Psic.Lol-béh Aguilar

10/09/2025

"Si el dolor no es tuyo, no lo llames drama" 💛
(Cada 40 segundos alguien se quita la vida)
1. Habla
2. Escucha
3. Busca ayuda

05/09/2025

📌 Decía Carl Jung que “la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres”.

💡Por eso, los padres deben comprender que el amor que dieron a sus hijos, jamás puede ser devuelto o pagado por ellos, porque la vida no tiene precio y la deuda emocional que cargan los hijos, los ata y los detiene para vivir su propia vida, para entonces asumir la de sus padres, por amor ciego, que es un amor que duele.

🙂 Por esta razón, después de la vida, la bendición más grande que los padres pueden dar a sus hijos, es el permiso para que ellos puedan vivir sus propias vidas, desde el deseo de su corazón, para que puedan florecer con su nueva familia y con sus nuevos proyectos, en el horizonte de todas las posibilidades y en sintonía con la vida.

💜🩵 ”Hijo hoy te dejo ir, yo me encargo de mi vida y te libero de mis expectativas, reparte tu amor en el mundo y florece con plenitud, así nos honras”.

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02/09/2025

¿Me serviría de algo ir a terapia?

La terapia no es para todos, pero a muchas personas les ayuda.
Trata de mirarte a ti mismo, como si estuvieras enfrente de un espejo. Obsérvate muy bien, y pregúntate: ¿Hay algo en mi vida o en mí mismo que quiera cambiar o mejorar? Y, después, preguntate: ¿Me vendría bien un poco de ayuda?

Si ambas respuestas son afirmativas, actuemos. Porque es muy fácil dejar las cosas para después.

05/08/2025

15/07/2025

Tu Salud Mental es primero y es tan importante como tu salud física.
Agenda tu cita 📱222 189 3620

13/07/2025

Un tratamiento temprano puede mejorar significativamente los signos del TDAH, reduciendo las complicaciones y permitiendo una mejor asimilación en su entorno social, las relaciones en casa con sus padres y hermanos, así como también un mejor desempeño escolar y profesional.

20/05/2025

Me siento afortunada de haber elegido y ejercer una profesión que me llena de satisfacciones, poder adentrar para analizar la mente, la conducta y las emociones del ser humano...
Ser Psicóloga
Felicidades a todos mis colegas!!

02/04/2025

Incluir no significa exigirle a una persona que se amolde al grupo, significa que el grupo tenga la capacidad de abrir sus límites para que todos sin importar las diferencias, formen parte de él.
"2 de abril Día Mundial del Autismo"

15/01/2025

*EL SECRETO DE LA DEPRESIÓN*

Detrás de una persona que padece depresión; se esconde una profunda tristeza, impotencia, angustia, frustración, injusticia. Y sobre todo; se esconde un sentimiento de mucha desesperanza.
La sombra de la depresión; es mucho más densa, insoportable. Y con frecuencia, si tú se lo permites...“gana la batalla”.
Orillándote a pensar; hasta en las opciones más descabelladas. ( Como el suicidio, por ejemplo )
Un ser humano con depresión; vive momentos de desesperación, soledad, llanto 😢 y ansiedad incontenibles e incontrolables. “Que pueden ser devastadoras”.
También, sin querer, la depresión te aleja de la familia y de algunos de tus amigos más queridos. No porque no los ames, o los necesites, sino porque experimentas momentos...”en los que no quieres saber absolutamente nada de nadie”.
Y si no buscas la manera de protegerte a ti mism@, sus acciones terminan por fracturar tu espíritu.
Decides ocultarlo durante mucho tiempo, para evitar verte y sentirte vulnerable.
Pero la verdad, “es que lo eres”. Como cualquier otra persona, que atraviesa una “mala racha” con frecuencia sobredimensionada por la tristeza...
Y la consecuente oscuridad, que la acompaña.
Con la depresión, muchas personas tocan fondo. Y una vez, que se está en el fondo... Lo único que te queda, es empezar a subir y reconstruirte.
Y eso, es lo que tienes que hacer tú.
Hay personas, que cuando no saben que otra persona tiene depresión... Dicen y piensan; “Ah mira! Pues se ve bien”.
“NO CREAN TODO LO QUE VEN EN REDES SOCIALES”. Para la persona con depresión, levantarse en las mañanas; “es un verdadero logro”.
(La “DEPRESIÓN”; es la incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés, o satisfacción en casi todas las actividades de la vida). Irónico no?
Te preguntas con frecuencia: “¿Cuándo recuperarás la sonrisa?”…
Y respondes: aún tengo dudas, sobre si algún día la recuperaré...
Hace unos días escribí ✍️:
La depresión no es una enfermedad mortal, pero vaya que mata...
Ha matado a una que muchas personas, ha destruído relaciones amorosas, familias, amistades, trabajos, sueños, planes, proyectos, ilusiones, oportunidades, futuros, esperanzas...
No, la depresión no es una enfermedad mortal. Es una enfermedad asesina que te consume, destruye y auto-destruye por completo.
La depresión; es el síndrome de abandono, donde te sientes que estás sol@ y que no tienes a nadie. Hay un hueco dentro de ti...“que se tiene que llenar”.
La depresión; es cuando realmente no te interesa nada.
La ansiedad; es cuando te preocupas demasiado por todo.
Y tener las dos cosas...”es un infierno”.
Las personas con depresión; “NO” necesitan “consejos”. Necesitan terapia y una red de apoyo; “para salvar una vida humana”.
Que no te de ninguna pena buscar y solicitar ayuda de quien sea, con tal de que tú te sientas mejor.
Sufrir en la soledad 😢 “es absolutamente terrible”.
No sufras sol@, sácalo, desahógate y compártelo. “No te mereces seguir viviendo triste 😢”.
*DECIRLE A UNA PERSONA CON DEPRESIÓN QUE LE ECHE GANAS, ES COMO PEDIRLE A ALGUIEN CON LA PIERNA ROTA 🦵QUE SALGA A CORRER 🏃‍♂️*
*NO ACUMULES SILENCIOS, GRITA DE VEZ EN CUANDO*
*RENUNCIAR A TI... ES MORIR EN VIDA*
*ABRAZA MÁS, ESCUCHA MÁS...
DI MÁS “TE QUIERO Y ME IMPORTAS”.
TOMA EN SERIO UNA DEPRESIÓN*
*HOY EN EL DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA “DEPRESIÓN” 😢
QUIERO RECORDARTE; QUE “NO” ESTÁS SOL@ EN TU PROCESO. Y QUE TU VIDA, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES... SON MUY IMPORTANTES*
🚨NUNCA TE ACOSTUMBRES AL DOLOR... “NO” ES UN ESTADO NORMAL.

26/12/2024

"Navidad, hace de diciembre el mes de hacer las paces, de la unión, de la solidaridad, Diciembre brinda la oportunidad perfecta para escapar por un instante de la tensión y experimentar tranquilidad"
Lol-Béh
Felices Fiestas!🎄🌟💫🎅🏻☃️❄️🎁🎉🎊