Dra. Sandra Muñoz

Casa
Mexico
Puebla
Dra. Sandra Muñoz

Egresada de la facultad de medicina de la UPAEP con más de 12 años de experiencia

01/01/2026

✨ ¡Feliz Año Nuevo 2026! ✨

Que este nuevo año te regale salud, calma y muchos motivos para sonreír.
Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarte en tu bienestar. 💙

¡Vamos por un año lleno de metas cumplidas!
💚 La constancia es clave.

Dra. Sandra Muñoz
📲2212067763

24/12/2025

Feliz Navidad 🎄✨ y un próspero Año Nuevo 🥂
Que estas fechas nos recuerden lo más valioso: compartir, ayudar y amar.
Que la bondad sea nuestra mejor tradición. 🤍

Su amiga Dra. Sandra Muñoz

23/12/2025

“Tu meta no es solo entrenar más… es entrenar mejor y por más años 🧠💚

El plasma rico en plaquetas puede formar parte de un plan integral de:
Prevención de lesiones en deportistas de alto rendimiento y personas activas
Tratamiento y apoyo en la recuperación de lesiones ya existentes

Siempre acompañado de:
🔹 Buena técnica
🔹 Programa de ejercicios
🔹 Rehabilitación y valoración médica

Si quieres que revisemos tu caso y ver si el PRP puede ayudarte, envíame un mensaje para agendar tu valoración 📲2212067763

Tu cuerpo es tu inversión más importante.”

22/12/2025

“No es magia, es constancia.”

Los cambios reales no pasan de un día para otro, se construyen con cada decisión:
venir a tu cita, seguir tus indicaciones, cuidar tu piel, respetar tus tiempos.

Detrás de cada “wow, qué cambio” hay:
✅ Disciplina
✅ Paciencia
✅ Compromiso contigo mism@

Aquí no prometo magia, prometo acompañarte con tratamientos profesionales para que, con tu constancia, los resultados hablen por sí solos.

Si estás list@ para comprometerte con tu proceso, yo me comprometemos contigo.

Contáctame para una asesoría personalizada
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21/12/2025

“Cuando una articulación ‘se sale’ una vez, ya no se siente igual… 😣

Tras una luxación (hombro, rodilla, tobillo u otra articulación), es común que queden ligamentos y tejidos comprometidos.

En ciertos casos, el PRP puede utilizarse como parte del tratamiento para:
🔧 Apoyar la regeneración de tejidos
🔧 Mejorar la estabilidad articular junto con la rehabilitación adecuada
🔧 Disminuir el riesgo de nuevas lesiones

No dejes que una luxación mal tratada se convierta en un problema crónico.

Si ya se te ha “zafado” una articulación, agenda una valoración.”

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20/12/2025

“Tendones ‘cansados’ de tanto uso… pero tú no quieres dejar de entrenar 🎾🏌️‍♂️

Movimientos repetitivos pueden causar tendinopatías como:

🎾 Codo del tenista
🏌️‍♂️ Codo del golfista
💻 Sobrecarga por trabajo de oficina

El PRP puede emplearse en el manejo de algunas tendinopatías para apoyar la regeneración del tejido y ayudarte a volver a tus actividades con mayor seguridad, siempre tras diagnóstico y plan individual.

No ignores el dolor en tus tendones: es una señal, no un estorbo.

¿Te duele al agarrar, cargar o escribir? Contáctame para una asesoría personalizada
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19/12/2025

“Si tu hombro no se mueve bien, todo tu entrenamiento se limita 🏋️‍♀️🤕

La zona del manguito rotador es muy vulnerable en deportes de lanzamiento, natación, gimnasio y trabajos repetitivos.

El plasma rico en plaquetas puede apoyar en:

✅ Tratamiento de algunas tendinopatías
✅ Prevención de recaídas en hombros ya lesionados
✅ Complementar el trabajo de rehabilitación

Siempre dentro de un programa que incluya ejercicio terapéutico y corrección de técnica.

¿Hombro que molesta al dormir o al levantar peso? Contáctame para una asesoría personalizada 📲2212067763

18/12/2025

“Rodilla que truena, duele o se inflama con el ejercicio… 🚨

Lesiones como tendinopatías, sobrecarga o algunas lesiones ligamentosas pueden requerir un plan de tratamiento que incluya:

🧊 Reposo relativo
🧑‍⚕️ Rehabilitación
💉 Y en casos seleccionados, plasma rico en plaquetas para favorecer la recuperación de los tejidos

El PRP se aplica tras valoración médica, estudios y un diagnóstico claro.

¿Tus rodillas se quejan después del entreno? Contáctame para una asesoría personalizada 📲2212067763

17/12/2025

“Si exiges al máximo tu cuerpo, también debes cuidar al máximo tus tejidos 💪🏃‍♂️

En deportistas de alto impacto (running, crossfit, fútbol, etc.), el plasma rico en plaquetas puede integrarse en un plan de cuidado para:
🦵 Apoyar la salud de rodillas y tobillos
💪 Cuidar tendones sobrecargados
🤸 Disminuir el riesgo de lesiones por sobreuso

Importante: el PRP no reemplaza el calentamiento, la técnica correcta ni la rehabilitación, sino que los complementa.

Si entrenas fuerte y quieres cuidar tus articulaciones, Contáctame para una asesoría personalizada 📲2212067763

16/12/2025

“¿Sabías que el plasma rico en plaquetas no solo ayuda a tratar lesiones… sino también a prevenirlas? 💉🛡️

El PRP utiliza componentes de tu propia sangre para favorecer la regeneración y mantenimiento de tejidos como tendones, ligamentos y músculos.

En deportistas y personas activas, puede ser un aliado dentro de un plan integral para:
✅ Reducir riesgo de recaídas
✅ Apoyar la recuperación de microlesiones
✅ Preparar mejor los tejidos ante altas cargas de entrenamiento

Siempre se indica tras una valoración médica individual 👨‍⚕️👩‍⚕️.

¿Eres deportista o entrenas con frecuencia? Cuéntame tu disciplina en los comentarios 👇.”

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15/12/2025

Cada vez que eliges cuidarte, venir a tu tratamiento, seguir tu plan y no abandonar…
estás construyendo a esa versión de ti que se mira al espejo y dice: “Valió la pena”.

Ese/la tú del futuro:
💫 Tiene más seguridad.
💫 Se siente mejor en su piel.
💫 Agradece cada esfuerzo que hiciste hoy.

Cuando pienses en parar, recuerda: no estás empezando de cero, estás avanzando paso a paso hacia esa versión que ya te está aplaudiendo por no rendirte.

Sigamos trabajando junt@s por ese resultado que te hará sonreír frente al espejo y continuemos tu proceso. 💚

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08/12/2025

Cuando decides cuidarte, comer mejor, atender tu piel, hacer cambios en tu cuerpo o en tu salud… en realidad estás trabajando en tu interior: en tu autoestima, en tu amor propio, en la forma en la que te hablas y te miras.

El cambio no empieza en el espejo, empieza en tu mente y en tu corazón.
Primero te lo crees, luego lo trabajas… y después lo ves reflejado. 💫

Si ya estás list@ para construir una versión de ti más segur@, más san@ y más feliz, aquí caminamos contigo en ese proceso.

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Dirección

39 Oriente No. 1010
Puebla

Teléfono

+522222996222

Página web

https://drasandramunoz.negocio.site/

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