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Dr. Juan de Dios Quiroz Avalos / Clínica para la Mujer

Casa
Mexico
Puebla
Dr. Juan de Dios Quiroz Avalos / Clínica para la Mujer

Ginecología, Obstetricia,
Enf. De las Mamas/Senos
Gineco Estética y Cirugía Oncoplástica Mamaria. PROF. 4881752
CED.

Dr. Quiroz Avalos Juan de Dios

Ginecología y Obstetricia

Facultad de Medicina
Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla

Especialidad y Estudios de Postgrado
Hospital Angeles Lomas (título por la UNAM)
Instituto Para el Estudio de la Mama IEM-FUCAM (título por la UNAM)
Hospital Abente y Lago A Coruña España (avalado por la Unión Europea)
Sociedades Médicas:

Colegio Mexicano de Ginecolo

gía y Obstetricia (COMEGO)
Federación Mexicana de Ginecología y Obstetricia (FEMEGO)
American College of Obstericians and Gynecologists (ACOG)
Asociación Española de Cirujanos de Mama (AECIMA)
Especialidad
Ginecología y Obstetricia

Subespecialidad
Diagnóstico y Tratamiento de Tumores Mamarios
Cirugía Oncoplástica Mamaria

Certificación y Cédula de Especialidad
Certificación CONACEM 6076
CED. ESP. 7491541

Áreas de Interés

- Atención integral de la mujer
- Embarazo
- Atención de parto (psicoprofiláctico, médico, en agua)
- Enfermedades benignas y malignas de la mama
- Cirugía conservadora de mama
- Cirugía oncoplástica de mama

05/05/2026

La menopausia no solo cambia tu cuerpo… también cómo piensas y cómo te sientes 👇🏼

La disminución de estrógenos y progesterona puede afectar tu ánimo, energía y claridad mental.
Irritabilidad, sensibilidad o falta de motivación no son debilidad… es tu cerebro respondiendo a un cambio hormonal real.

La buena noticia: entenderlo permite acompañarlo con cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, tratamiento médico.

No tienes que vivir esta etapa con confusión.

⚠️ Ante cualquier duda, acude con tu médico para una valoración adecuada.

28/04/2026

Si después de los 35 entrenas, comes bien y aún así no bajas grasa o no ganas músculo… no siempre es falta de disciplina 👇🏼

Tus hormonas pueden estar influyendo más de lo que imaginas.

Testosterona baja: menos músculo, menos energía, metabolismo lento.
Cortisol alto: grasa abdominal, antojos y estrés constante.
Resistencia a la insulina: hambre frecuente y dificultad para perder grasa.
Tiroides lenta: cansancio, frío y metabolismo más lento.

Cuando entiendes lo que pasa en tu cuerpo, todo cambia.

⚠️ Si notas estos síntomas, acude con tu médico para una valoración y estudios adecuados.

21/04/2026

¿Tienes DIU? Esto es importante 👇🏼

Primera revisión: entre 4 y 6 semanas después de colocarlo.
Después, basta con un chequeo anual.

Si hay dolor, sangrado anormal, no sientes los hilos o sospechas que se movió… acude antes.

El DIU es seguro, pero necesita seguimiento.

16/04/2026

La fertilidad no es cuestión de suerte… es un proceso que se puede acompañar 🤍

Lograr un embarazo no depende de un solo factor.
Es el resultado de un equilibrio entre hormonas, salud metabólica, estilo de vida, alimentación y bienestar emocional.

Por eso, es importante entender que no tienes que vivirlo sola.
Un adecuado acompañamiento médico puede ayudarte a evaluar, corregir y optimizar cada uno de estos aspectos.

Cuidar tu fertilidad también es cuidar tu salud integral.

⚠️ Si estás buscando embarazo o tienes dudas, acude con tu médico para una valoración personalizada.

14/04/2026

Hay señales que tu cuerpo te da… y no deberías ignorar 👇🏼

Inflamación constante, cansancio todo el día, cambios de humor, ciclos irregulares o caída de cabello…
no es casualidad.

Muchas veces, es tu cuerpo hablándote de un posible desbalance hormonal.

Las hormonas regulan tu energía, metabolismo, emociones y ciclo.
Cuando algo no está en equilibrio, se manifiesta.

No normalices cómo te sientes. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para mejorar 🫶🏼

⚠️ Ante cualquier duda o síntoma persistente, acude con tu médico para una valoración adecuada.

10/04/2026

Si tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), esto es importante 👇🏼

El entrenamiento de fuerza puede ser una gran herramienta para mejorar tu salud.

El SOP también tiene un componente metabólico, y muchas pacientes presentan resistencia a la insulina.
Levantar pesas ayuda a:
• Mejorar la sensibilidad a la insulina
• Aumentar masa muscular
• Regular el metabolismo
• Favorecer el equilibrio hormonal

No se trata de hacer más ejercicio, sino el adecuado.

30/03/2026

Subir de peso, sentirte cansada o tener dificultad para concentrarte no siempre es “estrés”.

La tiroides influye en tu energía, metabolismo, estado de ánimo, piel y cabello. Cuando no funciona correctamente, muchos síntomas pueden pasar desapercibidos o confundirse con el ritmo de vida.

Escuchar a tu cuerpo y hacer un chequeo hormonal puede darte respuestas. Tu bienestar también merece atención.

26/03/2026

Hay temas de salud íntima de los que casi no se habla… pero muchas mujeres los han vivido.

La candidiasis vaginal es una infección muy común que puede causar picazón, ardor o flujo espeso. Puede aparecer por cambios hormonales, antibióticos, estrés o incluso por ciertos hábitos diarios.

La buena noticia es que tiene tratamiento. Lo importante es no automedicarte y atender la causa correcta. Tu salud íntima también merece atención. 🌸

23/03/2026

Los anticonceptivos no son enemigos… pero tampoco son iguales para todas.

Píldoras, parches, DIU: cada método actúa distinto en tu cuerpo y en tus hormonas. Lo importante es elegir el que realmente se adapte a ti, a tu estilo de vida y a tu bienestar.

Tu anticonceptivo debería trabajar para ti, no al revés. Infórmate y decide con libertad. 💛

20/03/2026

Porque no solo importa qué suplementos tomas, sino cuándo los tomas.

En ayunas, con el desayuno, en la comida o antes de dormir… cada uno tiene un momento ideal para que tu cuerpo realmente lo absorba y aproveche.

La diferencia entre tomarlos y que funcionen muchas veces está en el timing. ⏱️

17/03/2026

Un retraso menstrual no siempre significa embarazo.

Tu ciclo también puede alterarse por estrés, desbalances hormonales, cambios en la alimentación, falta de ejercicio o incluso por no dormir bien. El cuerpo es muy sensible a los hábitos diarios, y cualquier cambio puede reflejarse en tu menstruación.

Tu ciclo es una señal importante de tu salud.
Escúchalo, obsérvalo y si los retrasos se vuelven frecuentes, vale la pena revisarlo con tu ginecólogo.

11/03/2026

Sentirte cansada todo el tiempo no siempre significa que te falte dormir.

El estrés constante puede mantener elevado el cortisol, la hormona que pone a tu cuerpo en “modo alerta”. Cuando eso pasa, tu sueño, tu energía, tu apetito e incluso tus hormonas pueden verse afectados.

Muchas mujeres viven agotadas sin saber que su cuerpo solo está pidiendo algo muy simple: equilibrio.

A veces tu cuerpo no necesita más café… necesita más calma. 💛

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