01/07/2020
SI COMES MAL, DUERMES MAL❗️
El insomnio es un problema de salud muy importante, ya que en su forma crónica, se ha asociado a una reducción en la calidad de vida, pero también al rendimiento diario, a déficits cognitivos de memoria, a problemas de ansiedad y de depresión, hipertensión diabetes u obesidad.....
Una de las causas posibles de que no durmamos bien son tus intestinos. 🔴Recuperar la salud y el buen funcionamiento de tu intestino no es algo muy complicado🔴
🔹Solamente tienes que comenzar a tomar más en serio el cuidado de tu sistema digestivo, consumir probióticos y llevar una dieta que se adapte a las necesidades de tu cuerpo para mantener un equilibrio interno. 🍎🍇🍅🥦🥗
🔹Nuestro estómago es un órgano muy inteligente que se encarga de procesar nuestros alimentos y de cuidar que las funciones digestivas trabajen correctamente. Todo es cuestión de equilibrio ⚖️ y de saber qué nutrientes elegir cuando se trata de la salud de tu sistema digestivo.
👉Debes prestar atención a estos síntomas que indican que tu sistema digestivo está sufriendo y que pueden afectar tu salud.
Agenda una cita para valoración al ☎️221.167.18.08 con el Dr. Ever Reyes Lira👨🏻⚕️