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Página dedicada a brindar recomendaciones de salud y bienestar para deportistas de cualquier ámbit

11/01/2021

⬆️Tips para llevar un mejor estilo de vida.
☑️ Si lo que buscas es:
-MANTENER UN SISTEMA IMMUNOLÓGICO FUERTE
-DESARROLLAR ANTICUERPOS
-PROTEGER LAS CÉLULAS DE LA OXIDACIÓN
-ELEVAR LOS NIVELES DE GLUTATIÓN EN EL CUERPO

(Puedes consultarlo conmigo sin ningún problema mandando mensaje).

02/11/2020

Dato Deportivo: ¿Qué es el senderismo y dónde son los lugares recomendados para practicarlo? 🏞️

Senderismo: Actividad al aire libre en contacto con la naturaleza, que busca que la persona haga actividad física, a través de la caminata en zonas agrestes.

México cuenta con una amplia oferta de destinos de aventura y experiencias outdoors como senderismo de montaña y ascensos de volcanes como el Iztaccíhuatl, Nevado de Toluca y el Pico de Orizaba”.

Algunos destinos interesantes para esta práctica son: la sierra gorda queretana, la Rumorosa, el sendero del Capitán, el cerro Chupinaya, la sierra madre Occidental, y las cascadas de Las Brisas.

✅Antes de lanzarte a la aventura, tienes que saber que existen cuatro elementos básicos para practicar senderismo:

Ropa cómoda, idealmente que sea deportiva.

Respeto por el entorno, no dejes basura.

Calzado adecuado para realizar este tipo de actividades.

Mucha agua.

Acompañarte de un experto conocedor del área.

Si te ha gustado el dato puedes checar la nota completa en:

https://www.elsoldemexico.com.mx/circulos/turismo/senderismo-en-mexico-destinos-destinos-al-aire-libre-covid-19-buen-fin-2020-5647323.html

25/10/2020

🚴 Dato Deportivo:
Turquía se prepara para ser la sede del Campeonato Mundial de Maratón de Bicicleta de Montaña de la Unión Internacional de Ciclismo.

El campeonato se celebrará en el Valle Girasol de la Bicicleta en Sakarya del 23 al 25 de octubre.

Se espera que alrededor de 150 atletas de 30 países participen en el evento.

✅Recuerda:

-Practicar tu deporte favorito con el debido equipo de protección.

-Complemetar tu alimentación con productos saludables y naturales.

Para leer la nota completa de Campeonato Mundial de Maratón de Bicicleta de Montaña de la Unión visita la página: https://www.trt.net.tr/espanol/deporte/2020/10/22/el-campeonato-mundial-de-maraton-de-bicicleta-de-montana-tendra-lugar-en-turquia-1513695

20/10/2020

⛸️🏒 DATO DEPORTIVO:

World Skate (Federación Mundial de Patinaje sobre ruedas), organismo reconocido por el Comité Olímpico Internacional para todas las modalidades del patinaje, ratificó a la ciudad de Cartagena en Colombia como sede del Campeonato del Mundo de patinajes de carreras y de hockey en línea en el año 2021.

Para checar la nota completa te recomiendo el artículo tomado de : https://www.antena2.com/otros-deportes/world-skate-ratifico-a-cartagena-como-sede-del-mundial-de-patinaje-de-carreras-y

RECUERDA PRACTICAR TU DEPORTE FAVORITO Y COMPLEMENTAR TU DIETA CON CON PROTEÍNAS NATURALES AVALADAS POR INFORMED CHOICE. 👌⛸️ (puedes consultarme para más información )

19/10/2020

🧗DATO DE DEPORTE: La escalada deportiva, a diferencia del alpinismo, tiene reglas básicas y comprensibles: se trata de escalar una pared modesta (de hasta 40 metros de alto, por lo general) sin emplear otra cosa que pies y manos para progresar, sin reposar colgado de los anclajes fijos y usando estos solo a modo de seguro. La deportiva es segura y es realmente difícil sufrir un accidente. Como dato la escalada será olímpica por vez primera en 2020 (al momento las olimpiadas se han pospuesto).

Para saber más y leer la nota completa: "Los "mutantes" de la escalada; te recomiendo:

https://elpais.com/deportes/2019/10/19/actualidad/1571495208_649220.html

RECUERDA QUE PARA PRACTICAR TU DEPORTE FAVORITO DEBES TENER CONSTANCIA Y UNA BUENA ALIMENTACIÓN ASÍ COMO REFORZARLA CON PRODUCTOS AVALADOS POR ORGANIZACIONES DEL DEPORTE (consulta los beneficios de Immunocal en el deporte).

18/10/2020

✅Consejos para tu bienestar:

- Cumple con tus horarios de comida y que está sea una dieta balanceada rica en nutrientes. 🥗

- Recuerda realizar al menos 30 min. de ejercicio diario, Tu cuerpo y mente te lo agradecerá. 🏃

- Duerme al menos 8 hrs, recuerda que el cumplir con un buen descanso te ayudará a tener mejor rendimiento. ⏰

- Consume suplementos avalados que te ayuden en tu día a día. (Consulta con doctores y expertos las dosis). 💊

13/10/2020

Es de suma importancia crear conciencia del cáncer de mamá, te comparto las siguientes recomendaciones y sobre todo no olvides consultar a tu médico .
🩺🔬

12/10/2020

Sabías qué?
La selección Nacional de Fútbol Femenino de Canadá incluyó dentro de su plan de recuperación nutricional a los productos IMMUNOTEC previo y rumbo a su participación al Mundial de Francia de 2019.

Se ubicaron dentro del grupo E junto a: Países Bajos, Camerún y Nueva Zelanda en donde superaron la fase de grupos y lamentablemente cayeron 1-0 ante Suecia en los Octavos de Final.

11/10/2020

La importancia de mantenerse siempre activo ayuda en la salud de nuestro cuerpo.
🚶🏃

23/08/2020

Listo para iniciar el día con Immunocal !!!!

-Ideal para complementar con tu alimentación antes de cada entrenamiento o práctica de deporte.
-Ayuda a mantener sano tu sistema Inmunológico.
-Excelente desintoxicante.

Ya lo conoces ??

Para cualquier información y conocer más sobre este excelente productos mándame DM 👌👌🤜.

20/08/2020

Recomendaciones para salir a la calle a realizar actividad física con seguridad

Salir a la calle a realizar actividad física después de este confinamiento puede conllevar riesgos, por lo que es necesario ser precavidos/as: comenzar la práctica físico-deportiva o retomar lo que se realizaba anteriormente sin la progresión y adaptación adecuada puede conllevar riesgo de lesiones. Por ello, el CSD y el Consejo COLEF han realizado una serie de recomendaciones para la población general.

✓Potencia tu sistema inmune: Adaptando la frecuencia, intensidad y tiempo puedes llegar a mejorar tu sistema inmune, aspecto muy beneficioso en estos momentos. Ésta es otra de las razones por las que tu entrenamiento debería estar adaptado a tu condición física.

Chequen la nota completa en :https://www.consejo-colef.es/amp/covid19-csd-2

Información tomada de: https://www.consejo-colef.es/amp/covid19-csd-2

Dirección

Puebla
72000

Página web

https://www.immunotec.com/AAGN

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