Hot Yoga Puebla

Hot Yoga Puebla Estudio de yoga desde el 2011. Somos un lugar de expansión y transformación. Prueba nuestras clase "Yoga más que un ejercicio físico, es un estilo de vida"
(234)

Bikram Yoga es una serie de 26 posturas de Hatha Yoga y 2 ejercicios de respiración en un salón a 42°C.

Taller: Anatomía y biomecánica para tu práctica de Yoga* (*Enfoque especial en Bikram Yoga*)👉Imparte: Sara Salinas 👉Des...
13/01/2026

Taller: Anatomía y biomecánica para tu práctica de Yoga* (*Enfoque especial en Bikram Yoga*)
👉Imparte: Sara Salinas
👉Descripción: Este taller de 4 horas está diseñado para practicantes de Bikram Yoga que desean comprender su cuerpo desde la anatomía funcional y la biomecánica, para practicar con mayor conciencia, seguridad y eficiencia.
A través de explicaciones claras, ejemplos prácticos y exploración en posturas clave de la serie, aprenderás a reconocer cómo se mueven tus articulaciones, cómo trabajan los músculos bajo calor y cómo adaptar la práctica a tu estructura corporal única. Es un taller práctico: llevaremos la anatomía directamente al tapete.

👉Objetivos del taller:
- Comprender los principios básicos de la anatomía y la biomecánica aplicados al Bikram Yoga
- Practicar con mayor estabilidad, eficiencia y menor desgaste articular
- Identificar límites estructurales vs. flexibilidad adquirida
- Prevenir lesiones comunes asociadas al calor y la repetición de la serie.

👉¿A quién va dirigido?
- Practicantes regulares de Bikram Yoga
- Alumnos que quieren profundizar sin necesidad de ser maestros
- Profesores en formación o certificados que desean reforzar su comprensión corporal

👉Costo*:
- Primera parte (Duración 2 horas ) $325
- Segunda parte (Duración 2 horas ) $325
- Costo total del taller $650

👉Horarios y fechas del taller :
Primera parte - Viernes 16 de Enero : 8:00 pm
Segunda parte - Sabado 17 de Enero :11:30 am

Inscripción previa vía WhatsApp😉

Te invitamos al Reto “Una respiración a la vez” 😌donde más que llegar a la meta, queremos invitarles a que disfruten el ...
12/01/2026

Te invitamos al Reto “Una respiración a la vez” 😌donde más que llegar a la meta, queremos invitarles a que disfruten el proceso 🧡.
La constancia, regularidad y rutina le hace tan bien al cuerpo y a la mente, por esto mismo queremos motivarlos cada semana con regalitos 🎁 para que fluyamos hacia el cierre de Reto con energía y con claridad 💫
Arrancamos Lunes 19 de Enero. Ya tenemos el pizarrón listo para que pongas tu nombre y te comprometas a tu práctica 🙌
Nos vemos en clase 🙏🧡
💚

Cambios IMPORTANTES para Enero ⚠️‼️Hot Pilates y Hot Barre ahora en hora matutino 🔥😍. Los martes 8:30 am será Hot Pilate...
30/12/2025

Cambios IMPORTANTES para Enero ⚠️‼️
Hot Pilates y Hot Barre ahora en hora matutino 🔥😍. Los martes 8:30 am será Hot Pilates y los jueves 8:30 am habrá Hot Barre 😉
Ahora puedes tener esa opción de clases en AM 🎉.
El estudio estará abierto el 1ro de enero con una clase única a las 9:30 am (bikram 90).
Nos vemos en clase 🙏😊

Cierre de Año Consciente ✨Acompáñanos a una clase de cierre de año con . Habrá práctica física y un enfoque en ejercici...
18/12/2025

Cierre de Año Consciente ✨
Acompáñanos a una clase de cierre de año con . Habrá práctica física y un enfoque en ejercicios de introspección .
Después de clase tendremos ponche para compartir en comunidad 🥳🪅🫖. Aparta tu lugar para que consideremos las porciones 😉🙏
🧡✨

Comunidad ✨💜✨Ya están las fechas oficiales del próximo training y nos encantaría que fueran parte de este programa😊. Por...
17/12/2025

Comunidad ✨💜✨
Ya están las fechas oficiales del próximo training y nos encantaría que fueran parte de este programa😊. Por eso sacamos dos modalidades: para profundizar teoría / práctica y para quienes buscan una certificación profesional con un énfasis en el contacto humano y un acompañamiento único.
En estos momentos donde todo es rápido, nos enorgullece un programa tan completo y tan comprometido en pasar tiempo real con nuestros alumnos. Nuestro programa de certificación de maestros (Bliss 200hrs) es avalado por 🙌
Escríbenos para saber todo detalle, temario, logística, fechas, horas y planes de pago 😉
Imparten: y maestr@s invitados espectaculares 🙌

Dos clases especiales para entender qué es el tan famoso “core” y cómo fortalecerlo. Vamos a explorar técnicas para cult...
10/12/2025

Dos clases especiales para entender qué es el tan famoso “core” y cómo fortalecerlo. Vamos a explorar técnicas para cultivar consciencia profunda en el centro y potenciar nuestra práctica de posturas invertidas 🧡🙌
Clases incluidas (sin costo extra) para alumn@s HYP.
Imparte 😍

Días FESTIVOS diciembre 🧡👇⚠️❗️👉 24, 25, 30 de diciembre y 1ro de enero: Habrá una clase por día a las 9:30 am (bikram 90...
01/12/2025

Días FESTIVOS diciembre 🧡👇⚠️❗️
👉 24, 25, 30 de diciembre y 1ro de enero: Habrá una clase por día a las 9:30 am (bikram 90). Para que podamos seguir practicando 🙌
👉EVENTO DE CIERRE DE AÑO : viernes 26 de diciembre a las 6:30 pm con . Aparten fechan para una práctica muy especial 🤩
🧡

¿De qué se trata esta clase? 🤔👇Prana Vinyasa Flow Yoga es un estilo dinámico y evolucionario, basado en los movimientos ...
04/11/2025

¿De qué se trata esta clase? 🤔👇
Prana Vinyasa Flow Yoga es un estilo dinámico y evolucionario, basado en los movimientos del prana (prana vayus), así como en los 5 elementos (tierra, agua, fuego, aire y espacio).
Encontrarás en estas prácticas, algunas clases más dinámicas (solares) y otras más restaurativas (lunares), dependiendo de los las estaciones, ciclos de la luna y momentos colectivos.
Este método evolucionario que integra el Vinyasa
Yoga de Krishnamacharya con la sabiduría del Ta**ra y del conocimiento práctico del Ayurveda.
Al igual incorpora el uso de los ritmos y la música, tanto tradicionales con mantras y también con temas musicales contemporáneos, como elemento importante con el que se genera el estado de flujo (flow) y se favorece el acceso a estados meditativos.
Ven a practicar con 🧡✨ y cuéntanos tu experiencia 😊🙌
👉Clase con calor 🔥 . Duración 60 mins.

Próximo viernes 7 de noviembre ✨🍂✨ estará de vuelta 🧡Una práctica ideal para cerrar la semana 🙌
31/10/2025

Próximo viernes 7 de noviembre ✨🍂✨
estará de vuelta 🧡
Una práctica ideal para cerrar la semana 🙌

Eventos & Clases Especiales ⚠️🧡👉Este miércoles 29 de OCT se viene nuestro evento tradición de día mu***os, una clase Yin...
28/10/2025

Eventos & Clases Especiales ⚠️🧡
👉Este miércoles 29 de OCT se viene nuestro evento tradición de día mu***os, una clase Yin con un tema muy especial. Nos guía 🎶
👉Miércoles 5 de noviembre: clase Prana Vinyasa con a las 7am en sala con calor 🔥.
👉Viernes 7 de Nov: Yin Cósmico & Yoga Nidra con a las 6:30 pm 💫
👉Viernes 14 de Nov: Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga con a las 6:30 pm 🤩 (sala cálida 🔥).
👉Sábado 15 de Nov: Ashtanga Vinyasa Exploración con a las 7:30 AM ❗️❗️❗️ (salón cálido 🔥)
👉Sábado 15 de Nov: Arranca la certificación .training 💜✨. 3 fines de teoría y práctica impartidos con 💫. Este curso se enfoca en Yin Yoga con una base sólida en conceptos del taoísmo y la medicina china tradicional; además este año nos sumergimos en Yoga Restaurativo durante el último fin del training 😌
👉Viernes 21 de Nov: Yoga Wheel con a las 8 am (salón cálido)
👉Sábado 22 de Nov: Rocket Yoga con a las 8 am (salón cálido)
👉Lunes 24 de Nov: Yoga Restaurativo a las 8:30 pm con 🪑 (cupo: 14 personas)
👉Jueves 27 de Nov: Shiva Nata (meditación activa en movimiento específico) con Gaby a las 8:30 am en salón con calor 🔥
Nos vemos en clase 🙏

28/10/2025

Eventos & Clases Especiales ⚠️🧡🤩
👉Este miércoles 29 de OCT se viene nuestro evento tradición de día mu***os, una clase Yin con un tema muy especial. Nos guía 🎶
👉Miércoles 5 de noviembre: clase Prana Vinyasa con a las 7am en sala con calor 🔥.
👉Viernes 7 de Nov: Yin Cósmico & Yoga Nidra con a las 6:30 pm 💫
👉Viernes 14 de Nov: Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga con a las 6:30 pm 🤩 (sala cálida 🔥).
👉Sábado 15 de Nov: Ashtanga Vinyasa Exploración con a las 7:30 AM ❗️❗️❗️ (salón cálido 🔥)
👉Sábado 15 de Nov: Arranca la certificación .training 💜✨. 3 fines de teoría y práctica impartidos con 💫. Este curso se enfoca en Yin Yoga con una base sólida en conceptos del taoísmo y la medicina china tradicional; además este año nos sumergimos en Yoga Restaurativo durante el último fin del training 😌
👉Viernes 21 de Nov: Yoga Wheel con a las 8 am (salón cálido)
👉Sábado 22 de Nov: Rocket Yoga con a las 8 am (salón cálido)
👉Lunes 24 de Nov: Yoga Restaurativo a las 8:30 pm con 🪑 (cupo: 14 personas)
👉Jueves 27 de Nov: Shiva Nata (meditación activa en movimiento específico) con Gaby a las 8:30 am en salón con calor 🔥

Aparten fecha y espacio para las clases de 🤩 🙌. Joey es uno de los alumnos más cercanos de BNS Iyengar (alumno directo ...
27/10/2025

Aparten fecha y espacio para las clases de 🤩 🙌.
Joey es uno de los alumnos más cercanos de BNS Iyengar (alumno directo de T. Krishnamacharya). Su enseñanza es profunda ya que ha tenido la oportunidad de profundizar no solo en Asana, sino en Pranayama, Mudra, Mantra y Filosofía del Yoga.
Los invitamos a dos clases master el 14 y 15 de noviembre 🧡
👉Viernes 14 (6:30 pm): ideal si es tu primer acercamiento a la primera serie de Ashtanga vinyasa O si ya practicas los saludos al sol pero quieres experimentar un enfoque tradicional y estructurado.
👉Sábado 14 (7:30 am) : Una clase bajo el esquema de ashtanga vinyasa pero más en modo explorativo. Es decir con estructura pero con un enfoque en arcos e inversiones . Y ajustes 😍
Aprovechemos esta GRAN oportunidad de inspirarnos y aprender en comunidad bajo la guía de 🙏
👉Sin costo extra para alumn@s HYP 🤩
👉Costo General $350 o adquiere un paquete de clases y úsalo para este evento 🙌

Dirección

Tecamachalco 74
Puebla
72160

Horario de Apertura

Lunes 6am - 10:30pm
Martes 6am - 10:30pm
Miércoles 6am - 10:30pm
Jueves 6am - 10:30pm
Viernes 6am - 10:30pm
Sábado 8am - 11:30am
Domingo 8am - 11:30am

Teléfono

+522222133793

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Hot Yoga Puebla publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Hot Yoga Puebla:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Nuestra Historia

Nuestro estudio comenzó en el 2011, gracias a los esfuerzos de Karen y Valeria G. A lo largo de los años hemos construido una comunidad de yogis en Puebla y también hemos incorporado distintos métodos de Yoga. Hoy en día ofrecemos clases de Bikram Yoga, Yin Yoga, Meditación, Vinyasa, Yoga Aéreo y muchos eventos especiales.

Además ofreceremos un Programa de Formación de Maestros (200 horas) avalado por Yoga Alliance e impartido por un panel de maestros de alto nivel.

Nuestro misión es ofrecer un espacio de expansión, transformación y SALUD.

Gracias por ser parte de esta comunidad.