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psico.dinamiamx

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Puebla
psico.dinamiamx

07/10/2025

Club de Lectura Online. 📚✨✨
Te voy a contar un poco de este espacio. 💖
Este club de lectura nace en mitad de 2023, tras la inmensa necesidad de poder compartir con otras personas lo que leo, pero sobre todo, lo que pienso y lo que siento, las dudas y la curiosidad que este hábito tan hermoso me deja y me ha dejado durante mucho tiempo. He conocido mucha gente que se ha unido, pero actualmente comparto este espacio con un par de personas que hemos logrado conocernos y darnos diferentes perspectivas de muchos de los libros que hemos leído, pero también nos hemos unido a través de este hábito tan constructivo, hemos crecido en mente y corazón.
Este espacio esta abierto al público, sólo necesitas escribirme un mensajito o ir a la historia destacada en mi perfil para unirte a nuestro grupo de whatsapp.
Te espero 💫📚

07/10/2025

Está modalidad de terapia es ideal para las personas que prefieren el contacto personal, el espacio cálido de un consultorio diseñado para conectar, sanar y soltar.

Cada elemento ha sido pensado en nuestra comodidad a la hora de estar en sesión. Te espero. 🫂

Para agendar por favor acude al link de agenda o envíame un mensaje directo o por WhatsApp.

07/10/2025

Esta modalidad de terapia está diseñada para aquellas personas que están interesados en tener su proceso psicoterapéutico con algunas ventajas como:
•Tener terapia desde distintas ubicaciones
•Ahorrar tiempo en traslado a tu sesión
•Encontrar la terapia que necesitas sin limitarte por la distancia

Para agendar puedes hacerlo por medio del link de agenda. 🫂✨

10/09/2025

Día mundial para la prevención del suicidio. 💛
Que importante me parece que, en un mundo donde todo se vuelve un meme, donde el dolor se expresa con risa, donde el optimismo debe estar a la orden del día, nos detengamos un momento a darnos cuenta que hay cosas que hemos normalizado, y que, en definitiva, no son cosas, ni bromas, ni deseos NORMALES.

Vamos a atrevernos a hablar más, a preguntar más, a juzgar menos y a poder decirle al otro que lo escuchas, que estás aquí y que te interesa saber si está bien. 🫂💛

14/02/2025

Día de San Valentín… uff!! Complicado para muchos, pues no siempre nuestras expectativas se cumplen y hoy suele ser un día de esos en los que tenemos que afrontar eso. Y para otros, es un día lleno de experiencias hermosas, donde conectan con las personas que quieren, amigos, pareja, compañeros que están en el presente.
Bueno, para mí, hoy es un día de celebrar y disfrutar nuestra capacidad de crear VÍNCULOS. 💝
Por esto mismo, paso a dejar un GRACIAS, para todas las personitas que hoy van a ser mi cita de San Valentín, me siento afortunada de poder tener estos vínculos tan profundos, tan íntimos, tan llenos de aprendizaje y confianza mutua. Abrazos. 🫂💝

29/10/2024

¿No les parece que el agotamiento emocional que implica fingir todos los días, es lo más difícil de padecer depresión? Lo escucho continuamente en consulta, y verdaderamente creo que ayuda mucho cuando tu entorno tiene conocimiento de tu estado de salud mental y ya no tienes que aparentar.
Desafortunadamente, es muy difícil aún que las personas a nuestro al rededor comprendan los síntomas que se padecen. Es aquí, cuando me gusta compartirles que es muy importante que sigamos educándonos al respecto de cómo acompañar a nuestros seres queridos en este proceso. 🫂✨

26/10/2023

Quiero compartirles esta gran explicación que me encontré en el libro “Suicidio” del autor Joseluis Canales, donde diferencia de manera clara la diferencia entre la tristeza y la depresión. Es muy frecuente creer que un estado de tristeza es estar deprimido, sin embargo es importante recordar que la tristeza es un sentimiento, y la depresión es más que un sentimiento, pues va acompañado de un estado físico, emocional y mental alterado, y puede ser originado por distintos factores, internos y/o externos.

¿Sabías estas diferencias? 🤔

19/08/2023

Para salir de la ansiedad, tenemos que reconocer que es un estado fisiológico, detonado por distintos factores, pero que, al realizar elecciones que ayuden a mi cuerpo a regularse con mayor eficacia, en consecuencia tendremos mejores oportunidades de salir del estado ansioso. Pero no hay que olvidar, que las elecciones fisiológicas saludables no resuelven mi mente, el estado psíquico que sigue detonando y sosteniendo el estado ansioso.
En el tratamiento de la ansiedad, es importante llevar el tratamiento psicológico y el cambio de hábitos para un resultado eficaz. ✨🧠

03/08/2023

TRAUMA.
Me parece muy bello poder entender que el trauma es algo que se originó en mi a partir de un suceso en mi vida que nunca va a poder ser distinto, porque no hay manera de volver el tiempo atrás y hacer diferentes las cosas para evitar ese momento. Pero la experiencia de ese suceso aterrador es lo que me duele, me lastima, me da mucho miedo repetir, y esa herida psíquica es algo que si puedo transformar, puedo sanarlo, resignificarlo, cuidarlo y quizá en muchas ocasiones, trascenderlo.

¿Tú qué piensas de eso? Es difícil, y recuerda que siempre hay un profesional para ayudarte a hacerlo. 🫂✨

02/08/2023

Recibí 100 reacciones en mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por el apoyo. 🙏🤗🎉

01/08/2023

¿Deseas tener más clara la forma de amarte y construir una relación increíble contigo mismx? ¿Te gustaría disfrutar de tu soledad? 💖En esta masterclass aprenderemos las verdaderas formas del amor propio y cómo se aplica en nuestras vidas, a través de conocerte, aceptarte y cuidar de ti, aprendiendo a validar tus necesidades y colocar límites saludables.

Escríbeme o comenta tu emoji favorito para enviarte toda la información 🔥❤️

01/08/2023

Recuerden que tenemos esta bella masterclass de manera presencial en Puebla. (También tendremos esta misma en línea, les dejo en otro post)
Envíame mensaje directo para darte toda la información para verte ese día y encaminar de manera consciente tu amor propio. 💖
WhatsApp: 55-5167-7709

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