturas y meditaciones para ayudarte a calmar la mente, relajar el cuerpo y soltar lo que pesa 🍃

💛 Apta para principiantes
💫 Tu primera clase es GRATIS
📍 Vanam Yoga, Tepeaca
📲 2225197701

15/07/2025

💥 ¿Sientes que necesitas soltar el cansancio, la rigidez y la tensión que cargas en tu cuerpo?

Este domingo 20 de julio ven a Vanam Yoga y aprende desde cero a trabajar posturas de flexión: suaves, profundas y liberadoras.

🔸 Ideal si eres principiante o quieres mejorar tu técnica.
🔸 Con alineación paso a paso, ajustes personalizados, respiración, mudras y mantras.
🔸 Te llevas un manual, snacks ricos, té y café para compartir, y una experiencia que de verdad transforma.

🧘🏻‍♀️ Flexionar no es solo doblarte... es aprender a rendirte, soltar el control y volver a sentir tu cuerpo con amor.

📍Domingo 20 de julio | 9:00 a 12:00 h
💰 Inversión: $250
📌 Cupo limitado, reserva con tiempo.

📲 Escríbeme por WhatsApp para apartar tu lugar 👉 2225197701
📍Vanam Yoga · Tepeaca, Puebla

09/07/2025

🌀 TALLER: POSTURAS DE TORSIÓN
Libera tu espalda, desintoxica el cuerpo y encuentra tu centro.

En esta sesión aprenderás a entrar de forma segura y profunda en las torsiones, incluso si es tu primera vez.
Te vas a mover, a respirar, a sentir... y sobre todo, a entender cómo y por qué hacerlo.

Incluye:
✔️ Ajustes personalizados
✔️ Alineación y respiración
✔️ Mudras, mantras y filosofía
✔️ Tips de alimentación e hidratación
✔️ Té, café, snacks y manual impreso

📅 Domingo 13 de julio
🕘 09:00 a 12:00 hrs
📍Vanam Yoga, Tepeaca
💰 $250

Cupo limitado. Reserva por mensaje privado o WhatsApp.
Tu cuerpo lo necesita, tu mente lo va a agradecer.

03/07/2025

✨¡El verano se vive mejor en movimiento!✨
Este JULIO no solo te relajes... ¡transfórmate.
💥 Promoción 2x1 en todos los paquetes mensuales 💥

El plan perfecto para ti y esa persona que necesita un cambio 🧘‍♀️
Ven con quien más quieres y solo paga una.
Es el momento de empezar (o volver) a habitarte 🌿

📍 Vanam Yoga – Tepeaca, Puebla
📲 2225197701
📌Av. Cuauhtémoc #304, local 13
🔗

Promoción válida todo julio ☀️

02/07/2025

🧘‍♀️✨ ¡Este verano tu peque puede vivir algo diferente!

En Vanam Yoga, hemos creado un espacio amoroso y divertido para que niñas y niños desarrollen su cuerpo, mente y emociones a través del yoga y juegos conscientes.

🌈 Curso de Yoga Kids & Inteligencia Emocional
🗓️ Del 22 de julio al 21 de agosto (5 semanas)
📍 Vanam Yoga, Tepeaca
🧒 Para peques de 3 a 10 años
🕙 Martes y jueves | 10:00 a 12:30 h
👩‍🏫 Impartido por psicóloga e instructora certificada

💛 Cupo limitado
💰 $1,350 todo el curso
⚡ $1,100 con pronto pago (hasta el 10 de julio)

✨ Movimiento, creatividad, conexión y muchas sonrisas.

📲 Escríbeme para apartar el lugar de tu peque.

01/07/2025

✨¿Quieres aprender Yoga desde cero, sin dolor y con bases reales?
Este taller es para ti si:
✔️ No sabes cómo sentarte cómodamente
✔️ Te cuesta respirar profundo o concentrarte
✔️ Quieres entender lo que haces y por qué

📚 Aprenderás:
– Posturas cómodas y estables
– Respiración consciente
– Mantras y mudras
– Historia básica del yoga
– Ajustes personalizados
– Y mucho más

📅 Domingo 6 de julio
🕘 09:00 a 12:00 h
📍Vanam Yoga, Tepeaca
💰 $250 – Incluye manual, té, café y snacks 🍵

✨ Ideal para personas que nunca han practicado o quieren profundizar su práctica con claridad y seguridad.

📲 Manda mensaje para reservar.
*Recuerda que el cupo es limitado.

Dirección

Avenida Cuauhtémoc #304 Local 13
Puebla

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vanam Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Vanam Yoga: