Lunes 9am - 6pm Martes 9am - 6pm Miércoles 9am - 6pm Jueves 9am - 6pm Viernes 9am - 6pm Sábado 9am - 2pm

Tergar Puebla

Casa
Mexico
Puebla
Tergar Puebla

Comunidad de meditación bajo la guía de Mingyur Rinpoche.

25/01/2026

¿Te cuesta desconectarte?
¿Sientes que tu mente no se detiene ni un momento?

Este taller de 5 sesiones te ofrece herramientas simples y prácticas para pausar, respirar y regresar a ti, incluso en medio de una vida ocupada.
No necesitas experiencia previa, solo la disposición de regalarte un espacio para estar contigo.

Impartido por Maya Sepulchre
Incluye enseñanzas en video de Mingyur Rinpoche.

📅 31 de enero – 28 de febrero, 2026
⏰ Sábados, 10:00–12:00 hrs (México)
💻 En línea por Zoom

Regálate este espacio. Tu mente también merece descansar.

https://espanol.tergar.org/events/un-respiro-para-tu-mente/

27/12/2025

Los pensamientos son como las luces del árbol:
aparecen, cambian, se van. 🎄✨

No tienes que apagarlos. 🫣
Solo míralos… sin perder tu calma. 🧘🏻‍♀️

24/12/2025

La cena navideña también puede ser un momento de presencia. 🎄
Antes del primer bocado… respira, siente, observa. 😱
El instante ya está servido. 🍽️✨

23/12/2025

Tu mente puede descansar sin detenerse. 🧠✨
Nota un sonido, respira y vuelve al ahora. 🔊
¿Quieres aprender? Reserva una clase muestra: WhatsApp/DM 📲 222 708 5245

21/12/2025

Tu práctica empieza donde estás. 🧘🏻‍♀️✨
Respira un momento… y vuelve a ti. 💛

Si necesitas más información, escríbenos: Inbox o WA 📲 222 708 5245

20/12/2025

Cada instante es una oportunidad para volver al presente. 🧘🏻‍♀️✨

19/12/2025

Reconecta con tu calma interior a través de la meditación. 🧘🏻‍♀️✨
Recuerda: no necesitas un lugar especial, solo este momento. ☝🏼😉

📍 Huauchinango 40, Colonia La Paz, Puebla, México
⏰ Lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hrs | Sábados de 9:00 a 13:00 hrs

27/11/2025

La mente puede ser un caos. Meditar no borra los pensamientos, pero sí nos enseña a estar en calma en medio del ruido. 🧘🏻‍♀️✨

¿Te animas a probar un hábito pequeño? 🤔🤩
Reserva clase muestra WhatsApp: 📲 222 708 5245
💾 Guarda este carrusel para cuando lo necesites.

25/11/2025

A veces la mente solo necesita un respiro.
Un momento para bajar el ritmo, soltar tensión y regresar a ti.

Tu mente merece un descanso es una sesión gratuita donde descubrirás que meditar no es “dejar la mente en blanco”, sino aprender a reconocer la calma que ya está presente en ti.

🗓️ Martes 2 de diciembre
🕙 10:30 a 12:30 hrs (centro de México)
📍 Presencial en Tergar Puebla o en línea por Zoom

Un espacio cálido, simple y sin juicios.
Regálate este momento.

🔗 Regístrate sin costo aquí: https://lp.constantcontactpages.com/ev/reg/xsj5ahj

WhatsApp para dudas: 222 708 5245

20/11/2025

✨ ¡Feliz cumpleaños, Mingyur Rinpoche! 🎉

Hoy celebramos con mucha alegría la presencia de Rinpoche y la sabiduría que comparte con tantas comunidades alrededor del mundo. Sus enseñanzas sobre conciencia, amor, compasión y sabiduría han acompañado e inspirado a miles de personas, desde quienes lo escuchan por primera vez hasta quienes han caminado con él por muchos años.

Con profundo agradecimiento, ofrecemos este mensaje en honor a su guía y a la luz que trae a nuestra comunidad global. 🙏❤️

Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué enseñanza de Rinpoche sigue acompañando tu vida? Ayudemos a que este mensaje llegue a más personas que puedan beneficiarse de su sabiduría. 🌍✨

13/11/2025

Solo por 24 horas podrás acceder a cuotas especiales para los primeros cursos de 2026: más calma, más claridad, más práctica… a un precio preferente. 💛

🧘‍♀ Calmando la mente
Cuota especial: $2,830 MXN
Matutino: https://espanol.tergar.org/events/meditacion-calmando-la-mente-2601jol1m/
Vespertino: https://espanol.tergar.org/events/meditacion-calmando-la-mente-2601jol1v/

🌞 Despertando la sabiduría
Cuota especial: $3,396 MXN
Matutino: https://espanol.tergar.org/events/meditacion-despertando-la-sabiduria-2601jol3m/
Vespertino: https://espanol.tergar.org/events/meditacion-despertando-la-sabiduria-2601jol3v/

🌸 Explorando el budismo (nuevos temas)
Cuota especial: $4,788 MXN
Grupo único: https://espanol.tergar.org/events/explorando-el-budismo-completo-2601eb/

📦 Y paquetes especiales para quienes desean avanzar en su camino de estudio y práctica.

💛 Paquete Descanses
Un respiro para tu mente + Calmando la mente
Especial: $3,264 MXN

🌼 Paquete Prepares
Un respiro para tu mente + Despertando la sabiduría
Especial: $3,717 MXN

🌿 Paquete Conozcas
Pensamientos y emociones + Despertando la sabiduría
Especial: $4,217 MXN

🌸 Paquete Despiertes
Despertando la sabiduría + Explorando el budismo
Especial: $6,707 MXN

Estas cuotas estarán disponibles solo el 13 de noviembre.

🌿 Si has querido iniciar o retomar tu camino, este es el momento.
Más accesible, más amable, más acompañado.

04/11/2025

En Tergar Puebla no solo meditamos, creamos comunidad. 🧘🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
Un espacio para cultivar calma, sabiduría y alegría, aprender juntos y recibir enseñanzas auténticas de Mingyur Rinpoche. 🫶🏽✨

Visítanos en 📍Huauchinango 40, Colonia La Paz, Puebla, México.
⏰De lunes a viernes de 9:00 a 17:00 y sábados de 9:00 am

Dirección

Huauchinango 40, Colonia La Paz
Puebla
72160

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
Viernes	9am - 6pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+522227085245

Página web

https://espanol.tergar.org/eventos/

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Categoría

Centro de meditación

Sobre Tergar Puebla

Bajo la dirección de Yongey Mingyur Rinpoche, Tergar Puebla ofrece sesiones abiertas de meditación, cursos trimestrales, seminarios intensivos y práctica budista. A lo largo del año recibimos la visita de Yongey Mingyur Rinpoche, instructores de Tergar Internacional y otros maestros de meditación.

¡Siéntete libre de visitarnos!