Psicoterapia Arte y Salud Mental

10/12/2025

✨🎄🙏🏻

03/12/2025

Te invto a sumarte a este taller pensado en ti

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✨ **Invitación Especial: “Vivir la Navidad desde el Corazón”** ✨

🎄 **Tema:**
*"Entre luces y ausencias herramientas para vivir la navidad"* *Herramientas psicológicas para el autocuidado y la empatía en esta Navidad***
🕯️ **Objetivo:** Reflexionar, reconectar y aprender a vivir estas fechas con bienestar emocional y sentido humano

🌟 **Te invitamos a una experiencia diferente**, donde la Navidad dejará de ser solo una celebración externa y se convertirá en un momento para sanar, compartir y reconectarte contigo mismo y con los demás.

A través de dinámicas, reflexiones y herramientas psicológicas prácticas, aprenderás a:
💫 Cuidar tu salud emocional en medio del estrés decembrino.
💫 Fortalecer la empatía y las relaciones con tus seres queridos.
💫 Darte permiso para sentir, descansar y agradecer.
💫 Redescubrir el verdadero sentido de la Navidad: la unión, la paz y la esperanza.

🧠 **Facilitado por:** Especialistas en psicología clínica y bienestar emocional.
📅 **Fecha: 10 de diciembre
📍 *Lugar:*Auditorio del Consejo Mexicano de Geriatría y Gerontología en Puebla A. C.
Horario de 10: 00 Am a
14 :00 Pm
Dirigido: A toda la familia, público general y Cuidadores
🎁 **Entrada:** Cuota de recuperación simbólica de $50.

✨ **Porque la mejor manera de celebrar la Navidad… es cuidando el alma.**
Ven, reflexiona, comparte y lleva contigo herramientas que transformen tu forma de vivir estas fiestas.

💌 **Confirma tu asistencia y regálate este espacio para ti.**

Informes e inscripciones al tel:
222 851 8501

No faltes te esperamos...

Red de apoyo ECPI en convenio con Sumando Voluntades

17/10/2025

Ciclo Talleres mensuales de arteterapia:

🪽✨🎨Octubre: Colibríes: sosteniendo mi autocuidado

Un espacio para ti que eres una profesional de la salud que buscas:
🪶✨Acompañamiento al expresar tus emociones
🪶✨Soltar tensiones físicas y emocionales
🪶✨ Explorar el autocuidado desde la creatividad

Sabemos que a veces puedes estar muy centrada en cuidar a los demás y descuidas tu propio bienestar este taller te brinda un espacio de pausa y reconexión personal para escucharte y reconocer tus verdaderas necesidades.

🪶🎨Que las colibríes nos recuerden que podemos sostenernos, que podemos reconocer las pausas que necesitamos y que pedir apoyo es parte de tu autocuidado..

Te esperamos ☺️
Mtra. Angélica López. Psic. Clínica y de la salud, tanatología y arteterapia
Lic. Alan Alonso Gutiérrez Pérez, Artes plásticas y arteterapeuta.

Informes e inscripción: WhatsApp 2225055433
Valor: 450$ incluye tu material y refrigerio

Lugar: CoMommy
Calle Popocatépetl 4506, Santa Cruz Guadalupe, Puebla




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27/08/2025

Cada duelo es único, y tiene un tiempo sagrado.

Gracias por dejarte acompañar a
encontrar este tesoro luminoso, en este lugar seguro donde fue posible transformarnos y crecer juntos.

Gracias por ser parte de está segunda experiencia, es un honor crear estos espacios donde te sientas seguro, escuchado y recibas herramientas.

Gracias al maestro Alan Alonso por esta colaboración.

Comenta 🦋 si quieres recibir información para las nuevas fechas y proyectos grupales que están para acompañarte y darte herramientas para tu duelo.

27/08/2025

Cada duelo es único, y tiene un tiempo sagrado.

Gracias por dejarte acompañar a
encontrar este tesoro luminoso, en este lugar seguro donde transformarnos juntos y crecer.

Gracias por ser parte de está segunda experiencia.

Gracias al maestro Alan por esta colaboración.

Próximamente nuevas fechas y proyectos que están para acompañarte y darte herramientas para tu duelo.

17/07/2025

Ciclo Talleres mensuales de arteterapia:

🦋🎨2da edición Mariposas y resiliencia
Un espacio para procesar sentimientos e integrar tu experiencia de duelo y cambio.

Para ti que buscas un espacio de
🦋Acompañamiento
🦋De escucha y empatía
🦋Encontrar resiliencia en tu experiencia

sabemos que no es fácil avanzar en el camino del duelo por eso este taller brinda herramientas básicas que te permiten ir a tu ritmo.

🦋🎨Que las mariposas nos recuerden que después de pasar momentos de oscuridad,
en nuestras alas podemos encontrar algo hermoso.

Informes e inscripción: WhatsApp 2225055433
Valor: 450$ incluye tu material y refrigerio

Lugar: CoMommy
Calle Popocatépetl 4506, Santa Cruz Guadalupe, Puebla


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CoMommy
destacados

10/05/2025

Ser madre, honrando a las diversas formas de maternaje y automaternaje.

18/04/2025

Hola! ,
Con gusto, les comparto la información del taller Mariposas.

En el taller vamos a realizar dos mariposas poniendo en práctica la técnica del puntillismo y revisaremos aspectos relacionados con el duelo, sea del tipo que se encuentre viviendo, para darte herramientas de autoapoyo y manejo emocional.

Tendrá dos opciones de participar y horarios:

En presencial en el municipio de Tlaltenango, Puebla y en línea por zoom.

El valor en presencial incluye la sesión de dos horas y media, materiales, refrigerio y participar en la rifa de un regalo sorpresa.
Día 21 abril 10 am a 12:30 pm

En línea se verán los mismos contenidos, se mandará lista de material, un PDF con las plantillas y diapositivas usadas, la grabación por un mes, y la rifa de una sesión individual gratuita para seguimiento. Día miércoles 13 abril 3 a 5.30 pm

El valor de ambas por promoción antes del 21 de Abril es de 350.

Después de esa fecha será de 550.

03/04/2025

Nuestras emociones pueden ser aliadas en nuestro proceso de autoconocimiento y en un duelo podemos tener la experiencia de solo identificar y permitirnos las desagradables...
Sin embargo, ¿Puedes identificarlas sin juzgarlas ni regañarte por sentirlas?
Las herramientas de arteterapia pueden ser útiles para el camino de la validación emocional
Psic Angie López Psicoterapia Arte y Salud Mental



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21/03/2025

Uno de bloqueos más extendidos entre mis consultantes es el bloqueo emocional: seguir fingiendo que todo se siente bien sin reconocer otras emociones.

Al principio son emociones pequeñas que prefieres ignorar, hasta que se acumulan y terminan siendo demasiadas emociones distintas y terminas estallando o bloqueándote y por tanto sin saber que sientes realmente o cómo enfrentarlo.

Pero para calmar tu mente es importante saber aceptar y regular tus emociones para reconocer tus verdaderas necesidades, así logras actuar en consecuencia.

Al superar este bloqueo logras conectar contigo y tu inteligencia emocional.

Identificas con claridad tus emociones y pensamientos logrando integrar tu mente sabia en tus decisiones.

Así que, ¡adelante!

Aquí estoy para ayudarte.
Estos son mis tres mejores consejos para ti:

Observa con atención sin juicio de tus sensaciones corporales.

Reconoce comienza el camino de nombrar tus distintas emociones.

Realiza un termómetro de emociones o inventario diario puedes escribirlas o dibujarlas.

¿Por cuál de ellos vas a empezar?

20/03/2025

Estos son los pros y los contras de los dos tipos de Atención de psicoterapia que suelen usar mis consultantes:

Psicoterapia Presencial:
⭐Pros:
Interactuar directamente.

🌑Contras:
La distancia de la oficina me resultaba lejana.
Costos de transporte.

Psicoterapia en Videollamada:
⭐Pros:
La facilidad de comunicación por medio de aparatos digitales sin necesidad de trasladarme en transporte público.
Me permitió tomarlas sin la necesidad de preocuparme por estar en otra ciudad y estado.
Ahorro tiempo.

🌑Contras:
Hay mucha menos interacción que en presencial.
A veces falla mi señal.
Puede no haber tanta privacidad si entra alguien.

¿Algo más que quieras añadir a la lista?

¿Por qué opción te inclinas tú?
Te leo en comentarios.
Psic Angie López