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Psic. Jürguen Kuhn

Casa
Mexico
Puebla
Psic. Jürguen Kuhn

Maestro en Psicología Clínica por la Universidad de las Américas Puebla y Licenciado en Psicolog?

09/10/2020

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Cuidar de nuestra salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez 👧👦 y la adolescencia 👱‍♀️👱hasta la edad adulta 👩🧔 y la vejez 👵👴.

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07/10/2020

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, impulsado por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cada año, la WFMH propone un aspecto de la salud mental como lema y lo acompaña con diversos contenidos. Este 2020, el lema de la campaña es ‘Moverse a favor de la salud mental: Invirtamos en ella’, y nos invita a apostar a favor de la vida a nivel individual, a tomar medidas concretas a favor de nuestra propia salud mental y apoyar a los amigos y familiares afectados por trastornos mentales.

Y tú, ¿has pensado cómo mejorar tu 💚 🧠?
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04/09/2020

¿Sabías que la ofrece un entorno seguro donde puedes expresarte y encontrar las herramientas necesarias que te permitan superar tus obstáculos diarios?
Con la orientación y ayuda de un , puedes resolver dudas o dificultades sobre tus , y ; así como también, planear y tomar decisiones que te generen mayor bienestar en muchos ámbitos de tu vida.🌟
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24/08/2020

¿Has sentido cambios en tu estado de ánimo durante esta cuarentena y no sabes bien cuáles son las causas? 😥
¿Tu estrés aumenta ante tanta incertidumbre? 🤯
Conoce los principales factores de estrés durante esta pandemia, y pon en marcha algunas actividades que te ayuden a controlar tu día a día.
Recuerda que si el problema se agrava debes consultar a un especialista, con gusto estoy para apoyarte.

18/08/2020

Neurofeedback es una técnica de biofeedback que utiliza un electroencefalograma para captar las señales de las neuronas, interpretar la información de nuestra actividad cerebral y lograr un eficaz entrenamiento, modulación y control de la misma.
Se trata de aprender aprovechando la retroalimentación de los parámetros del electroencefalograma, qué relaciones existen entre nuestras conductas y actitudes de un lado y el buen funcionamiento cerebral del otro.

07/08/2020

La eficacia del Biofeedback en diversos campos de la salud ha tenido grandes resultados gracias al entrenamiento mental del paciente. Actualmente, esta técnica ayuda a controlar el estrés, el ritmo cardiaco, la tensión sanguínea, mejora nuestros procesos respiratorios, temperatura corporal, así como fobias, neurosis, depresión, ansiedad, angustia e insomnio.

¿Padeces alguna enfermedad de estas?
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05/08/2020

¿Cómo es el proceso de biofeedback?

1. El paciente elige la función fisiológica que quiere intervenir. El terapeuta mide cómo reacciona antes de las sesiones y ambos plantean objetivos.

2. En cada sesión, el paciente es conectado a un sistema de sensores y expuesto a ciertas situaciones que permiten al terapeuta obtener información de la actividad fisiológica o biológica del paciente de forma rápida y precisa.

3. Una vez detectadas esas respuestas, el terapeuta genera la retroalimentación y entrenamiento al paciente, asociando ciertos fenómenos con sensaciones y poniendo en práctica diversos ejercicios que le proporcionen al paciente la capacidad de regular sus funciones corporales.

4. Finalmente, después de cierto número de sesiones y del avance del paciente, se comparan los resultados obtenidos con los objetivos marcados.

03/08/2020

¿Qué es Biofeedback?

Es un procedimiento terapéutico que permite al paciente aprender a controlar sus respuestas fisiológicas de forma voluntaria; aquellas que en condiciones normales no puede controlar, o bien, que sí puede controlar de forma voluntaria, pero por alguna razón ese control se perdió.

Dirección

Avenida 17 Poniente 3903-A, Belisario Domínguez
Puebla
72180

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	4pm - 9pm
Miércoles	4pm - 9pm
Jueves	4pm - 9pm
Viernes	4pm - 9pm
Sábado	9am - 8pm
Domingo	9am - 2pm

Teléfono

+522227931547

Página web

http://www.napsam.com/

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