Hot Yoga Puebla

Hot Yoga Puebla Estudio de yoga desde el 2011. Somos un lugar de expansión y transformación. Prueba nuestras clase "Yoga más que un ejercicio físico, es un estilo de vida"
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Bikram Yoga es una serie de 26 posturas de Hatha Yoga y 2 ejercicios de respiración en un salón a 42°C.

Bienvenido Febrero 🧡😊Mantenemos el mismo horario para el mes de febrero. Importante ❗️: Lunes 2 de febrero habrán DOS cl...
01/02/2026

Bienvenido Febrero 🧡😊
Mantenemos el mismo horario para el mes de febrero.
Importante ❗️: Lunes 2 de febrero habrán DOS clases. Hot Flow (8 am) & Bikram 90 (9:30 am) 🥳
Nos vemos en clase 🙏

Taller: Anatomía y biomecánica para tu práctica de Yoga* (*Enfoque especial en Bikram Yoga*)👉Imparte: Sara Salinas 👉Des...
13/01/2026

Taller: Anatomía y biomecánica para tu práctica de Yoga* (*Enfoque especial en Bikram Yoga*)
👉Imparte: Sara Salinas
👉Descripción: Este taller de 4 horas está diseñado para practicantes de Bikram Yoga que desean comprender su cuerpo desde la anatomía funcional y la biomecánica, para practicar con mayor conciencia, seguridad y eficiencia.
A través de explicaciones claras, ejemplos prácticos y exploración en posturas clave de la serie, aprenderás a reconocer cómo se mueven tus articulaciones, cómo trabajan los músculos bajo calor y cómo adaptar la práctica a tu estructura corporal única. Es un taller práctico: llevaremos la anatomía directamente al tapete.

👉Objetivos del taller:
- Comprender los principios básicos de la anatomía y la biomecánica aplicados al Bikram Yoga
- Practicar con mayor estabilidad, eficiencia y menor desgaste articular
- Identificar límites estructurales vs. flexibilidad adquirida
- Prevenir lesiones comunes asociadas al calor y la repetición de la serie.

👉¿A quién va dirigido?
- Practicantes regulares de Bikram Yoga
- Alumnos que quieren profundizar sin necesidad de ser maestros
- Profesores en formación o certificados que desean reforzar su comprensión corporal

👉Costo*:
- Primera parte (Duración 2 horas ) $325
- Segunda parte (Duración 2 horas ) $325
- Costo total del taller $650

👉Horarios y fechas del taller :
Primera parte - Viernes 16 de Enero : 8:00 pm
Segunda parte - Sabado 17 de Enero :11:30 am

Inscripción previa vía WhatsApp😉

Te invitamos al Reto “Una respiración a la vez” 😌donde más que llegar a la meta, queremos invitarles a que disfruten el ...
12/01/2026

Te invitamos al Reto “Una respiración a la vez” 😌donde más que llegar a la meta, queremos invitarles a que disfruten el proceso 🧡.
La constancia, regularidad y rutina le hace tan bien al cuerpo y a la mente, por esto mismo queremos motivarlos cada semana con regalitos 🎁 para que fluyamos hacia el cierre de Reto con energía y con claridad 💫
Arrancamos Lunes 19 de Enero. Ya tenemos el pizarrón listo para que pongas tu nombre y te comprometas a tu práctica 🙌
Nos vemos en clase 🙏🧡
💚

Cambios IMPORTANTES para Enero ⚠️‼️Hot Pilates y Hot Barre ahora en hora matutino 🔥😍. Los martes 8:30 am será Hot Pilate...
30/12/2025

Cambios IMPORTANTES para Enero ⚠️‼️
Hot Pilates y Hot Barre ahora en hora matutino 🔥😍. Los martes 8:30 am será Hot Pilates y los jueves 8:30 am habrá Hot Barre 😉
Ahora puedes tener esa opción de clases en AM 🎉.
El estudio estará abierto el 1ro de enero con una clase única a las 9:30 am (bikram 90).
Nos vemos en clase 🙏😊

Cierre de Año Consciente ✨Acompáñanos a una clase de cierre de año con . Habrá práctica física y un enfoque en ejercici...
18/12/2025

Cierre de Año Consciente ✨
Acompáñanos a una clase de cierre de año con . Habrá práctica física y un enfoque en ejercicios de introspección .
Después de clase tendremos ponche para compartir en comunidad 🥳🪅🫖. Aparta tu lugar para que consideremos las porciones 😉🙏
🧡✨

Comunidad ✨💜✨Ya están las fechas oficiales del próximo training y nos encantaría que fueran parte de este programa😊. Por...
17/12/2025

Comunidad ✨💜✨
Ya están las fechas oficiales del próximo training y nos encantaría que fueran parte de este programa😊. Por eso sacamos dos modalidades: para profundizar teoría / práctica y para quienes buscan una certificación profesional con un énfasis en el contacto humano y un acompañamiento único.
En estos momentos donde todo es rápido, nos enorgullece un programa tan completo y tan comprometido en pasar tiempo real con nuestros alumnos. Nuestro programa de certificación de maestros (Bliss 200hrs) es avalado por 🙌
Escríbenos para saber todo detalle, temario, logística, fechas, horas y planes de pago 😉
Imparten: y maestr@s invitados espectaculares 🙌

Dos clases especiales para entender qué es el tan famoso “core” y cómo fortalecerlo. Vamos a explorar técnicas para cult...
10/12/2025

Dos clases especiales para entender qué es el tan famoso “core” y cómo fortalecerlo. Vamos a explorar técnicas para cultivar consciencia profunda en el centro y potenciar nuestra práctica de posturas invertidas 🧡🙌
Clases incluidas (sin costo extra) para alumn@s HYP.
Imparte 😍

Días FESTIVOS diciembre 🧡👇⚠️❗️👉 24, 25, 30 de diciembre y 1ro de enero: Habrá una clase por día a las 9:30 am (bikram 90...
01/12/2025

Días FESTIVOS diciembre 🧡👇⚠️❗️
👉 24, 25, 30 de diciembre y 1ro de enero: Habrá una clase por día a las 9:30 am (bikram 90). Para que podamos seguir practicando 🙌
👉EVENTO DE CIERRE DE AÑO : viernes 26 de diciembre a las 6:30 pm con . Aparten fechan para una práctica muy especial 🤩
🧡

¿De qué se trata esta clase? 🤔👇Prana Vinyasa Flow Yoga es un estilo dinámico y evolucionario, basado en los movimientos ...
04/11/2025

¿De qué se trata esta clase? 🤔👇
Prana Vinyasa Flow Yoga es un estilo dinámico y evolucionario, basado en los movimientos del prana (prana vayus), así como en los 5 elementos (tierra, agua, fuego, aire y espacio).
Encontrarás en estas prácticas, algunas clases más dinámicas (solares) y otras más restaurativas (lunares), dependiendo de los las estaciones, ciclos de la luna y momentos colectivos.
Este método evolucionario que integra el Vinyasa
Yoga de Krishnamacharya con la sabiduría del Ta**ra y del conocimiento práctico del Ayurveda.
Al igual incorpora el uso de los ritmos y la música, tanto tradicionales con mantras y también con temas musicales contemporáneos, como elemento importante con el que se genera el estado de flujo (flow) y se favorece el acceso a estados meditativos.
Ven a practicar con 🧡✨ y cuéntanos tu experiencia 😊🙌
👉Clase con calor 🔥 . Duración 60 mins.

Próximo viernes 7 de noviembre ✨🍂✨ estará de vuelta 🧡Una práctica ideal para cerrar la semana 🙌
31/10/2025

Próximo viernes 7 de noviembre ✨🍂✨
estará de vuelta 🧡
Una práctica ideal para cerrar la semana 🙌

Eventos & Clases Especiales ⚠️🧡👉Este miércoles 29 de OCT se viene nuestro evento tradición de día mu***os, una clase Yin...
28/10/2025

Eventos & Clases Especiales ⚠️🧡
👉Este miércoles 29 de OCT se viene nuestro evento tradición de día mu***os, una clase Yin con un tema muy especial. Nos guía 🎶
👉Miércoles 5 de noviembre: clase Prana Vinyasa con a las 7am en sala con calor 🔥.
👉Viernes 7 de Nov: Yin Cósmico & Yoga Nidra con a las 6:30 pm 💫
👉Viernes 14 de Nov: Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga con a las 6:30 pm 🤩 (sala cálida 🔥).
👉Sábado 15 de Nov: Ashtanga Vinyasa Exploración con a las 7:30 AM ❗️❗️❗️ (salón cálido 🔥)
👉Sábado 15 de Nov: Arranca la certificación .training 💜✨. 3 fines de teoría y práctica impartidos con 💫. Este curso se enfoca en Yin Yoga con una base sólida en conceptos del taoísmo y la medicina china tradicional; además este año nos sumergimos en Yoga Restaurativo durante el último fin del training 😌
👉Viernes 21 de Nov: Yoga Wheel con a las 8 am (salón cálido)
👉Sábado 22 de Nov: Rocket Yoga con a las 8 am (salón cálido)
👉Lunes 24 de Nov: Yoga Restaurativo a las 8:30 pm con 🪑 (cupo: 14 personas)
👉Jueves 27 de Nov: Shiva Nata (meditación activa en movimiento específico) con Gaby a las 8:30 am en salón con calor 🔥
Nos vemos en clase 🙏

28/10/2025

Eventos & Clases Especiales ⚠️🧡🤩
👉Este miércoles 29 de OCT se viene nuestro evento tradición de día mu***os, una clase Yin con un tema muy especial. Nos guía 🎶
👉Miércoles 5 de noviembre: clase Prana Vinyasa con a las 7am en sala con calor 🔥.
👉Viernes 7 de Nov: Yin Cósmico & Yoga Nidra con a las 6:30 pm 💫
👉Viernes 14 de Nov: Primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga con a las 6:30 pm 🤩 (sala cálida 🔥).
👉Sábado 15 de Nov: Ashtanga Vinyasa Exploración con a las 7:30 AM ❗️❗️❗️ (salón cálido 🔥)
👉Sábado 15 de Nov: Arranca la certificación .training 💜✨. 3 fines de teoría y práctica impartidos con 💫. Este curso se enfoca en Yin Yoga con una base sólida en conceptos del taoísmo y la medicina china tradicional; además este año nos sumergimos en Yoga Restaurativo durante el último fin del training 😌
👉Viernes 21 de Nov: Yoga Wheel con a las 8 am (salón cálido)
👉Sábado 22 de Nov: Rocket Yoga con a las 8 am (salón cálido)
👉Lunes 24 de Nov: Yoga Restaurativo a las 8:30 pm con 🪑 (cupo: 14 personas)
👉Jueves 27 de Nov: Shiva Nata (meditación activa en movimiento específico) con Gaby a las 8:30 am en salón con calor 🔥

Dirección

Tecamachalco 74
Puebla
72160

Horario de Apertura

Lunes 6am - 10:30pm
Martes 6am - 10:30pm
Miércoles 6am - 10:30pm
Jueves 6am - 10:30pm
Viernes 6am - 10:30pm
Sábado 8am - 11:30am
Domingo 8am - 11:30am

Teléfono

+522222133793

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Nuestra Historia

Nuestro estudio comenzó en el 2011, gracias a los esfuerzos de Karen y Valeria G. A lo largo de los años hemos construido una comunidad de yogis en Puebla y también hemos incorporado distintos métodos de Yoga. Hoy en día ofrecemos clases de Bikram Yoga, Yin Yoga, Meditación, Vinyasa, Yoga Aéreo y muchos eventos especiales.

Además ofreceremos un Programa de Formación de Maestros (200 horas) avalado por Yoga Alliance e impartido por un panel de maestros de alto nivel.

Nuestro misión es ofrecer un espacio de expansión, transformación y SALUD.

Gracias por ser parte de esta comunidad.