Claudia Contreras Terapias

Claudia Contreras Terapias Terapias integrales para la Salud del cuerpo y mente, basado en la herbolaria y el trabajo emocional.

✨ Muchas personas aprendieron a ser “fuertes”…pero en realidad solo aprendieron a callar lo que sienten.Decir “estoy bie...
17/03/2026

✨ Muchas personas aprendieron a ser “fuertes”…
pero en realidad solo aprendieron a callar lo que sienten.

Decir “estoy bien” cuando el corazón duele.
Sonreír mientras por dentro todo se rompe.
Justificar lo que te lastimó.

Ocuparte todo el tiempo para no escuchar lo que tu alma quiere decir.

Pero la verdad es esta:
💭 Sentir no es debilidad.
Tus emociones no están ahí para ser ignoradas…
están ahí para ser escuchadas, comprendidas y liberadas.

Cuando te permites mirar hacia adentro, comienza un proceso profundo de sanación.

Y no tienes que hacerlo solo.
💫 En las sesiones de liberación emocional trabajamos para soltar cargas, sanar heridas y recuperar tu equilibrio interior.

Si sientes que ya es momento de dejar de guardar todo…

✨ agenda tu sesión.

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saludemocional

17/03/2026

Otros motivos que generan sobrepeso emocional son las carencias alimentarias, hacerse grande para ser visto, hacerse el fuerte, síntoma del yaciente, gemelo evanescente, entre otros. Recuerda que si tu te encuentras en alguna de estas situaciones y te están generando problemas de salud; estoy para apoyarte.

16/03/2026

Cuando ya reconocemos la emoción que estamos sintiendo; es importante que sepamos manejarlo de manera adecuada a fin de no perder el foco de la realidad ni deformar la información que nos hace recibir dicha emoción. Recuerda que si tu tienes problemas para gestionar estas emociones; estoy para apoyarte.

13/03/2026

Una manera de solucionar el sobrepeso emocional visto desde el conflicto de lo femenino con lo masculino es aunque suene irónico; actuando de una manera más femenina. Recuerda que si tu tienes conflictos entre lo femenino y masculino y esto te genera un sobrepeso de origen emocional que esta alterando importantemente tu salud; estoy para apoyarte.

✨ ¿Alguna vez has sentido que en tu familia las mismas historias se repiten?Relaciones que duelen, enfermedades que apar...
13/03/2026

✨ ¿Alguna vez has sentido que en tu familia las mismas historias se repiten?

Relaciones que duelen, enfermedades que aparecen en varias generaciones, hábitos difíciles de cambiar, emociones que parecen no tener explicación…

Muchas veces cargamos de forma inconsciente historias que no comenzaron con nosotros. Son patrones transgeneracionales que buscan ser vistos y comprendidos.

A través de las constelaciones familiares es posible mirar el origen de esos patrones, honrar la historia familiar y liberar lo que ya no nos corresponde cargar. 🌿

Sanar tu historia también puede transformar el camino de las siguientes generaciones. ✨

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SanarElÁrbolFamiliar

12/03/2026

Berth Hellinger fue misionero en áfrica; en esa misión se dio cuenta de que la tribu que lo rodeaba seguía un orden familiar diferente. Al estudiarlos se dio cuenta de que en una familia no solo basta el amor; sino que ese amor debería de llevar un orden. Recuerda que si tu tienes problemas para poner orden al amor dentro de tu sistema familiar; estoy para apoyarte.

✨ A veces no es falta de capacidad… es falta de confianza en ti misma.Las experiencias del pasado, las críticas, el perf...
12/03/2026

✨ A veces no es falta de capacidad… es falta de confianza en ti misma.

Las experiencias del pasado, las críticas, el perfeccionismo o la necesidad de aprobación pueden hacer que olvides lo valiosa/o que eres. Pero la buena noticia es que tu autoconfianza se puede reconstruir y sanar desde adentro. 💗

A través de nuestras Sesiones de Liberación Emocional y Barras de Access, trabajamos para liberar bloqueos, sanar heridas emocionales y ayudarte a reconectar con tu seguridad interior, para que vuelvas a creer en ti, en tu valor y en todo lo que eres capaz de lograr. 🌷

Es momento de: 🌸 Soltar el perfeccionismo
🌸 Liberarte de la opinión de los demás
🌸 Sanar tu historia
🌸 Validar lo que sientes

🌸 Volver a confiar en ti
Tu proceso de transformación puede comenzar hoy. ✨

📩 Agenda tu sesión.

Permítete sanar, crecer y volver a mirarte con amor. 💖

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11/03/2026

El ser humano es de visión; de ver y a veces como nuestras heridas emocionales no se ven; es muy difícil sanarlas. Recuerda que si tu tienes problemas para poder ver y afrontar estas heridas; estoy para apoyarte.

✨ A veces reaccionamos con miedo, tristeza o enojo… y no entendemos por qué.La respuesta muchas veces vive dentro de nos...
11/03/2026

✨ A veces reaccionamos con miedo, tristeza o enojo… y no entendemos por qué.

La respuesta muchas veces vive dentro de nosotros: en nuestro niño interior.

Las experiencias de la infancia pueden dejar heridas emocionales que, sin darnos cuenta, siguen influyendo en nuestras decisiones, relaciones y en la forma en que nos vemos a nosotros mismos.

💔 Rechazo
💔 Abandono
💔 Humillación
💔 Traición
💔 Injusticia

Pero la buena noticia es que sí se pueden sanar.

Cuando trabajamos con nuestro niño interior, comenzamos a liberar miedos, soltar cargas emocionales y recuperar la paz que merecemos.

🌷 Sanar tu niño interior es regalarte una nueva forma de vivir: con más amor, conciencia y libertad emocional.

Si sientes que es momento de trabajar en ti, agenda tu sesión de Reprogramación de Miedos, Traumas y Shocks.

📲 Envíame mensaje para más información y agenda tu sesión

Tu proceso de sanación puede comenzar hoy. ✨

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A veces intentamos seguir adelante como si nada pasara… pero las emociones que no se expresan ni se liberan, se quedan d...
10/03/2026

A veces intentamos seguir adelante como si nada pasara… pero las emociones que no se expresan ni se liberan, se quedan dentro de nosotros.

El estrés, la tristeza, la culpa o el miedo pueden ir acumulándose poco a poco hasta convertirse en una carga que afecta tu bienestar, tus pensamientos e incluso tu energía.

✨ En las Sesiones de Liberación Emocional trabajamos para identificar, comprender y liberar esas emociones que te están pesando, ayudándote a recuperar tu calma, claridad y equilibrio interior.

No tienes que cargar con todo tú solo(a).

Permítete soltar y sentirte más ligero(a).

💫 Agenda tu sesión y comienza tu proceso de sanación emocional.

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10/03/2026

Esta pirámide de necesidades es importante porque nos permite identificar que como seres humanos, tenemos necesidades, y esto al mismo tiempo nos permite irlas cumpliendo. Recuerda que si tu tienes problemas en cualquiera de estos puntos; estoy para apoyarte.

10/03/2026

🌸✨ Regálate un momento para ti… ✨🌸
Imagina comenzar tu semana en calma, respirando profundo, soltando el estrés y reconectando con tu interior 💗
Te invito a nuestra Meditación en Línea GRATUITA 🧘🏻‍♀️
Un espacio creado para que encuentres paz, claridad y equilibrio desde la comodidad de tu hogar.
🖥️ Vía Zoom
🗓️ Todos los lunes
⏰ 10:00 AM (Hora central)
Es momento de hacer una pausa… tu mente y tu corazón lo necesitan 🤍

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