Dr Mich Macias - Materno Fetal

03/04/2025

28/12/2021

15/10/2021

❞𝐃𝐈́𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐏𝐄́𝐑𝐃𝐈𝐃𝐀 𝐆𝐄𝐒𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋❞
-Conservando su memoria contigo 👣
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👨🏻‍⚕️Dr. Michel Dassaejv Macías Amezcua
🤰🏻Ginecología y Obstetricia / Medicina Materno-Fetal
🏥 Hospital Ángeles Puebla, Consultorio 3840
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31/08/2021

𝟑𝟏 𝐝𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 - 𝐃𝐢́𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐞𝐭𝐫𝐚
𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬𝐚 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫, 𝐭𝐫𝐚𝐞𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚.
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18/08/2021

❞𝟏𝟎 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 𝐑𝐈𝐂𝐎𝐒 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐋𝐂𝐈𝐎 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎❞

💪🏻El calcio es un mineral conocido por su papel en la salud ósea, aunque tiene muchas más funciones. También es importante para la circulación sanguínea 🩸, para ayudarte a mover tus músculos y ayuda a liberar hormonas.

🤱🏻Es vital para formación del esqueleto de tu bebé, existe evidencia que una ingesta deficiente de calcio puede afectar el desarrollo óseo del feto. Una ingesta adecuada de calcio reduce el riesgo de preeclampsia y parto prematuro.

El requerimiento durante el embarazo no aumenta porque el cuerpo mejora su absorción a nivel intestinal. Para el 3er trimestre la absorción aumenta un 50% a nivel intestinal. Sin embargo, si no consumes suficiente calcio, tu cuerpo lo tomará de tus huesos y lo utilizará en donde sea necesario.

🐮Sabemos que la mejor fuente son los lácteos, pero no es la única fuente, también lo encontramos en almendras 🌰, verduras de hojas verdes 🥬, sardinas, 🎣salmón, almejas (bien cocidas por favor), chia y leguminosos.

⭐En algunos casos es necesaria la suplementación de calcio. Consulta con tu materno fetal para saber su es tu caso.
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30/07/2021

❞𝐃𝐈𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐓𝐈𝐏𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐃𝐎𝐋𝐎𝐑 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐏𝐀𝐑𝐓𝐎❞

Aquí hay una descripción general rápida de algunos de los dolores que puedes experimentar durante el puerperio: ⁠
⁠
⭐ Dolor en el periné: esta es el área entre la va**na y el recto. Ya sea que se rasgue o no, tengas puntos de sutura o no, es posible que sientas dolor. Intenta hacer ejercicios de Kegel, usa hielo local, siéntate en una rosquilla o usa tu botella de peri.
⁠
⭐ Entuertos: Son las contracciones que se producen después del parto y cuya función es la de impedir hemorragia materna. Mientras más hijos tengas, mayor será la molestia (incluidos los embarazos multiples). Puedes colocarte una almohadilla térmica en el abdomen o consultar con tu médico si está bien tomar algún analgésico de venta libre.
⁠
⭐Dolor de incisión: esto es para mis mamás de cesárea. Recomiendo mantenerse al tanto de sus analgésicos y de la ingesta de fibra.
⁠
⭐ Estreñimiento y hemorroides: Aumenta la ingesta de líquidos (agua natural), aumenta la ingesta de fibra. Evita usar narcóticos.

⭐ Dolor de mamas: la congestión no es una broma. Toma una ducha tibia, use bolsas compresas tibias para los senos, extrae un poco a mano antes de amamantar.
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15/07/2021

𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐂𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐀𝐃𝐄𝐑𝐀𝐒

¿QUÉ SON?
💬Una contracción del trabajo de parto dilatará y adelgazará tu cérvix y hará que tu bebé descienda. Puede sentirse como cólicos menstruales muy intensos que comienzan en la parte delantera y se extienden hacia la espalda, las caderas y la pelvis.

¿CUÁNTO DURAN?
⏰Duran no menos de 60 segundos y no más de dos minutos a la vez.

Algunos consejos para ayudarte durante la fase activa del trabajo de parto:

▪️Intenta cambiar tu posición.
▪️Es posible que intentes ponerte de rodillas apoyando tus manos sobre el piso para aliviar la incomodidad del trabajo de parto.
▪️Sigue caminando entre contracciones.
▪️Orina con frecuencia para dejar más espacio para la cabeza del bebé.
▪️Continúa practicando técnicas de respiración y relajación.
Concéntrate en tomar una contracción a la vez.
▪️Recuerda que cada una te acerca a tener a tu bebé en los brazos.
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30/06/2021

𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐂𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒
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20/06/2021

¡𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈́𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐀𝐃𝐑𝐄!

"De tu mano voy a aprender lo que mañana voy a ser"
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17/06/2021

❞𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎❞

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01/06/2021

𝐋𝐎𝐒 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐁𝐄𝐁𝐄́ 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐋 𝐄𝐌𝐁𝐀𝐑𝐀𝐙𝐎

😍Uno de los momentos más emocionantes de tu embarazo es cuando sientes los primeros pequeños aleteos de tu bebé pateando.

👣Estos pequeños movimientos aseguran que tu bebé se está desarrollando y nos ayudan a sentir más cerca de la pequeña vida dentro de ti.

¿Cuándo sentiré a mi bebé pateando?
👉Debes sentir los primeros movimientos de tu bebé, llamados "aceleración", entre las semanas 18 y 24 de su embarazo. Si este es tu primer embarazo, es posible que no sientas los movimientos de tu bebé hasta cerca de las 25 semanas. En el segundo embarazo, algunas mujeres comienzan a sentir movimientos a las 13 semanas. Es más probable que sienta que el bebé se mueve cuando está en una posición tranquila, ya sea sentada o acostada.

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