Paihuen Productos Artesanales

07/01/2022

Síguenos en Proyecto Vida en Balance. Durante todo enero el tema central será la alimentación.

Tip #1 de alimentación :
¿Cuánta agua debo beber al día?
Si quieres mejorar tu salud este es uno de los primeros pasos. Bebe de 6 a 8 vasos y no cuenta el liquido adicional que consumas, ni la sopa, ni el café, ni el té. Solo agua.

03/12/2021

En la página de Proyecto Vida en Balance comparto ideas, recomendaciones y servicios para tener una mejor salud. En este caso con referencia a la alimentación. Te invito a visitarnos y a seguirnos ahí.

En la naturopatia lo primero es aprender a alimentarnos y lograr una nutrición que apoye nuestra salud. La nutrición ayuda prácticamente con cualquier problema de salud. Es uno de los pilares. Al trabajar contigo te doy una base general y luego revisaremos qué es lo que mejor funciona específicamente para ti.

19/11/2021

¿Te interesa mejorar o restaurar tu salud por medios 100% naturales y sin efectos secundarios? Ponte en contacto con nosotros.

18/11/2021

La alimentación es uno de los pilares de una vida sana. Esta guía es muy sencilla y te puede servir para ver cuanto consumir en una comida. Espero que les sea útil.

15/11/2021

02/06/2021

Hicimos desde hace tiempo cambios en nuestros servicios y si sigues Paihuen tal vez te interese seguir Proyecto Vida en Balance.
Ojalá te guste.

El chiste de la vida es aprender a disfrutar cada momento y vivir lo mejor posible en un cuerpo sano, que es el único que tenemos y que nos acompañará cada día de nuestra vida, y que debe estar integrado a una mente, emoción y espíritu que brindan una mayor dimensión a nuestra existencia.😁

10/01/2021

En éste artículo encontrarás lo que estudios de nutrición recomiendan para comer bien.

https://proyectovidaenbalance.com/lo-que-debemos-comer/

03/09/2020

Un desayuno diferente: quinoa con leche, en este caso de soya, granada y nuez. Y un licuado de plátano con espinaca y ajonjoli. Rico y nutritivo.

24/08/2020

Si quieres enriquecer tus gelatinas ponles fruta y/o verdura. La de limón combina muy bien con melón, uva, pepino, zanahoria y piña. Si usas piña TIENE que ser de lata. La piña tiene una enzima que inhibe la solidificacion de la gelatina. Vas a ver que no solo son más nutritivas sino que el saber mejora también.

04/08/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1544616325706977&id=100004758731778

Las empanadas de coco son muy fáciles de hacer en casa y sobretodo deliciosas. El relleno de coco te sirve también como cocada si lo envuelves en papelitos de celofán o en vasitos pequeños para una mesa de postres.

10/07/2020

Hoy compartimos una rica receta de pollo con chabacanos que esperamos que disfruten:

Pollo con chabacanos

Ingredientes:

4 piezas de pollo sin piel
Sal
Pimienta
1 cebolla de Cambray
1 rama de apio
1 zanahoria
1 diente de ajo
Aceite de oliva o de canola
½ taza de vino blanco
Caldo de verduras
1 pizca de canela
2 pimientas enteras
1 hoja de laurel
40 gr. de chabacanos secos
10 gr. de piñones
1 pizca de tomillo

Lava el pollo, sécalo con un trapo y salpiméntalo.
Lava la verdura y pícala. Pica el diente de ajo muy fino.
Calienta el aceite y fríe la cebolla con el ajo, una vez que doren agrega el pollo.
Posteriormente agrega la verdura.
Agrega el vino y el caldo de verduras.
Añade los condimentos y deja cocer 30 minutos.
Ponga los chabacanos a remojar en agua hirviendo y cortalos en pedazos grandes.
Tuesta los piñones. Después de 20 minutos agrega los chabacanos al pollo y deja que hierva durante 15 minutos mas.
Prueba la salsa y agrega los piñones.

09/07/2020

¿Sabes qué son las várices?
Esta semana la dedicaremos a este tema y esperamos que sea útil principalmente como prevención.

Son venas hinchadas visibles que pueden verse generalmente en las piernas. Se originan porque las venas tienen válvulas que mantienen la sangre fluyendo hacia el corazón pero cuando las válvulas de las venas están débiles o dañadas la sangre se acumula en las venas.

Hay factores que favorecen su aparición:
-Mayor edad. 50% de las personas mayores de 50 años las sufren.
_Ser mujer, especialmente debido al embarazo. Los cambios hormonales, la presión del útero y el aumento del volumen sanguíneo en el embarazo pueden generarlas.
-Obesidad
-Falta de ejercicio
-Antecedentes familiares

Las venas varicosas pueden ser dolorosa. Generalmente se presentan en las piernas debido a que estas venas tienen que trabajar contra la gravedad para que la sangre regrese al corazón.

¿Qué podemos hacer?
* Ejercicio
* Perder peso
* Elevar las pierna al descansar, podemos usar una almohada al dormir que las mantenga en alto.
* Evitar cruzar las piernas al estar sentado. Especialmente cuando se está mucho tiempo en esa posición.
* Usar ropa suelta
* Evitar largos períodos de pie o sentados

Esperamos que esta información te sea útil. Si te gustó compartela y danos un like.