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Nutrióloga
Especialista en recomposición corporal
Empieza tu cambio hoy

25/07/2025

Durante los primeros días del periodo, los niveles de estrógeno y progesterona están en su punto más bajo. Esto puede hacer que te sientas con menos energía, menos coordinación y menos fuerza muscular. También es común sudar más, tener menos tolerancia al dolor y sentirte menos enfocada o segura.

Pero eso no significa que no seas fuerte. Solo significa que hoy tu cuerpo está usando su energía para algo más profundo: renovarse

19/06/2025

¿Lista para transformar tu cuerpo y mente en solo 21 días, desde casa? ¡El llegó para cambiarlo todo!"

"¡Deja las excusas a un lado! 💪 El está diseñado para ti, que buscas un cambio real, sostenible y sin salir de casa. No necesitas experiencia, solo ganas de sentirte mejor.

✨ ¿Qué lograrás en 21 días?

Más energía y vitalidad.
Pérdida de peso gradual y saludable.
Mejorar tu relación con la comida.
Fortalecer tu cuerpo y quemar grasa.
¡Crear hábitos que durarán para siempre!
Tu Reto incluye todo lo que necesitas para el éxito:
✅ Guía de Alimentación Flexible: Aprende a comer inteligente, no a restringir. ¡Adiós dietas aburridas!
✅ Menús
✅ Tips Antojos y Ansiedad
✅ Lista de super
✅ Guía Anti-Aging
✅ Rutina Abdomen & cardio
✅ Plantilla Antes y Después
✅ Tu checklist visual de cada día, ¡motivación al máximo!

🚨 ¡Costo de Lanzamiento SÚPER ESPECIAL! 🚨
Todo esto por solo $300 MXN.

¿Lista para iniciar tu transformación?

Envía un mensaje directo (DM) con la palabra "RETO" y te explico cómo unirte.
¡Comparte con quien creas que lo necesita!

27/05/2025

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Yo si creo que los perros vienen a enseñarnos cosas en la vida!! 💖🐕🐺

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