Dr. César Martínez Galeno Traumatólogo y Ortopedista

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Dr. César Martínez Galeno Traumatólogo y Ortopedista

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30/04/2026

¿Te torciste el tobillo? Esta es una guía breve para saber qué hacer en esos primeros minutos, porque aunque no lo parezca, ese momento define cómo va a evolucionar la lesión.

Muchas complicaciones no vienen de la torcedura en sí, sino de cómo se maneja desde el inicio.

Guárdalo y compártelo con ese amigo deportista, es probable que lo necesite.
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🚨Emergencias 24/7: 98 112 939 84
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🔹Hospital Ángeles, Torre 1 , Piso 15, Consultorio 1588. Reserva Territorial Atlixcáyotl
🔹Torres Médicas Angelópolis torre 1 piso 10 consultorio 1004

28/04/2026

Muchos llegan pensando en la cirugía como el final del proceso.

Pero en realidad, es el inicio de algo más importante: dejar de vivir con dolor, recuperar movimiento y volver a hacer lo que hoy cuesta.

No se trata solo del procedimiento.
Se trata de la vida que recuperas.

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22/04/2026

Muchos lo describen como “rigidez” o que la cadera se siente “atorada”, pero pocas veces se le da importancia.
El detalle es que esa sensación suele ser de las primeras señales de que algo ya no está funcionando bien en la articulación.

Si esto se repite o empieza a limitarte, agenda tu valoración.
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20/04/2026

El miedo a operarse es real, y es algo que muchos pacientes sienten cuando llegan a consulta. No es una decisión fácil.

Pero también es importante poner en la balanza lo que está pasando hoy: el dolor que no se va, la limitación al moverte, las actividades que poco a poco has ido dejando.

En muchos casos, el problema no se queda igual… avanza. Y esperar demasiado puede hacer que la solución sea más compleja.

No se trata de operar por operar. Se trata de entender en qué momento es la mejor decisión para recuperar tu calidad de vida.

Si estás en ese punto, déjame ayudarte. Agenda tu cita.
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15/04/2026

Muchos siguen creyendo que todo se resuelve bajando de peso, pero puedes llegar a tu “peso ideal” y aun así seguir con dolor, con poca estabilidad o con molestias al moverte.

El problema no siempre es cuánto pesas, sino la fuerza que te falta.

Si este es tu caso, vale la pena evaluarlo correctamente y definir qué está fallando.

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13/04/2026

En cada procedimiento doy lo mejor de mí. Porque sé que detrás de cada cirugía hay una persona
que confía en mi trabajo y en mis decisiones.

Esa confianza no se toma a la ligera. Se honra en cada detalle, en cada paso
y en cada paciente.

Gracias por confiar.

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08/04/2026

Muchos pacientes llegan preguntando por infiltraciones como una solución inmediata.

Pero la clave no es aplicarlas…
es saber si realmente las necesitas.

Porque bien indicadas pueden ayudar mucho,
pero mal indicadas solo retrasan el tratamiento correcto.

Si estás considerando esta opción, primero hay que entender qué está pasando. Agenda tu valoración.

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06/04/2026

Hay días largos.
Cirugías demandantes.
Cansancio que pesa.

Pero todo cambia cuando ves a un paciente volver a caminar, moverse sin dolor… recuperar su vida.

Ahí es donde todo vale la pena.

¿Qué es eso que a ti te hace seguir incluso cuando estás cansado?

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01/04/2026

Muchos empiezan con toda la motivación… hasta que aparece la primera molestia.
Y no es por entrenar.Es por cómo estás entrenando.

Si vas iniciando, esto puede marcar la diferencia entre avanzar… o terminar lesionado.

¿Conoces a alguien que acaba de empezar en el gym? Compárteselo.

Y si ya hay dolor o algo no se siente bien, es mejor revisarlo a tiempo.

Agenda tu valoración.
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30/03/2026

Muchos pacientes ven el resultado…
pero no todo lo que hay detrás.

Horas de práctica, decisiones precisas
y constancia incluso cuando nadie está viendo.

Así se construye la confianza en quirófano.

¿Tú qué valoras más en un médico?

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25/03/2026

Muchos pacientes llegan pensando que su prótesis “ya se desgastó por la edad”…

Pero cuando los reviso, el problema no es la edad. Es que la prótesis ya no está fija como debería. Y eso cambia completamente el tratamiento.

Si tú o alguien en casa tiene prótesis de cadera y algo ya no se siente igual, vale la pena revisarlo.

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23/03/2026

Detrás de una fractura de muñeca hay mucho más que un yeso.

Cuando requiere cirugía, cada paso es clave para recuperar el movimiento y la fuerza de la mano.

¿Has pasado por una fractura así?
Te leo en comentarios 👇

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Dirección

Torres Medicas 1, Angelópolis
Puebla

Página web

https://drmartinezgaleno.marketales.mx/, https://www.doctoralia.com.mx/z/h4Z1mn

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