01/12/2025
Tu columna vertebral es el eje de tu bienestar.
¿Sabías que una postura correcta puede prevenir dolores, molestias y problemas futuros?
Cuidar tu espalda es más fácil si sigues hábitos simples: práctica ergonomía, haz ejercicio regularmente y aprende a levantar peso de manera adecuada.
Recuerda: la salud postural se nota con el tiempo. Si tienes dudas sobre tu columna, agenda una consulta conmigo y asegura tu calidad de vida.