21/10/2025
🧠 ¿Abombamiento discal o hernia discal? No son lo mismo ⚠️
En una resonancia magnética (RM) de columna es común encontrar términos como “abombamiento discal” o “hernia discal”, pero entender la diferencia es clave para tu recuperación.
📚 Según la evidencia científica:
El abombamiento discal ocurre cuando el disco intervertebral se deforma ligeramente, sin romperse. Puede generar dolor o rigidez por compresión leve en los nervios.
En cambio, una hernia discal implica que el núcleo del disco se ha desplazado fuera de su lugar, ejerciendo mayor presión sobre las raíces nerviosas, causando dolor irradiado, entumecimiento o debilidad.
💪 La buena noticia es que ambos casos pueden mejorar con fisioterapia especializada. Mediante técnicas de descompresión, ejercicios de control motor, fortalecimiento profundo y educación postural, es posible reducir el dolor y recuperar tu movilidad, sin necesidad de cirugía en la mayoría de los casos.
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📚 Fuentes basadas en evidencia:
Fardon & Milette (Spine Journal, 2001)
Brinjikji et al. (AJNR, 2015)
Oliveira et al. (European Spine Journal, 2018)
Chou et al. (Annals of Internal Medicine, 2016)
