Nutriologa en Puebla Irishina Yañez

Nutriologa en Puebla Irishina Yañez Nutriologa Certificada por el Colegio Mexicano de Nutriologos
Egresada de UVM ced. prof. 9243816
Educadora en Diabetes UPAEP
Esp. ced.

en Inocuidad de alimentos BUAP. esp. 13008782

Consulta en presencial y en linea
-Diabetes - Obesidad- Embarazo

4 marzo - Día mundial de la obesidad✓ 8 mil millones de motivos para Avanzar en la Atención de la Obesidad.• Hoy recorda...
04/03/2026

4 marzo - Día mundial de la obesidad

✓ 8 mil millones de motivos para Avanzar en la Atención de la Obesidad.
• Hoy recordamos que:
✓ La salud va más allá del peso.
✓ El estigma no ayuda, la educación sí.
✔️ El acompañamiento profesional hace la diferencia.
Cuidar tu salud es un acto de amor propio, no un castigo. 💜

🤰🏻 La nutrición en el embarazo no es una dieta restrictiva.✓ Es una etapa donde la calidad importa más que la cantidad.✓...
03/03/2026

🤰🏻 La nutrición en el embarazo no es una dieta restrictiva.

✓ Es una etapa donde la calidad importa más que la cantidad.
✓ Una adecuada orientación puede prevenir complicaciones y favorecer el desarrollo óptimo del bebé.



✓ La pérdida de grasa saludable no se basa en restricciones extremas, sino en un proceso sostenible, personalizado y bas...
03/03/2026

✓ La pérdida de grasa saludable no se basa en restricciones extremas, sino en un proceso sostenible, personalizado y basado en evidencia.

💚 Tu cuerpo no necesita castigo, necesita estrategia.

Agenda tu valoración nutricional y trabajemos en un plan que realmente funcione para ti.

¿Antojo de algo fresco? Un café frío puede ser el aliado perfecto para esos momentos en los que quieres algo ligero, ref...
27/02/2026

¿Antojo de algo fresco?

Un café frío puede ser el aliado perfecto para esos momentos en los que quieres algo ligero, refrescante y con un toque de energía ☕❄️



• 1 taza de hielo
•200ml café frío
• 120ml leche de almendras

Disfrutar es parte de un estilo de vida saludable ☕

😀Mantenerte bien hidratado no solo quita la sed:• Mejora tu energía• Favorece la digestión• Ayuda a tu rendimiento físic...
20/02/2026

😀Mantenerte bien hidratado no solo quita la sed:

• Mejora tu energía
• Favorece la digestión
• Ayuda a tu rendimiento físico y mental

¡Tu cuerpo lo nota más de lo que imaginas!

10/02/2026

Día mundial de las legumbres se celebra para resaltar su papel vital en la seguridad alimentaria, nutrición y sostenibilidad ambiental.

• (frijoles, lentejas, garbanzos, habas) enriquecen el suelo, generan empleo rural y son una fuente económica de proteínas y fibra.

•Son ricas en proteínas vegetales, fibra, hierro y vitaminas esenciales para combatir la malnutrición y mejorar la salud cardiovascular.

07/02/2026
💜 Hoy honramos a quienes luchan, a quienes acompañan y a quienes recuerdan.El cáncer no define a la persona, pero el cui...
05/02/2026

💜 Hoy honramos a quienes luchan, a quienes acompañan y a quienes recuerdan.
El cáncer no define a la persona, pero el cuidado integral sí puede marcar la diferencia.


Evento día del nutriólogo CMN Cap Puebla, LINUAP Y CMNCYTN 😀🍏
30/01/2026

Evento día del nutriólogo CMN Cap Puebla, LINUAP Y CMNCYTN 😀🍏

☕ El café no solo despierta tus mañanas, también puede aportar beneficios a tu salud 👇• Mejora la concentración y el est...
28/01/2026

☕ El café no solo despierta tus mañanas, también puede aportar beneficios a tu salud 👇

• Mejora la concentración y el estado de alerta💆🏻‍♀️
• Aporta antioxidantes
• Puede mejorar el rendimiento físico 🏋🏻‍♀️
• Apoya la salud metabólica
• Se asocia con beneficios para el cerebro y el hígado.

Ser nutrióloga es escuchar, acompañar y educar.Gracias a cada persona que confía en mi.💚
27/01/2026

Ser nutrióloga es escuchar, acompañar y educar.
Gracias a cada persona que confía en mi.

💚

Ceremonia de Entrega de Reconocimientos y Toma de Protesta de Nutriólogos Certificados
17/01/2026

Ceremonia de Entrega de Reconocimientos y Toma de Protesta de Nutriólogos Certificados

Dirección

Calle 24 Sur 4501, Hospital Los Pilares Norte, Circuito, Ejido De Guadalupe
Puebla
72560

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 8am - 2pm
Domingo 10am - 1pm

Teléfono

+522221576215

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Acerca de mí

Nutriologa, Mención de excelencia UVM 2013.

Especialidad en Tecnología e Inocuidad de los alimentos, BUAP 2019.

(Tratamiento Nutricional en casos de: Diabetes, Hipertension, Obesidad, Dislipidemias, Nutricion en el embarazo, Lactancia, control de peso y mas..)


  • CONSULTA NUTRICIONAL EN HOSPITAL LOS PILARES, Médicos Militares Especialistas. Puebla, Puebla. - Desde 2013