Rehabilitacion fisica"

10/01/2022

Descuentos en paquetes de 10 sesiones ❤️
Citas disponibles: 2227523706

09/12/2021

El regalo perfecto 🎁, reduce el estrés y renueva tu energía.
Promociones:
Todo el mes de diciembre masajes relajante a solo $350 (incluye 20 min de electroterapia + masaje manual o ultrasonido + masaje descontracturante. Tiempo total 1 hora)
Otros servicios:

☑️Lesiones deportivas
☑️Parálisis facial
☑️Rehabilitación neurológica
☑️ Post operatorio
☑️Masajes
🔴🔴🔴🔴Agenda tu cita.🔴🔴🔴🔴

08/12/2021

4 ejercicios para poder mejorar nuestra capacidad pulmonar!

¿Sabías que las enfermedades pulmonares provocan 1 de cada 6 muertes en todo el mundo, según la Fundación Europea del Pulmón?

¡Y más ahora con el covid hemos tenido que aprender a lidiar con nuestros pulmones!

Los 5 ejercicios son:

1. Caminar:
La primera recomendación, en realidad, son los ejercicios aeróbicos. Pueden ir desde los más exigentes -como el step, el spinning y otros que se realizan sobre todo en los gimnasios- hasta los más sencillos: correr, bailar, nadar, montar en bicicleta y dar paseos diarios.

2. Respiración diafragmática:
La ejecución del ejercicio es súper sencillo. Sentada o acostada, la persona debe colocar sus manos sobre su abdomen. Tras expulsar todo el aire posible de los pulmones, debe inspirar por la nariz llevando el aire hacia el abdomen, como si el objetivo fuera llevar las manos lo más arriba que pueda. Cuando más se hinche el abdomen, mejor: indica que más aire se ha inhalado. Se retiene el aire unos segundos, y después se exhala con lentitud.

3. Respiración con los labios fruncidos:
Este ejercicio es parecido al anterior en cuanto a que se procura una inspiración lenta y una espiración aún más lenta: el proceso de expulsión del aire debe durar el doble que el de inhalarlo.
(Por lo general, este ejercicio se recomienda a los pacientes con EPOC u otros problemas pulmonares, pero sus beneficios los pueden aprovechar también personas sanas).

4. Estiramientos:
Un ejercicio sencillo de estiramiento para favorecer la respiración consiste en lo siguiente: de pie, la persona comienza con los brazos verticales al costado del cuerpo. Mientras inhala, los eleva lentamente, hasta llevarlos a la altura de los hombros, de forma tal que el cuerpo quede en forma de cruz.
Tras retener el aire en los pulmones durante algunos segundos, exhala -también con lentitud- mientras los brazos regresan a la posición inicial.

08/12/2021

Citas disponibles 🥰

07/12/2021

Agenden sus citas ❤️
Descuentos todo el mes de diciembre.

20/02/2019

Sabías que❓ En el año 2007, se declaró el día 18 de febrero como “Día Internacional del Síndrome de Asperger” en recuerdo del nacimiento de Hans Asperger.

Te dejamos algunos datos sobre el Asperger ➡️ bit.ly/2SYfmZj

19/02/2019

Manos a la obra 😎

👶

24/07/2018

La manipulación es un método terapéutico sin riesgos, si es aplicada dentro de las indicaciones que le corresponden.
La manipulación reestablece, a través de la acción mecánica, un desorden mecánico. Pero la manipulación no es una simple "puesta a su lugar" o "acomodación" del hueso desviado. Es, ante todo, la reacción refleja del sistema nervioso a través de los propioceptores.
Aprovechando la reacción de la zonas de Head podemos, a través de la manipulación, estimular el segmento correspondiente del cuerpo humano. Sin embargo, no debemos olvidar que, por ejemplo, los cambios estructurales de la articulación de la columna vertebral pueden ser, igualmente, causa como también el efecto del cuadro doloroso.
Las manipulaciones también tienen sus indicaciones y contraindicaciones. Probablemente la pregunta más importante no es "¿cómo?", sino "¿cuándo?". Y la respuesta está en la colaboración entre el médico especialista y el fisioterapeuta.
El fisioterapeuta conoce la anatomía, estudia el movimiento en todos sus aspectos, aprende la función y conformación muscular y articular, tiene habilidad, fuerza y sensibilidad en las manos, sentido práctico, y debe disponer de tiempo y paciencia para dedicarse al paciente, así como también practicar otros métodos terapéuticos que pueden servir de alternativa en el tratamiento.
http://www.osteopatia-venezuela.com/PDF/PDF_Art_005_1.pdf
El FT tiene una visión GLOBAL de la persona, valorando el estado del paciente en general, lo que permite trabajar con base en las necesidades éste y no del "ajuste" indiscriminado de articulaciones que pueden requerir, más bien, del reposo, de técnicas manuales mucho más específicas o algún otro tipo de intervención.
No te expongas. Acude con tu fisioterapeuta de confianza.

10/07/2018

Dedicada a nuestros pacientes.

Ahora también estamos en instagram!

Por Kinesiólogo Romualdo Ordóñez Vega

10/07/2018

LOS MEJORES CUESTIONARIOS EN ESPAÑOL PARA IDENTIFICAR MECANISMOS DE DOLOR NEUROPÁTICO

El dolor neuropático (DN) es uno de los tres mecanismos biológicos (los otros dos son el dolor nociceptivo y nociplástico) que contribuye a la formación de la experiencia dolorosa. Las personas que experimentan dolor pueden presentar una combinación de estos 3 mecanismos dentro del contexto del sistema de movimiento y factores psicosociales, los cuales pueden favorecer la transición del dolor agudo al persistente. (Chimenti et al. 2018)

Es importante identificar el mecanismo de dolor más preponderante en nuestro paciente para generar las estrategias terapéuticas adecuadas. Por lo tanto, el objetivo de este post es entregar medidas de resultados que pueden ser útiles para la evaluación e identificación del dolor neuropático en la práctica clínica, en adición a la historia clínica, al examen físico y otras medidas de resultado:

1) DN4 (Douleur Neuropathique 4 questions): Fue desarrollado en Francia, y está validado al español. Este cuestionario contiene siete preguntas de entrevista y tres elementos del examen físico. Es útil para diferenciar el dolor neuropático de origen periférico del dolor nociceptivo. Fácil de responder por el paciente y con examen clínico acotado para el profesional. Posee una sensibilidad del 83% y una especificidad del 90%.
2) LANSS (The Leeds Assessment of Neuropathic Symptoms and Signs): Es un cuestionario de cinco síntomas y dos ítems de examen clínico. Consta de 24 puntos, si el puntaje es mayor a 12 puntos es probable que mecanismos neuropáticos contribuyan al dolor. Posee una sensibilidad del 82% y especificidad entre 80-94%. La versión original en inglés ha sido traducida y validada en turco, español, sueco, portugués y chino mandarín.
3) PD-Q (Pain Detect Questionnaire): Fue desarrollado en Alemania. Está compuesto por preguntas relacionadas con la intensidad del dolor, el curso y la irradiación, además de la presencia y gravedad percibida en siete síntomas de DN. Para fines de diagnósticos, la puntuación total se calcula entre 0 y 38 en función de las respuestas de los pacientes. Cuando la puntuación total es superior a 18, significa que muy probablemente exista un componente de DN, mientras que los puntajes inferiores a 13 indican baja probabilidad de la presencia de un mecanismo de DN. Posee una sensibilidad de 85% y especificidad de 80% y está en español.
4)Otros: a) Neurophatic pain questionnaire (NPQ) con 66,6% de sensibilidad y 74,4% de especificidad. b) ID Pain con sensibilidad 81% y especificidad 65%. c) PQ con 74,7% de sensibilidad y 77,6% de especificidad.

¿Conoces alguna otra? De ser así, compártela en los comentarios, ¡si el conocimiento no circula no sirve! Les dejo un link de Google drive para descargar los cuestionarios con mejor sensibilidad y especificidad.

https://drive.google.com/drive/folders/1Dt4VEl1y7xYpzyLOdL4cKteC7dsAzGZr

Por Kinesiólogo Romualdo Ordóñez Vega

REFERENCIAS
1)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29669091
2)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2217518/
3)https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0213485316302249
4http://www.scielo.br/pdf/rdor/v17s1/1806-0013-rdor-17-s1-0020.pdf