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Serenamente Centro de Psicología y Bienestar

Casa
Mexico
Puebla
Serenamente Centro de Psicología y Bienestar

Terapia para niños, adolescentes, adultos, pareja y familiar ❤️ Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar el bienestar y mejorar tu calidad vida.

Ofrecemos apoyo psicológico a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.

¡Además contamos con clases de yoga y nutrióloga! Estamos comprometidos a buscar lo mejor para tí. Teniendo actitud de servicio y profesionalismo para tu tranquilidad. Acude a Integramente. Aquí encontrarás nuevas estrategias para afrontar tus problemas y sentirte mejor.

14/07/2025

Estamos acostumbrados a resolver los problemas usando la lógica, pero cuando ocurre algo que nos estresa, lo mejor que podemos hacer es buscar 🔍 una lista de emociones en internet 📒 y escribir ✍🏻 a mano cómo se llama lo que sientes: tristeza 😢 enojo 😠 miedo 😧 etc.
Consulta online y presencial ✨

25/06/2025

No tienes que demostrarle nada a nadie 💕

20/05/2025

Haz una lista de lo que que YA aceptas y te gusta de ti ❤️

28/04/2025

Normalicemos la salud mental, pedir ayuda, poner límites y hacer cosas que nos hacen bien ❤️

27/11/2024

😮‍💨🙌🏻 Es necesario trabajar los sucesos de vida que te han llevado hasta dónde estás hoy, de manera personalizada 🧠 aunque, si son una gran herramienta, para complementar algunos tratamientos 📚
Sesión online y presencial 💫
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23/11/2024

La inteligencia emocional es:
- identificar cómo se llama lo que sientes
- validarlo
- expresarlo
Sesión online y presencial 💫
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14/11/2024

Mándame un DM para enviarte el manual de cómo tener comunicación asertiva 🫶🏻

22/10/2024

Siempre puedes cambiar la percepción que tienes de ti, y más importante, siempre puedes cambiar algo que no te gusta de ti 🥰
Consulta online y presencial ✨

03/10/2024

Así es hablar con un terapeuta ❤️‍🩹
Sesión online y presencial 💫
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18/09/2024

Siempre estamos en constante cambio y mejora, es algo que la psicología humanista y autores como Carl Rogers llaman “tendencia actualizante” 🥇 y básicamente se refiere a que por naturaleza, el ser humano busca mejorar 🏊🏼‍♂️ se atora en ese desarrollo cuando las personas a su al rededor no son las indicadas 🤯 por ejemplo, una mamá que no deja que su hijo trepe un árbol 🌳 o un novio que no quiere que te vayas de intercambio, o una esposa que no apoya el crecimiento profesional o social, etc.
Sesión online y presencial 💫
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12/09/2024

Si tienes alguno de estos síntomas: contáctame Ya! 🤗 te prometo que las cosas SI pueden mejorar!
Sesión online y presencial 💫
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02/09/2024

La ansiedad es el motivo de consulta más común 🤯 todos sentimos ansiedad, si es demasiada en tu vida, contacta a un profesional 🤗 no hay necesidad de vivir sufriendo, siempre hay remedio 💖
Sesión online y presencial 💫
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